Herkes başarıyı ister ama başarı herkes için midir? Uzmanlar size, sadece kafaya koydukları takdirde herkesin istediği her konuda başarılı olabileceğini söyleyecektir. Ama başarı böyle mi gerçekleşir? Gerçekten bu kadar basit mi?
Tam olarak değil!
Bir şey varsa, başarının bir bedeli vardır. Çoğu insan asla başarılı olamaz çünkü başarının bedelini ödemeye istekli değildir. Bu, kutunun dışına çıkmaları, mevcut yaşam tarzlarında bazı değişiklikler yapmaları, eski alışkanlıkları bırakmaları ve yenilerini almaları ve işleri devam ettirmek için çaba, tutum ve moral yatırımı yapmaları gereken bir seçimdir.
Ancak tüm doğru alanlarda öğrenmeye ve kendinizi dönüştürmeye istekliyseniz, o zaman başarı kesinlikle sizin içindir. Bunu nasıl yapabileceğinizi öğrenmek için haydi okumaya başlayalım.
1) Büyük Hedefler Belirleyin
Kendinizi hayatta başarı için hazırlayacaksanız, o zaman kendiniz için bazı güçlü anlamlı hedefler belirlemeniz gerekir. Bu nedenle, bir başlangıç noktası olarak, kişisel başarı yolculuğunda hatırlanması gereken ilk ve en önemli şey, her şeye karşı olumlu bir tutumdur.
Bir kez başarısız olursanız, dizlerinizi tazeleyin ve oraya geri dönün. İlk seferinde reddedilirseniz, olumlu bir bakış açısıyla kendinizi geliştirin, olumsuzluklarla kendinizi aşağı çekmek yerine kendinizi kanıtlayın. Her engel ve zorluk karşısında kendinize şunu söyleyin: ‘Ben buraya kadar SADECE buraya kadar gelmek için gelmedim’. Hiçbir başarı bir gecede elde edilmez, hiçbir dağa birkaç kez düşmeden tırmanılmaz. Başkaları sayısız zorluğa rağmen kişisel başarıya ulaşmak için mücadele edebiliyorsa, siz de edebilirsiniz.
Yüksek Hedefleyip Iskalamak, Düşük Hedefleyip Başarmaktan Daha İyidir
İlk başta başarılı olmasanız bile, yüksekleri hedeflemek her zaman daha iyidir. Büyük hedefler belirlediğinizde, büyük hayaller kurarsınız ve kendinize her şeye rağmen bir şansınız olduğunu söylersiniz.
Daha düşük standartlar belirlemenin sorunu, hedefinizi ne kadar düşük tutarsanız kendinizi o kadar sınırlandırmanızdır. Daha fazla şansı kaçırırsınız ve yeteneklerinizin daha fazlası bilinmez kalır. Aynı şekilde, iradenizin daha fazlası test edilmeden gider.
Yıldızlara ulaşabileceğiniz yerde, asla o kadar yükseğe çıkamayacağınıza dair düşük hedefiniz sizi geri tutacaktır. Ne kadar çok insan size tepeden bakar ve kapasitenizden şüphe ederse etsin, sizi nihai hayalinize ulaştıracak olan kendi kişisel inancınız, sarsılmaz direnciniz ve hırsınızdır. Ancak kendinizden şüphe etmeye başladığınız an, başarısızlık korkusuyla daha yükseği hedefleyemeyeceğinize karar verdiğiniz an, düşüşünüzün başladığı andır.
Daha yüksek bir amaçla, ilk başta ıskalayabilir veya ilk denemenizde başarabilirsiniz. Şansınızı deneyin; kendinize olan inancınızla bir sıçrama yapın. Ne kadar yükseği hedeflerseniz, o kadar çok başarırsınız. Hedefinizin gerisinde kalsanız bile, ondan çok uzak kalmayacaksınız.
Bir sınavda iyi bir puan almayı düşünün. Sınavda %50 not alma gibi düşük bir hedefi hedeflerseniz başarılı olabilir ve bunu başarabilirsiniz. Ama hepsi bu kadar; ortalama ve düşük bir başarı. Eğer %90’ı elde etmek için daha yükseği hedeflerseniz, ıskalayabilir ve 80’e ulaşabilirsiniz; bu yine de %50’lik düşük hedeften çok daha yüksek ve çok daha iyidir. Aynı şey hayatın size sunduğu tüm sınavlar ve denemeler için de geçerlidir.
Amaca Yönelik Hedefler Belirleyin
Hedefler belirlerken, onlara nasıl ulaşacağınızı, onlara ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini ve oraya ulaşmak için ne kadar zamana ihtiyacınız olduğunu düşünmeniz gerekir. Ancak, sizi herhangi bir hedef için terletecek gerçek itici güç, bu hedefe neden ulaşmanız gerektiğidir.
Bu neden bir önceliktir?
Neden bu kadar önemli?
Hedef belirlemek kolaydır. Yeni yıl kararı hazırlamayı düşünün. Herkes bunu her yıl yapıyor ve sonsuza kadar da yapacaklar. Öyle ki bu sadece bir alışkanlık haline geldi, başka bir şey değil. Ancak insanların yapmadığı şey, durup hedef üzerinde düşünmek ve “Neden?” sorusunu sormaktır. Kaçınılmaz olarak, bu itici güç olmadan çok geçmeden her şeyi unuturlar.
Bu nedenle, sadece hedefler belirlemek değil, bunun yerine amaç odaklı hedefler belirlemek önemlidir. Örneğin, spor salonuna gitmeyi, egzersiz yapmayı ve kendinizi forma sokmayı düşünüyor olabilirsiniz. Sadece bunu akılda tutarak, yeni yıl kararınızda her gün egzersiz yapmak için bir hedef belirlersiniz. Bunu ilk gün ve ikinci gün yaparsınız ve sonra üçüncü gün bir şey ortaya çıkar. Sonra dördüncü günü atlarsınız çünkü momentumu kaybeder ve tembelleşirsiniz. Sonunda, hiçbir şey elde edemezsiniz ve gelecek yılın kararı için aynı hedefi belirlersiniz.
Öte yandan, diyabet ve olası bir kalp krizi geçirmenin eşiğindeki obez bir kişiye, doktor tarafından, hala sağlıklı bir yaşam ya da belki de sadece yaşam şansı istiyorsa, çok yakında egzersiz yapması ve kilo vermesi gerektiği söylenir. Bu onun ‘Neden’idir. Bu yüzden ne olursa olsun üçüncü veya dördüncü günü atlamayacaktır. Bu yüzden hedefine daha kararlı bir şekilde ulaşacaktır.
Böylece, vazgeçmenin eşiğindeyken yolunuzdaki her zorlukta, kendinize tekrar tekrar NEDEN vazgeçemediğinizi, NEDEN devam etmeniz gerektiğini söyleyebilirsiniz.
Kendinize Çalışmak İçin Bir Zaman Dilimi Verin
Belirli bir hedefe ulaşmak için bir zaman çerçevesi belirlemeden, aciliyet duygusu olmayacaktır. Bir şeyi yapmanın önemi büyüktür, ancak zamanında yapılmasının önemi daha da büyüktür!
Belirli bir görev için kendinize bir süre tanımanız, o kısa süre içinde sizi daha üretken hale getirecektir. Bir görev için son tarihin 24 saat olduğunu bilirlerseniz, o göreve öncelikli olarak eğilmenizi sağlarsınız. Elinizdeki görevi tamamlamak için bu 24 saati mümkün olan en etkili şekilde kullanırsınız.
Aynı görev için bir haftalık bir son tarih belirlerseniz, yalnızca tüm haftayı boşa harcamakla ve daha az üretken olmakla kalmaz, aynı zamanda diğer işlerini tamamlamak için kullanabileceğiniz değerli zamanı da boşa harcarsınız.
Bununla birlikte, zaman çerçevesi gerçekçi ve ulaşılabilir olmalıdır. Hedefin kısa vadeli bir hedef mi yoksa uzun vadeli bir hedef mi olduğundan emin olmanız gerekir. 3 günde 10 kilo vermek mi? Mümkün değil, ulaşılamaz, 3 gün boyunca saatlerin çoğunu spor salonunda geçirseniz bile.
Zaman çerçevesi birtakım hayallere dayanmamalıdır. Hedefinizi ve ona vermek istediğiniz önceliği anlamanız, bu hedefe ulaşmak için her gün ne kadar zaman ayıracağınıza daha iyi karar vermenize yardımcı olabilir.
Gelecek hafta teslim etmeniz gereken bir kompozisyonunuz varsa ve bunu ertelemeye ya da parça parça, paragraf paragraf yapmaya devam ederseniz, yorucu ve sıkıcı hale gelecektir. Sonunda, çok mantıklı bile olmayabilir. Ayrıca, sizi daha üretken kılacak olan aciliyet duygusunu da kaybedersiniz.
Ancak bunu iki gün içinde yapmaya karar verirseniz, bu iki günü çok daha etkili bir şekilde kullanacaksınız ve bu makaleyi bitirdikten sonra diğer hedefler için zamanınız bile olacak. Eldeki görevle ne kadar az oyalanırsanız, o kadar iyidir.
2) Gerçek Kararlar Alın
Herkes günlük yaşamında kararlar vermek zorundadır. Bunların bazıları küçük olsa da, bazıları büyüktür ve hayatınız üzerinde derin bir etkisi vardır. Bu nedenle, bir karara varmadan önce bir konuyu tüm yönleriyle değerlendirmek çok önemlidir. Dikkate alındığında, hayatınızın ilerleyen dönemlerinde pişmanlık duymayacağınız iyi kararlar almanıza yardımcı olabilecek birkaç şey vardır.
Akıllı Kararlar Alın
Çoğu insan küçük kararların hayattaki öneminin farkında değildir. Bir karar verdiğinizde, kararınızın akıllıca olup olmadığına bağlı olarak, hayatınızda iyi ya da kötü bir şeye dönüşecek olayları başlatır.
Akıllı kararlar vermelisiniz. Çoğu zaman başkalarının ne düşündüğüne veya belirli bir şeyin nasıl “olması gerektiğine” göre karar verdiğimiz olur. Çevrenizdeki insanların karar verme becerileriniz üzerinde büyük bir etkisi vardır. Etrafınızı olumlu bir mevcudiyetle kuşatın.
Akıllı bir karar vermenin doğru bir yolu yoktur. Akıllı bir karar verme süreci kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar için içgüdüleri en iyi kararı vermede rol oynar. Akıllarına gelen ilk düşünce onlar için en iyisidir. Meseleyi fazla düşünürlerse, sorunu abartırlar ve gereksiz kararlar alırlar.
Ancak diğerleri için düşünmek karar vermenin önemli bir parçasıdır. Bir sorun hakkında düşünmeleri ve bir şeye karar vermeden önce her şeyi ele aldıklarından emin olmaları gerekir. İkisinden hangisi olursanız olun, kararın her yönünü kapsadığınızdan emin olun.
Akıllı kararlar verirseniz, hayatınız çok daha iyi ve kolay olacaktır. Çoğu insan kötü veya aceleyle verilen kararların sonuçlarına katlanır. Zaman ayırın ve konuyu derinlemesine öğrenin. Kararınızdan memnun olduğunuzda, uygulamaya geçin. Karar vermek için acele etmeyin.
Yeni bir eve taşınmaya karar verirseniz, bunun size yardımcı olup olmadığını kendinize sorduğunuzdan emin olun. Daha fazla kira mı ödeyeceksiniz? Bu ev iş yerinize yakın mı? Senin için çok mu büyük yoksa küçük mü? Ara katta mı, güneş alıyor mu? Akıllıca bir karar verdiğinizde sonradan pişmanlık duymazsınız. Buraya taşınmaya karar verdiğinizde her şeyi iyice düşünün. Aksi takdirde ulaşım sorunu, ekstra kira ve yer sıkıntısı gibi sorunlarla karşı karşıya kalırsınız.
Kararlarınızı Uygulayın
İnsanlar her zaman hayatlarında yapmak istedikleri değişikliklerle ilgili kararlar alırlar ancak çoğu zaman bu kararları görmezden gelirler. Kararınızı yerine getirmelisiniz. Eğer güçlü bir iradeniz varsa ve kendinizi bir şeye adadıysanız, kesinlikle onu gerçekleştirebilirsiniz.
Örneğin, yerel kütüphanenizdeki bir kitap kulübüne katılmaya karar verirseniz, bunu mümkün olan en kısa sürede yapmak için kendinizi zorlayın. Bir şeyi ertelediğinizde, asla gerçekleşmeme ihtimali artar. Bugün kütüphaneyi ziyaret etmek için bir gün belirleyin ve ne olursa olsun o gün görevinizi yerine getirin.
Bu konuda çok yaygın bir örnek de sigara içenlerdir. Dışarıda sigarayı bırakmak isteyen pek çok insan var. Her şeyi araştırdılar ve her şeyi planladılar ama kararlarını uygulamakta başarısız oldular. Ertelemeye devam ederseniz, bunu asla başaramazsınız.
Bugün yapabilecekken neden yarın başlayasınız? Eğer kalbinizi ve zihninizi buna verirseniz sigarayı bırakabilirsiniz. Sadece bir anda bir alışkanlıktan vazgeçin.
Bunu başarmış pek çok kişi var. İhtiyacınız olan motivasyona sahip olmak için çevrimiçi insanların hikayelerini okuyun veya bir yardım grubuna katılın. Kararlarını uygulamayı başarmış insanlarla etkileşim kurmak size son derece yardımcı olacaktır.
İlk seferde başarısız olursanız pes etmeyin. İlk denemede yaptığınız hatalardan ders çıkarın. Kendinize bir dahaki sefere nasıl başarılı olabileceğinizi sorun. Yapabileceğinizi unutmayın. Aklınıza bir şeyi koyarsanız hiçbir şey ya da hiç kimse sizi durduramaz. Geçmiş hatalarınızdan ders alın, kemerlerinizi bağlayın ve işiniz bitene kadar harekete geçin.
En önemli şey ilk adımdır. Çoğu insan önemli görevlerini ‘Yarına’, ‘Gelecek Haftaya’ ve hatta ‘Gelecek Yıla’ erteler. Hatta bilinçaltlarında kendilerine hazır olmadıklarını söylerler. Ancak gerçek şu ki, hiçbir zaman %100 hazır olamayız. Başka bir deyişle, erteliyorlar. Unutmayın ki başlamak için hiçbir zaman şu andan daha iyi bir zaman yoktur. Sadece ilk adımı atın ve bu yol sizi götürecektir.
Geriye Bakma
Kararlarınızı uygulamak her zaman kolay değildir. Bazen yol boyunca engellerle karşılaşacaksınız. Sigarayı bırakmak istiyorsanız, bu karardan vazgeçmeniz konusunda akran baskısına maruz kalabilirsiniz. Veya etrafınızdaki insanlar size günde bir sigara içmenin hiçbir zararı olmadığını söyleyebilir.
İlk etapta neden başladığınızı hatırlamanız gerekir. Bu kararı vermeden önce, hayatınıza getireceği sağlık ve sosyal değişiklikler hakkında çok düşünmüş olmalısınız. Ne zaman yolunuzdan saptığınızı hissetseniz, bu yolculuğa ilk başta neden başladığınızı hatırlayın.
Kararlarınızı uygulamak için bazı şeyleri ve insanları hayatınızdan çıkarmanız bile gerekebilir. Sigara içmeniz için size baskı yapan insanları hayatınızdan çıkarın. İlk başta zor gelebilir ama bu insanların sizin için zehirli olduğunu unutmamalısınız. Birisi hayatınıza olumsuzluk getiriyorsa, neden onu yakasından tutasınız ki?
Neden bir barınakta gönüllü olmaya karar verdiniz? Çünkü sizi memnun etti ve zamanınızı iyi bir şey yaparak geçirmek istediniz.
Tembelliğin veya uygun bir programın eksikliğinin sizi bu karardan alıkoymasına izin vermeyin. Tembelliğinizin sizi sizin için iyi olan şeyleri yapmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Bazen, bir kararı uygularken hata yaparsınız. Bunun devam etmenizi engellemesine izin vermeyin. Düzeltmeler yapın ve devam edin.
Bu yüzden akıllı kararlar vermeye başlayın ve bunları hiç kimse veya hiçbir şey için durmadan uygulayın. Gerçek kararların hayatınız üzerindeki olumlu etkisi için kendinize minnettar olacaksınız.
3) Tutarlılık Anahtardır
İster kişisel gelişim ister iş dünyası ister akademisyenler ya da sadece sevdiklerinizle ilişkileriniz olsun, tutarlılık başarının sihirli bileşenidir. Tutarlılık ve başarmaya çalıştığınız şeyde kararlı kalma iradesi olmadan, sizi yalnızca başarısızlık bekler.
Bir çocuk asla ilk denemesinde ayakkabı bağcıklarını bağlayamaz, ancak yüzüncü kez çözene kadar tekrar tekrar denediğinde başarılı olur. Aynı şey yetişkinler için de geçerlidir, sizce herhangi biri ilk denemesinde kusursuz piyano çalabilir mi? Önemli olan bunu bir kez yapmak değil, tekrar tekrar yapmaktır. Tam bir ustalık elde edene kadar asla durmamak.
Kararlı Olun ve Azmedin
Azim, yol boyunca karşılaşılan zorluklar ve engeller ne olursa olsun bir şeyi başarmak için sarsılmaz bir sebat göstermek anlamına gelir. Azimle yeni beceriler öğrenebilir, sınavları geçebilir, bir anlaşmayı sonuçlandırabilir, finansal ve kişisel başarı elde edebilir ve hatta aileniz için bir kale inşa edebilirsiniz. Tıpkı bir yapbozu çözer gibi, parça uymazsa, tamamlanıncaya kadar başka bir tane ve sonra bir tane daha deneyin. Bu olmadan yapboz yarım kalır. Benzer şekilde, kişi kararlı kalmayı ve sebat etmeyi öğrenene kadar tüm hedeflere ulaşılamaz, tüm başarılar bilinmez.
Sabırlı olmak ve kararlı kalmak için kendinizi zorlayın. Kendinize kararlı kalmanızın neden önemli olduğunu söyleyin, neden devam etmeniz gerektiğini kendinize hatırlatın. Herkes bir kez deneyip vazgeçebilir, ancak yalnızca kararlı kalanlar ve sebat edenler hayatta başarılı olur.
Hayatta herhangi bir hedefe ulaşmak için ısrarcı olurken, başarısızlıklarınızdan ders alırsınız. İlk seferde neyin yanlış gittiğini öğrenirsiniz. Bu engeller karşısında felç olmaktansa onların üstesinden nasıl geleceğinizi öğrenirsiniz. Başarılı bir kariyerden sağlıklı bir ilişkiye kadar hayattaki her şey bu kararlılığı gerektirir.
Başarı İçin Bir Rutine Sahip Olun
Bir rutine sahip olmak genel olarak başarı için hayati önem taşır. Her gün belirli bir göreve ayırdığınız zamanı düzgün bir şekilde bölmeden ve ayırmadan tutarlılık elde etmeniz mümkün değildir. Öyle olmalıdır ki, zihniniz otomatik olarak o saatte ne yapmanız gerektiğini hatırlatan bir zil çalsın.
Örneğin, yatmadan önce günlük cilt rejiminizi düşünün. Bir rutine sahip olmak, akşam yemeğini zamanında yemek, ardından mutfağı temizlemek ve ardından cilt bakım rutininizi takip etmek için yatak odasına gitmek anlamına gelecektir. Bir rutin olmadan, bir şeyin zamanlamasındaki değişiklik diğerinde de değişikliğe yol açacaktır. Akşam yemeğini geç yerseniz, çok yorgun düşebilir ve günlük rutininizi kaçırabilirsiniz.
Hepimiz bunun nasıl olduğunu biliyoruz, bir gün kaçırıyoruz, sonra ertesi gün ve bu böyle devam ediyor.
Dolayısıyla her şey için uygun bir zaman ayrılması gerekir. Saat kaçta uyanıyorsunuz? Ne kadar süre egzersiz yapıyorsunuz? Saat kaçta yemek yiyorsunuz? Hobilerinize ne kadar zaman ayırabiliyorsunuz? Arkadaşlarınıza ve ailenize yeterince zaman ayırıyor musunuz? Başarıya ulaşmak için tüm bunların belirlenmesi gerekir. Bir rutin ile tutarlı olmak, tüm sıkı çalışmanın faydalarını en üst düzeye çıkarır. Uzun vadede, dağınık bir rutine sahip olmak sadece başarıya ulaşmanızı engellemekle kalmayacak, aynı zamanda hayatın diğer yönlerini de alt üst edecektir.
İyi Alışkanlıklar Oluşturun
“Alışkanlıklarınız Kaderinizi Belirler”
Tutarlı olmak iyi alışkanlıkların gelişmesine yol açar. İyi alışkanlıklar yaratmak hayatın her alanında başarı sağlar. Arada bir ya da zaman bulduğunuzda bir şeyler yapmak sizi hedeflerinize ve amaçlarınıza ulaşmaya yaklaştırmaz. Bunun yerine, belirlediğiniz hedeflere ulaşmanın anahtarı tutarlılık ve hızlı karar vermektir. Her gün bir şey yapma kararı, başka bir deyişle alışkanlıklarınızdır.
İyi alışkanlıklar yaratmak için akılda tutulması gereken ilk şey, disiplini ve önceliğinizi ruh halinize tercih etmektir. “Bugün ders çalışacak havamda değilim, bari dizi izleyeyim”. ‘Bugün spor yapmak için biraz üzgünüm, bir gün atlamaktan zarar gelmez.” diyebilirsiniz.
Hepimiz o yollardan geçtik. Hepimiz tutarlılık yerine ‘ruh halini’ seçtik ve bu da sonunda iyi alışkanlıklar geliştirmede başarısızlığa yol açtı.
Yarattığınız iyi alışkanlıkları sürdürmeye yardımcı olmak için ilerlemenizi takip etmek iyi bir fikirdir. Bu, alışkanlığın sizin için ne kadar faydalı olduğunu bilmenize yardımcı olur. Sonuçları ne kadar net görürseniz, başarılı olana kadar devam etmek için o kadar motive olursunuz.
Örneğin, kilonuz ve ne kadar kilo vermek istediğinize dair bir hedefiniz varsa, her hafta bir kayıt tutmak egzersiz alışkanlığınızın size sağladığı faydayı daha net bir şekilde görmenize yardımcı olacaktır. Tartıda gerçek rakamı gördüğünüzde, egzersiziniz ve bunun sizin için nasıl sonuçlandığı konusunda daha hevesli ve olumlu olacaksınız.
Hiçbir sonuç bir gecede görülemez. Hiçbir şey tek seferde elde edilemez. Başarılar uzun ve ısrarlı bir mücadele gerektirir. Başarı ulaşılamaz değildir, sadece ulaşılması zordur. Sebat, azim ve kararlılık sayesinde başarı garanti altına alınabilir. Tutarlılık iyi alışkanlıkların gelişmesine, iyi alışkanlıklar da eyleme geçilmesine yol açar ve bu da tüm işlerin yapılmasını sağlar.
Mücadelelere alıştıktan ve zorluklar ne olursa olsun kararlı kaldıktan sonra, hiçbir başarısızlık sizi geri alamaz. Sadece hedeflerinize ulaşmak için sizi her zamankinden daha güçlü ve daha hırslı hale getirirler.
4) Hiçbir Şey İmkânsız Değildir
Herkes hiçbir şeyin imkânsız olmadığını söyler. Ama buna gerçekten inanıyorlar mı?
Eğer gerçekten her şeyin mümkün olmasını istiyorsanız, buna inanmaya başlamalısınız. İnancın hayattaki gücü karşısında şaşıracaksınız. Zihninizi böyle düşünmeye şartlandırırsanız her şeyi mümkün kılabilirsiniz.
Zihninizi Olumlu Düşünmeye Şartlandırın
İyimserlik yaşamda başarının önemli bir parçasıdır. Zihninizi “iyi ve güzel” düşünmeye şartlandırdığınızda, bunun tüm kararlarınız ve düşünceleriniz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
Hayata olumlu bir bakış açısıyla bakmak, başarıya ulaşmanın ilk adımıdır. Kendinize güzel bir şey yakalamanızın imkânsız olduğunu söylemeye devam ederseniz asla mükemmel bir fotoğrafçı olamazsınız.
Bunun yerine ne yapmanız gerekiyor? Olumlu olmanız ve olumlu düşünmeniz gerekir. Kendinize bunu yapabileceğinizi söylemeye devam edin. Ama bunu sadece söylemekle kalmayın, içtenlikle söylemeli ve damarlarınızda dolaşan duyguları gerçekmiş gibi hissetmelisiniz! İnsan olarak zaman zaman karamsar hissedeceksiniz. Bununla savaşmayın, bu düşünceyi kucaklayın, derin bir nefes alın ve kendinize sorun: Bu düşünce ya da duygu beni güçlendiriyor mu yoksa güçsüzleştiriyor mu? Bunu her gün uygulayın ve sonunda kendinizi olumsuz düşünceler yerine olumlu düşüncelere daha yatkın bulacaksınız.
Michael Jordan ve J. K. Rowling gibi insanlar da ilk denemelerinde başarısız oldular. Peki pes ettiler mi? Hayır. Bunun yerine zihinlerini pozitif tuttular ve çabalamaya devam ettiler. Şimdi biri basketbolun en ünlü oyuncusu, diğeri ise edebi bir başyapıtın yaratıcısı. Sırf ilk seferde başarısız oldukları için kendilerine bir şeyi başarmalarının imkânsız olduğunu söyleselerdi, başarılı olurlar mıydı? Asla.
Tutum Başarının Anahtarıdır
Tutumunuz çok önemli. Bir konuda ciddi değilseniz, o konuda başarılı olmayı bekleyemezsiniz, değil mi? Demek piyano çalmayı öğrenme konusunda kararını verdin. Gerçekten öğrenmek için kararlı kalmalısınız. Kararını verdikten sonra geri dönüş yok. Kendinize ancak bunu mümkün kıldığınızda duracağınızı hatırlatın.
Bir konuda tembellik yapmayın. Öğrenmek için bir piyano sınıfına katıldıysanız, düzenli olarak gidin. Sırf canınız istemiyor ya da üşendiğiniz için bir dersi kaçırmayın. Kendinize bir gün bile kaçırmanın sizi geride bırakacağını söyleyin.
Ancak başkalarını körü körüne dinlememenin çok önemli olduğunu unutmayın. İnsanlar deneyimlerini paylaşmayı severler, özellikle de geçmişte başarısız olduklarında. Birisi size asla öğrenemeyeceğinizi söyleyebilir çünkü kendileri bunu başaramamıştır. Birisi bir konuda başarısız olmuşsa, bu sizin de başarısız olacağınız anlamına gelmez. Belki onlar kendilerini adamamış ya da olumlu bir bakış açısına sahip değillerdir. Ama siz pozitifliğe ve kararlılığa sahip olduğunuz sürece başaracaksınız.
En önemlisi, kendinize inanın. Her gün uyandığınızda, kendinize bunu yapmanın mümkün olduğunu söyleyin. Kendinize halihazırda üstesinden geldiğiniz tüm zorlukları hatırlatın ve karşılaşacaklarınız için hazırlanın.
Bir okul ya da üniversite düşünün. Herkes aynı yere gider ve aynı öğretmenlere, kitaplara ve ortama sahiptir. Peki neden bazıları derslerinde başarılı olurken diğerleri olamıyor? Diğerlerinin yapmadığı ekstra bir şey yapıyor olmalılar. Onları ileriye götüren tutumlarıdır. Son derece sıkı çalışıyorlar ve hiçbir şeyin istediklerini elde etmelerini engellemesine izin vermiyorlar.
Darbe Almayı Öğrenin
Hayat pamuk şekerler ve tek boynuzlu atlardan ibaret değildir. Eğer bir yolculuğa başlarsanız, yol boyunca tümseklerle karşılaşmanız kaçınılmazdır. Her şeye hazırlıklı olmalısınız. Karşılaştığınız herhangi bir sorun karşısında tamamen savrulmamak için afet yönetim planınızı hazır tutun.
Bazen tek bir şey bütün bir günü veya haftayı mahvedebilir. Daha parlak bir tabloya bakmayı öğrenin ve o gün içinde olan tüm olumlu şeyleri düşünün. Bunu yapmanın iyi bir yolu bir şükran günlüğü tutmaktır. Minnettar olduğunuz her şeyi yazın. Böylece, ne zaman başarısızlığa uğrasanız ya da bir engelle karşılaşsanız, kendinizi daha iyi hissetmek için günlüğünüzü okuyun.
Sorunlar size bir şeyler öğretmek için vardır. Yol boyunca karşılaştığınız her sorun, becerilerinizi geliştirmenize ve kişiliğinizi beslemenize yardımcı olacaktır. Bir şey doğru gitmedi diye umudunuzu kaybetmeyin. Yaptığınız hatalardan ders alın ve bir dahaki sefere nasıl daha iyisini yapacağınızı kendinize öğretin. Eğer bir işe yüreğinizi koyarsanız, o iş asla imkânsız olamaz.
Her zaman çıkmaz sokak olmadığını unutmayın. Bazen bir şeyi yapmaya çalışırken ilk yöntemle yapmak mümkün olmayabilir. Unutmayın ki kararlı olduğunuz sürece her zaman bir yol vardır.
Engellerle karşılaştığınızda, yönünüzü değiştirin ve durmaksızın harekete geçin. Çok popüler bir alıntı bize hiçbir şeyin imkânsız olmadığını öğretir çünkü kelimenin kendisi “ben mümkünüm” der. Zorluklarla her karşılaştığınızda bunu aklınızda tutun.
Ayrıca, kendinizi olumlu bir çevre ve destekleyici akran gruplarıyla çevreleyin. Hayatınızı veya amacınızı tanımlarken olumlu kelimeler kullanın. İlk darbeden sonra pes etmenizi söylemek yerine sizi her zaman ileriye itecek ve cesaretlendirecek insanlarla zaman geçirin.
İçinizdeki enerjiyi nasıl yönlendireceğinizi ve zihninizi nasıl pozitif tutacağınızı öğrendiğinizde, aslında hiçbir şeyin imkânsız olmadığını fark edersiniz. Bildiğiniz gibi, sadece yapılana kadar imkansızdır. Öyleyse, yapın ve mümkün kılın.
5) Sorumluluk Sahibi Olun
Hayatınızda belli bir zaman gelir ve artık yaptığınız her şeyden sorumlu olduğunuzu fark edersiniz. Hesap verebilirlik hayatın her alanında gerekli olduğu için bu fikir oldukça ürkütücüdür.
Sorumluluk Alın
Sorumluluk sahibi olmanın ilk adımı sorumluluk almaktır. Bu kişisel bir sorumluluk olabileceği gibi çevrenizdekileri de etkileyen bir sorumluluk olabilir. Örneğin, bir ailenin reisiyseniz, onlara karşı da sorumlu olmanız gerekir. Ya da bir gezi turuna liderlik ediyorsanız, tur grubunuza karşı sorumlu olmalısınız. Şunu unutmayın: Büyük güç, büyük sorumluluk getirir.
Bu yüzden eylemlerinizin tüm sorumluluğunu üstlenin ve bir şeyler ters gittiğinde bahaneler üretmeyin. Yetkinin sizde olduğunu ve bu nedenle sorumlu tutulmanız gerektiğini anlamanız gerekir.
Bu yüzden her zaman eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenin. Yanlış giden her şey için başkasını suçlamak kolaydır. Ancak olgunca yapılması gereken şey mazeret üretmek yerine sorumluluk almaktır.
Bunu Yapacağınızı Yüksek Sesle Söyleyin
Olumlu onaylama çok önemlidir, bu nedenle kendinize bunu yapacağınızı hatırlatmaya devam etmek çok önemlidir. Bazen olaylar veya insanlar tarafından yolunuzdan saptırılabilirsiniz ama bunun kalıcı olmasına izin vermemelisiniz. Hayattaki misyonunuz veya hedefiniz için kendinize karşı da sorumlusunuz.
Hayatta ne yapmak ya da neyi başarmak istediğinizi belirlemelisiniz. Kendinize nelerde iyi olduğunuzu veya nelerden hoşlandığınızı sorun. Hedeflerinizi ve uzun vadeli planlarınızı yeteneklerinize, arzularınıza ve güçlü yönlerinize dayandırın.
Kendiniz için bir görev tanımı yapın. Bunu her gün okuyabileceğiniz bir yere yazın. Bir ipucu da telefonunuzun duvar kağıdını ilham verici alıntılarla ayarlamaktır, böylece her gün onlara bakabilir ve telefonunuzu her elinize aldığınızda ilham alabilirsiniz.
Yazma becerisi olan biriyseniz, hedeflerinizi yazın. Her gün görebileceğiniz bir yere yazdığınızdan emin olun. Bu şekilde, başka şeyler dikkatinizi dağıtmak yerine günlük hedeflerinizi sürekli olarak hatırlatacaktır.
Dürüst Olun
Hesap verebilirlik ne kadar önemliyse, dürüstlük de o kadar önemlidir.
Sonuçlar konusunda dürüst olmak çok önemlidir. İster tek başınıza ister bir ekiple çalışıyor olun, çabalarınızın sonucu konusunda dürüst olmalısınız.
Başarı ancak hatalarınızı kabul ettiğinizde mümkün olur. Zahmetli olsalar da hatalar aynı zamanda değerli öğrenme fırsatlarıdır. Eğer yanlış bir şey yaptıysanız, bunu kabul edin. Kendinize bunun neden olduğunu ve düzeltmek için ne yapabileceğinizi sorun. Eğer bunu tamamen görmezden gelirseniz ya da kendinize ve başkalarına yalan söylerseniz, bunu düzeltmeyi nasıl umabilirsiniz?
Ayrıca, kendinize karşı dürüst olmadığınızda, sürekli bir memnuniyetsizlik hissi yaşarsınız. Vicdanınız bunu unutmanıza izin vermez. Bu yüzden, bunu kabul etmek daha iyi olmaz mı? Ayrıca, belirlediğiniz hedefler konusunda da dürüst olun. Gerçekçi olun. Kendinizi eylemlerinizden sorumlu tutmak, ulaşılabilir hedefler belirlemek için de bir gerçeklik kontrolüdür.
Hedef belirlerken gerçekçilik esastır. Diyelim ki bir araba almak için para biriktirmek istiyorsunuz ve kendinize bunu bir yıl içinde yapacağınızı söylüyorsunuz.
Şimdi, bu konuda gerçekçi olmanız gerekiyor.
Her ay araba almak için bir kısmını biriktirebileceğiniz kadar geliriniz var mı?
Tasarruf edebilmek için bazı harcamaları kısmaya hazır mısınız?
Bir yıl içinde bunu başarabilecek misiniz yoksa daha fazla zamana mı ihtiyacınız var?
Hedeflerinizin gerçekçi olduğunu düşünüyorsanız, onlarla devam edin. On iki ay içinde bir araba satın alamazsanız, bunun için bahaneler üretmeyin veya başka bir şeyi suçlamayın. Kendinize bunu neden yapamadığınızı sorun. Belki yanlış bir zaman dilimi belirlediniz ya da tasarruf edebileceğiniz parayı gereksiz şeylere harcadınız.
Kişisel arayışınızın veya takım çalışmanızın sonuçları hakkında kendinize karşı tamamen dürüst olun. Hayal kırıklığını veya hoş olmayan durumları önlemenin iyi bir yolu, daha sonra işleri düzeltebilmeniz için bir B Planına sahip olmaktır.
Hesap verebilir olmak korkutucu bir düşünce olabilir çünkü hiç kimse özellikle başkasının yaptığı bir şey için yargılanmaktan hoşlanmaz. Ancak doğru stratejiyi izler ve çaba gösterirseniz, hesap verebilirlik sanatında ustalaşabilirsiniz.
6) Anı Yaşayın
Anı yaşamak, içinde bulunduğunuz anın tamamen farkında ve dikkatli olmak anlamına gelir. Gereksiz yere geçmişe takılıp kalmamak ya da gelecek hakkında aşırı endişeli olmamak anlamına geldiği için biraz çaba sarf etmenizi gerektirebilir. Anı yaşamak, içinde bulunduğunuz anı yakalamak, onu dolu dolu yaşamak, geçmişin veya geleceğin dikkatinizi dağıtmasına izin vermeden onu deneyimlemektir.
Aslında anı yaşamak, “bir gün “ün asla gelmeyeceğini kabul etmek demektir. Bir şey varsa, o zaten buradadır. Şu anda, sırf doğru zaman değil ya da paranız yok diye hedeflerinizi ertelemeyin.
Bu aksiliklere rağmen hedefleriniz için çalışmaya devam edebilirsiniz. Hazırlıklı olmadığınız sürece doğru zaman asla gelmeyebilir. Bu yüzden hemen şimdi hazırlanın.
Bu, şu anda yaşama fikrinin tamamını ortaya koyar ve sadece onu ‘yaşamak’ değil, aynı zamanda onun önemini fark etmek, ona haklı olarak talep ettiği duyguları ve düşünceleri vermek. Şu anda sahip olduklarınıza odaklanmak, şu anda elinizdeki göreve odaklanmak ve bugün için teşekkür edebileceğiniz her şeye odaklanmak.
Şimdiki Zaman ve Farkındalık
Şu anda mevcut olmak ve yaşadığınız anın farkında olmak, onu daha da değerli ve anlamlı hale getirmenizi sağlar. Geçmişe kafa yormak veya gelecek için endişelenmek yerine, şimdiki zamandan en iyi şekilde yararlanın.
Amacınız ailenizle daha kaliteli zaman geçirmekse, bunu yapın.
Diyelim ki bir aile toplantısındasınız ama o anda ailenize hak ettikleri ilgiyi göstermek yerine gözleriniz telefon ekranına kilitlenmiş, kulağınız yanınızda oturan kişinin söylediklerine dikkat etmiyor. Arada bir konuşmaya hiç dikkat etmeden başınızı sallıyorsunuz. Telefon bir kenara bırakılsa bile zihin hâlâ onunla meşgul oluyor.
Bu da nihayetinde yakınlarınızla yakın ilişkiler kurmakta başarısız olmanıza yol açacaktır.
Nihayet ailece vakit geçirmek için ayırdığınız değerli birkaç saat boşa gidiyor. Ve onlara bir daha ne zaman, zaman ayırabileceğinize dair hiçbir fikriniz yok.
Bunun yerine, anı yakalayın. Yaşayın ve dikkatli olun. Elinizdeki fırsattan en iyi şekilde yararlanın, dikkat dağıtıcı şeylerin şu anda sahip olduklarınızı elinizden almasına izin vermeyin. Anı hissedin ve onu kucaklayın.
Mevcut olmayı ve anın farkında olmayı öğrenmediğiniz sürece, elinizden gelenin en iyisini yapamazsınız.
İlk randevu, en iyi arkadaşınızla gece geç saatlerde bir telefon görüşmesi, babanızla bir yürüyüş. Hepsini yaparız ama elimizden gelenin en iyisini yapmayız. Tüm bu anlar parmaklarımızın arasından kayıp gittiğinde eksik kalıyoruz.
Çünkü zaman içinde pek çok yerde, durumda ve anda bulunmakla meşgul olduğumuz için gerçekten mevcut olamadık. Bir bütün olarak o anda var olamayacak kadar dikkatimiz dağınıktı.
Meditasyon
Dikkatinizi dağıtan şeylere kolayca teslim oluyorsanız, meditasyon yapmayı düşünün.
Meditasyon, anı yaşamayı öğrenmede çok yardımcı olabilir. Bu, iç huzuru ve kabullenmeyi bulmaya yardımcı olan bir uygulamadır ve her ikisi de şu anın farkında olmak için gereklidir.
Aynı zamanda sizi rahatsız eden tüm stres, endişe ve geçmiş ya da gelecek düşüncelerinden kurtulabilmeniz için rahatlamanın harika bir yoludur. Gerçekten rahatlamadığınız sürece anı yaşayamazsınız çünkü şimdiki zaman geçmişin ya da geleceğin gölgesinde kalır.
Meditasyon teknikleri tercihen sakin, dingin bir doğal ortamda uygulanır. Sabahın erken saatlerinde, bir göl kenarında veya bir tarlada, bipleyen telefonların veya korna çalan arabaların olmadığı; sadece suyun sürekli melodik sesinin ve kuş cıvıltılarının olduğu zamanları veya yerleri düşünün.
Meditasyon, zihninizi meşgul eden tüm düşünceleri yavaşça çekip alarak bunlara odaklanmanızı gerektirir. Size o anı dolu dolu yaşamayı, onu tam olarak hissedebilmeyi ve takdir edebilmeyi öğretir
Meditasyon sırasında nefes almanın bile önemli bir etkisi vardır. Derin ve rahatlatıcı nefesler, pozitif enerji aldığınızı ve zihninize yük olan olumsuzluklardan kurtulduğunuzu hissetmenize yardımcı olur. Birkaç derin nefesle rahatlama ve iç huzuru hissedebilirsiniz. Kendinize zaman ayırın ve huzurlu yalnızlık anlarının değerini bilin. Günlük meditasyon alışkanlığı edinmek, gün boyunca sakin kalmanıza ve şimdiki anlara odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
Şükran Pratiği Yapın
Minnettarlık ve anı yaşamak el ele gider. Anı yaşamadan, hayatı yaşamaya değer kılan küçük şeyler için minnettar olamazsınız. Esprili bir cevap, komik bir şaka, lezzetli bir bifteğin ilk ısırığı, yağmurun pencerenize vurması, çocuğunuzun sizi gördüğünde kıkırdaması. Hayatın her anını değerli kılan bu küçük şeylerin zihinsel olarak farkında değilseniz, asla minnettar olamazsınız.
Böyle anları yaşayamayacak kadar geçmişte ya da gelecek kaygılarında kaybolmuşsanız, bu şeylerin değerini ve kıymetini nasıl bilebilirsiniz? Şimdiyi yaşadığınızda, her anı bütünüyle deneyimler ve takdir etmeyi öğrenirsiniz.
Şu anda sahip olduklarınızla mutlu olun. Nerede olduğunuzun, kiminle olduğunuzun, ne yaptığınızın her şey olduğunun memnuniyetiyle. Şu anda elinizde olanın en iyisi olduğunun farkına varın. “Hey, şöyle olsaydı daha iyi olurdu…” ya da “bu iyi ama…” diye düşünmeden, sahip olduklarınız için minnettar olmayı öğrenin. Bir zamanlar sahip olduğunuz ve kaybettiğiniz bir şeyi düşünerek ya da asla sahip olamayacağınız bir şeyi dileyerek sahip olduklarınızı boşa harcamayın. ‘ŞİMDİ’ sahip olduklarınız için minnettar olun.
Sürekli olarak geçmişin dikkatinizi dağıtmasına izin vermek sizi ona bağlı tutar ve şimdiki zamandan en iyi şekilde yararlanmanızı engeller. Ve sürekli geleceği düşünmek size hizmet etmeyecektir. Geçmiş ve gelecek sizin kontrolünüzde değildir. Ancak şimdiki an üzerinde kontrolünüz vardır, bu nedenle anı yaşayın, her saniyeyi değerlendirin. Çünkü geleceği şekillendiren şimdiki zamandır.
Başarınızı şu anda sahip olduklarınızla ölçmek ne olabileceğini veya ne olabileceğini hayal etmekten çok daha fazlasıdır.
7) Maceracı Olun
Maceracı olmak, normalden farklı, heyecan verici ve hatta riskli bir şey deneyimlemektir. Her birey için ‘macera’ kelimesinin anlamı büyük farklılıklar gösterir. Bazıları için bu sadece geç saatlere kadar ayakta kalmak ve sokağa çıkma yasağını aşmak olabilirken, diğerleri için paraşütle atlamak, Everest Dağı’na tırmanmak, dalış dersleri öğrenmek vb. olabilir.
Herkesin ‘Maceracı’ kelimesine yüklediği farklı anlamlar vardır. Maceracı olmak ve kendinize meydan okumak, karakterinizi şekillendiren ve bu hayatı değerli kılan yeni anılar oluşturan şeydir. Macera olmadan hayatın günlük eziyeti, bir insanın büyümesi için önemli olan heyecanı ve deneyimleri yavaş yavaş ortadan kaldırır. Maceralar ilişkilerin donuklaşmasını önlemeye katkıda bulunur.
Konfor Alanınızın Dışına Çıkın
Konfor alanınız çok küçük, sınırlı bir alan olabilir. Bu küçük alanda her şey size tanıdık gelir. Burada yeni deneyimler, öğrenilecek yeni dersler ve zorluklar yoktur.
Konfor alanınızdan çıkmak, rahat olmadığınız veya aşina olmadığınız yeni şeyler denemek anlamına gelir. Daha önce yapmadığınız veya yapacağınızı hiç düşünmediğiniz şeyleri yapmayı deneyin. Yeni deneyimler edinmek, hayata biraz heyecan katmak için kendinizi zorlayın.
Kendinizi konfor alanınıza hapsetmek, bir kişi olarak büyümenize asla izin vermez. Bunun yerine, sizi bir toplantıda anlatacak hikayesi olmayan kişi haline getirecektir. Sizi, yeni şeyler denemeye açık olmadığınız için artık kimsenin takılmaya davet etmediği kişi haline getirecektir. Ve herhangi bir başarıya ulaşmanıza kesinlikle engel olacağından bahsetmiyorum bile
Bu, kendinizle ilgili her şeyi bir gecede dönüştürmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aksine, arada bir kendiniz için yapmanız gereken bir şeydir. Aynı şeyleri tekrar tekrar yapmaktan asla zevk alamazsınız. Biraz adrenalin patlamasının hiçbir zararı olmaz. Konfor alanınızdan çıkıp maceraya atılmazsanız, bir gün hayata dönüp baktığınızda durağan bir hayattan başka bir şey göremezsiniz. Maceralar ve heyecan için yaptığımız şeyler hayattaki ‘zirvelerdir’. En iyi ve en neşeli anlar asla ‘konfor alanı’ dediğimiz o küçük, kapalı yerde yaşanamaz.
Bilinmeyenden ve alışılmadık olandan korkmak bunu yapmayı zorlaştırabilir. Ancak konfor alanının dışına küçük adımlar atmayı öğrendiğinizde, faydalarının korkuları nasıl aştığını fark edersiniz. Ve ancak bundan sonra konfor alanından büyük sıçramalar yapabilir ve maceracı olabilirsiniz. Bu, kendiniz, güçlü ve zayıf yönleriniz hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Açık Fikirli Olun ve Deneyimlerden Ders Alın
Hayatı maceralarla zenginleştirmek için açık fikirli olmak ve deneyimlerden ders çıkarmak önemlidir. Açık fikirli olmak, bilmediğiniz ve aynı zamanda yanılıyor olabileceğiniz şeyler olduğunu kabul etmektir. Düşüncelerinizi, görüşlerinizi ve algılarınızı yeni deneyimlerle değiştirme fikrine açık olmak ve yeni zorluklara ve fikirlere açık olmak demektir.
Örneğin, dar görüşlü bir kişi heyecan verici bir şeye katılması istendiğinde her zaman ‘hayır’ cevabını verecektir. Kötümser biri ise sadece reddetmekle kalmaz, aynı zamanda yanlış gidebilecek her şeyi açıklamaya devam eder.
Öte yandan, açık fikirli bir kişi yalnızca yeni fikirler duymaya değil, aynı zamanda yeni ve maceracı bir şeyler denemeye de açık olacaktır. Bu, her seferinde menüden aynı şeyi sipariş eden biriyle yeni öğeler ve mutfaklar deneyen biri arasındaki farkla aynıdır. İkincisi, bazıları iyi bazıları kötü olmak üzere çok daha iyi deneyimler yaşayacaktır.
Ne zaman yeni bir şey deneyimleseniz, her zaman öğrenilecek yeni bir ders vardır. Tıpkı bir gezginin belirli bir yerdeki insanların misafirperverliğini, orada denenmesi gereken farklı yiyecekleri veya dikkat edilmesi gereken sorunları öğrenmesi gibi. Aksine, zamanını, enerjisini ve parasını seyahat etmeye ve evinin konforundan çıkmaya harcamaktan çok korkan biri hayatta hiçbir şey kazanamaz.
Macerayı Rahatlık ve Güvenliğe Tercih Etmek
Ancak bu, bir macera için güvenliğinizi ve emniyetinizi riske atacağınız anlamına gelmez. Kendi hayatınızı ya da başkalarının hayatını tehlikeye atmak anlamına da gelmez. Bunun yerine, kendinizi güvende ve rahat hissetmenizi sağlayan kabuğunuzdan çıkmanıza izin vermeniz gerektiği anlamına gelir.
Macerayı rahatlığa tercih etmek, hayatınıza biraz heyecan katmak için fazladan yol kat etmeye istekli olduğunuz anlamına gelir. Bu, aşırı koruyucu ebeveynlere sahip bir çocuğun başına gelenlere benzer; örneğin, özgürce arkadaş edinmesine izin verilmeyen, yalnızca ebeveynleri tarafından belirlenen kurallara uyması gereken, tatlı yemesine izin verilmeyen, sıkı kontrol edilen programlara tabi tutulan bir çocuk gibi.
Onu, ebeveynleri çocuklarının yeni şeyler denemesine, yeni arkadaşlar edinmesine ve kendi deneyimlerinden öğrenmesine izin vermeye istekli olan bir çocukla karşılaştırın. Bu ikisinin kişilikleri tamamen zıt olacaktır. İlki her zaman ‘kurallara göre oynayacak’, asla bağımsız olmayı öğrenemeyecek ve asla bir maceraya atılacak özgüvene sahip olamayacaktır. Ancak ikincisi, hayatın risk almak ve sonuçlarından ders çıkarmaktan ibaret olduğunu iyi bilecek ve tüm bunların macerasını yaşayarak hayatın tadını çıkaracaktır.
İkisini karşılaştırdığınızda, büyüme ve başarı neredeyse her zaman rahatlık ve güvenlikle karşılaştırılır. Büyüme öğrenmeye, yaratmaya, yapmaya, direnmeye ve başarısızlığa yol açarken; rahatlık istikrara, zevke, korunmaya ve güvenliğe yol açar. Ancak rahatlığı öğrenmeye tercih ederseniz büyüme gerçekleşemez.
Ve başarı büyümeyi, engellerin üstesinden gelmeyi, hatta belki başarısız olmayı ama sonra ayağa kalkıp yeniden denemeyi gerektirir. Dolayısıyla, herhangi bir konuda başarılı olmak istiyorsanız “kolay” olana tutunmaya ve “zor” olandan kaçınmaya devam edemezsiniz.
8) Başarı Sözleri
Kelimeler ve dil sadece insanlara özgüdür. İyi ya da kötü yönde kullanabileceğiniz süper güçler gibidirler. Ne yazık ki insanlar çoğu zaman kelimelerin yaratabileceği etkinin farkında değildir. İster sevginin ifadesi olsun ister bir el kitabındaki talimatlar ya da bir maçtan hemen önce bir kaptanın konuşması, kullandığımız kelimeler her şeye bakış açımızı değiştirebilir.
Aslında, kelimeler hafızamızda muhtemelen gerçek yüzlerden veya tüm olaylardan daha uzun süre kalır. Dolayısıyla kelimelerin kendiniz ve başkaları için yapabileceklerini küçümsememek akıllıca olacaktır.
İnançlar Kullandığınız Kelimelerle Şekillenir
Hiçbiri sizi güvensiz hissettiren bir söz söyledi mi? “Komik bir gülüşün var”, “büyük bir burnun var”, “gerçekten kötü nefes alıyorsun” gibi şeyler, sizi kendinize olan güvensizliğinizle yaralıyor. Sonuç olarak, bilinçaltınızda bir elinizle ağzınızı kapatarak gülümsemeyi öğrenirsiniz. Ya da yüzünüze çok yakın biriyle konuşurken gerilirsiniz. İşte kelimeler inançlarınızı bu şekilde şekillendirir. Başkalarının sözleri kendiniz hakkındaki düşüncelerinizi bu şekilde değiştirir.
Aynı şey iltifatlar için de geçerlidir. Birkaç takdir sözcüğünün kendinize daha fazla inanmanızı sağlaması şaşırtıcıdır. Basit bir “bu renk sana çok yakışmış” sözü, bilinçaltınızda her zaman o rengi aramanıza neden olacaktır. Ya da bir öğretmen veya akıl hocasından gelen takdir sözleri sizi daha çok çalışmaya ve gelişmeye teşvik edecektir. Kelimeler başarı ve başarısızlığı tam da bu şekilde etkiler.
Bir doktordan duyduklarınız bunun yaygın bir örneğidir. İster ciddi bir hastalık ister estetikle ilgili bir sorun olsun, hastalar doktorun kendilerine söylediği her kelimeye sıkı sıkıya sarılırlar.
Doktor nazik bir şekilde konuşur ve hastaya iyileşme umudu ve şansının yüksek olduğu konusunda tekrar tekrar güvence verirse, hasta kendini hemen rahatlamış ve daha iyi hissedecektir. Doktor böyle bir güvence vermez ve sadece reçeteyi verirse, hasta huzursuz olacak ve tedavisi konusunda emin olamayacaktır.
Kelime Dağarcığınıza Dikkat Edin
Kullandığınız kelimeler başarıya ya da düşüşe giden yolu açabilir. Düşünsenize, konuşmacılar hayatlarını bundan kazanıyor. İster bir din konuşmacısı ister bir motivasyon konuşmacısı ya da bir öğretmen olsun. Hepsi de size bir şeyleri daha iyi aktarabilmek, bir kavramı daha iyi anlamanızı sağlamak ve üzerinizde bir etki bırakmak için kelime dağarcıklarını en iyi şekilde kullanırlar.
Bir iş görüşmesine girdiğinizde, temelde nasıl konuştuğunuz değerlendirilir. Niteliklerin hepsi özgeçmişte yer alır, ancak iletişim kurma becerisi yalnızca kelimelerle ortaya çıkar. Kulağa daha ikna edici ve yetenekli gelen bir adayın, diğerleri daha nitelikli olsa bile, işi alma şansı daha yüksektir. Doğru kelimeler sadece daha ikna edici olmakla kalmaz, aynı zamanda ne kadar iyi okuduğunuzun da bir göstergesi olacaktır.
İlişkilerde bile, sözcük seçimi bir ilişkiyi kurtarabilir ya da bozabilir. Doğru kelimelerle duygularınızı (iyi veya kötü) daha iyi ifade edebilirsiniz, böylece karşınızdaki kişi tam olarak nasıl hissettiğinizi bilir. Bu, her şeyin sıkıcı ve monoton olmasını engeller.
Onlara nasıl hissettiğinizi anlatmak, güvenlerini artırmak ve onları cesaretlendirmek için başka ifadeler kullanmayı öğrenin.
“Yapamam” Yerine “Yapabilirim” İfadesini Daha Fazla Kullanın
Bunlar tamamen sizinle ilgili kelimelerdir. Sizi var edebilir ya da yok edebilirler. Lezzetli ama çok karmaşık görünen yeni bir tarif mi okudunuz? Cevabınız “Ben bunu yapamam” mı oldu?
Hiç denemeden kendi kendinize ne tür olumsuz konuşmalar yaptığınıza dikkat edin. Sözleriniz en başından beri size ihanet ediyorsa herhangi bir konuda başarılı olabileceğinizi düşünüyor musunuz? Bu yüzden bilinçli ya da bilinçsiz olarak kendi kendinize konuştuğunuzun farkında olun. ‘Ben’ sözcüklerinin ardına koyduklarınız inançlarınızı büyük ölçüde etkileyecektir. Ne kadar çok kendini aşağılayan sözcük kullanırsanız, hayatta o kadar çok fırsatı kaçırırsınız.
‘Yapabilirim’ ya da ‘yapamam’ı kullanma oranınız hayatınıza çok daha fazla başarı ve pozitiflik getirebilir. ‘Yapabilirim’, almaya istekli olduğunuz tüm riskleri, denemeye istekli olduğunuz tüm yeni şeyleri, aldığınız tüm şansları, kendinize olan inancınızı, kendiniz için belirlediğiniz sınırları ve istediğinizi elde etmek için kendinizi ne kadar zorlamaya istekli olduğunuzu sembolize edecektir.
“Yapamam” ise bunun tam tersini sembolize eder. Kaçırdığınız tüm şanslar, bir engeli aşıp aşamayacağınızı görmeyi reddettiğiniz zamanlar, yararlanmanıza izin vermediğiniz fırsatlar ve temelde tek bir deneme bile yapmadan başarısız olmaktır!
‘Yapabilirim’ kelimesini kullanarak kelime seçiminizi olumlu hale getirmeyi deneyin- Böylece bilinçaltınızı kendiniz, potansiyeliniz ve istekleriniz hakkında bir şeylere inanması için yeniden programlayabilirsiniz. Çünkü kendiniz hakkında inandıklarınız, olayların sonucu üzerinde gerçek bir etkiye sahip olabilir.
Bu kelimelerden hangisini kendiniz için kullanacağınız sizin kontrolünüzdedir.
9) Hayat Boyu Öğrenen Olun
Öğrenme, kaç okul ve üniversite yılı geçirdiğinizle sınırlı değildir. Bunun yerine, sürekli ve devam eden bir evrim sürecidir. Her şeyi bilmediğinizi kabul etmeyi de içeren bir süreçtir.
Kişiliğinizi şekillendirmede, size yeni kavram ve fikirleri tanıtmada ve kendinizi herhangi bir sınırlama olmaksızın eğitmenize yardımcı olmada önemli bir faktördür. Kendinize yapabileceğiniz en kötü şey, her şeyi zaten bildiğiniz konusunda ısrar etmektir.
Ancak gelişmeyi seçmek her zaman kolay değildir. Gelişmek, mevcut benliğinizin sürekli olarak daha iyi bir versiyonu haline gelerek başarıda ustalaşmak anlamına gelir. Bu aynı zamanda düzeltme ve iyileştirmeyi kabul edecek kadar alçakgönüllü olduğunuz anlamına da gelir.
Öğrenmeyi ve Sürekli Gelişimi Kucaklayın
Kendinizin en iyi versiyonu olmak için bu kuralı hayatınızda uygulamanız gerekir. Sahip olduğunuz hiçbir bilginin zaten tam olmadığını ve bu konuda daha fazla bilgi sahibi olabileceğinizi kabul edin. Katı olmak ve zaten bildiklerinizin nihai ve yeterli olduğuna karar vermek yerine daha fazla bilgiye ve gerçeğe açık olun.
Sürekli gelişime ve bilgiye açık olmamak, ‘bunu zaten geçtim, bunu okuyarak zaman kaybetmeme gerek yok’ diye düşünmenize neden olur. Öte yandan, yeni şeylere yaşam boyu öğrenen biri olarak yaklaşabilir ve bu sayede çok daha fazla şey öğrenip kazanabilir ve genel bir insan olarak kendinizi geliştirebilirsiniz.
Okuldayken, ebeveynlerimiz veya öğretmenlerimiz bizi müfredatta ne varsa çalışmaya ve öğrenmeye zorlar. Bundan sonra, kendi başınasınız ve öğrenmek kendi kendini motive eden bir görev haline geliyor. Bu, her gün yaptığınız kişisel bir seçimdir ve tek başına çalışmak anlamına gelmez.
Bunun yerine, sahip olduğunuz genel eğitim anlamına gelir. Kariyerinizle tamamen alakasız bir belgeselden bir şeyler öğrenebilirsiniz. Çiftlik sahibi bir akrabanızdan inek sağmayı öğrenebilirsiniz. Ya da büyükannenizden reçel yapmayı öğrenebilirsiniz. Önemli olan herhangi bir yerden, herhangi bir şey hakkında bir şeyler öğrenmektir.
Öğrenmeyi Asla Bırakmayın
Öğrenmeyi asla bırakmamanız için pek çok neden var, ama bırakmamanız için tek bir mantıklı neden bile yok. Hayatınız boyunca öğrenme arzusu ve mücadelesi kişiliğinizi daha iyi bir hale getirebilir.
Herkes çevresinde karizmatik ve konuşması ilginç olan bir kişi tanır. Sohbete sadece fikirleriyle değil, gerçekten katacak bir şeyleri olan biri. Herkesle paylaşacak bilgisi ve hikayeleri olan biri. Bunlar yaşam boyu öğrenenlerdir.
Bir kişi öğrenmeyi asla bırakmamaya karar verdiğinde, daha bağımsız, faydalı ve dolayısıyla başarılı olmaya da karar vermiş olur. Öğrenmek aynı zamanda sizi daha etkili kılar. İnsanların sizin fikirlerinizi dikkate almasını ve söylediklerinizi ciddiye almasını sağlar çünkü onlar sizin sezgilerinizden ziyade gerçeklere dayalı olarak bildiklerinizi bilirler.
Öğrenme ve uyum sağlama becerisi, herhangi bir alanda başarıya ulaşmanın anahtarıdır. Seçtiğiniz alanın zirvesinde kalmak için bilginizi her gün sürekli olarak güncellemeniz gerekir.
Seçtiğiniz bağlılık alanında, sizi yolunuzda tutmak ve geride kalmanızı engellemek için her zaman workshoplara katılın. Kendinizi daha da geliştirmeniz gerekiyorsa, biraz büyüme öğrenimine girersiniz. Bu tür öğrenme, daha önce sahip olmadığınız becerileri öğreterek zihninizi genişletir.
Ve son olarak, daha önce bildiğiniz bir şeyle çelişen şok öğrenme denilen bir şey vardır. Çoğunlukla, bu potansiyel olarak en faydalı öğrenme türü olabilir, çünkü önce daha önce bildiğiniz bir şeyi unutmanız gerekir.
O zaman eski bir duruma yeni bir bakış açısı kazandıran yeni bilgileri yeniden öğrenmeniz gerekir. Ne yazık ki çoğu insan geçmiş bilgileri tercih ederek bunu görmezden gelmeyi seçiyor ve kendi başarılarını sabote ediyor. Değişimden asla korkmamalısınız.
Yaşam Boyu Öğrenen Bir Kişi Olmanızı Engelleyen Nedir?
Çoğu zaman, yeni şeyler öğrenmeye ‘açık’ olmadığımız için suçluyuz. Birisi bizim doğrularımızı bulmaya çalıştığında, yanılıyor olabileceğimizi ve diğer kişinin aslında bize iyilik yaptığını kabul edemeyecek kadar inatçı olduğumuz için tartışmaya giriyoruz.
Hayattaki en değerli şeyin para değil, zaman olduğunu unutmamak önemlidir. Yaşam boyu öğrenmenin önünde büyük bir engel olabilir.
Yaşam boyu öğrenen bir kişi olmak için bu konudaki düşünce yapınızı ve kavramlarınızı değiştirmeniz gerekir. Öğrenmeyi bir öncelik haline getirmelisiniz. Kural yok, sınır yok. Bu yolculuğu kucaklamalı ve herhangi bir şey hakkında, herhangi birinden veya herhangi bir yerden öğrenmelisiniz. Ve bu sadece kendinizi kitaplara vermekle ilgili değil, her gün etrafınızdakilerden öğrendiğiniz şeylerle de ilgili. Bir konferans salonunun duvarlarıyla sınırlı değildir.
“Yarın ölecekmişsin gibi yaşa. Sonsuza kadar yaşayacakmış gibi öğrenin.” – Mahatma Gandhi.
Büyük düşünürlerin, liderlerin ve etkileyicilerin pek çok ortak noktası vardır. Yaşam boyu öğrenme bunlardan biridir. Kişisel başarıya ulaşmak ve aynı zamanda çevrenizdekilere daha değerli ve faydalı olmak için yaşam boyu öğrenen biri olun. Öğreniminizi yıllarla veya mekanlarla sınırlamayın. Sadece kitaplardan öğrenmekle yetinmeyin.
Öğrenmeye açık olduğunuz sürece, karşılaştığınız tüm deneyimler size önemli şeyler öğretebilir. Her zaman güçlü bir arzuya, bilgiye karşı bir açlığa sahip olun. Kendinizi neden yaşam boyu öğrenen biri olmaya adamanız gerektiğine dair temel nedenlerinizi belirleyin ve bunları günlüğünüze yazın. Zorlayıcı bir neden olmadan hiçbir alışkanlık kalıcı olmayacaktır. Daha kaliteli bir yaşam için, sevdikleriniz için, finansal olarak özgür olmak için ya da sadece kendinizin daha iyi bir versiyonu olmak için bile olabilir.
‘Neden”‘inizi bulduğunuzda ‘Nasıl’ kolay hale gelecektir.
10) Başarısızlık Diye Bir Şey Yoktur
Hayatta bazı inişler ve çıkışlar yaşamanız kaçınılmazdır. Güçlü bir birey, her şeyin ve her şeyin üstesinden gelmeyi başaran kişidir. Hayatta kazanmak için başarısızlık diye bir şey olmadığını anlamalısınız.
Reddedilmekten Korkmayın
Başarısızlık fikri herkes için farklıdır. Bazı insanlar için bu fikir oldukça ürkütücü iken bazıları içinse düpedüz iç karartıcı ve cesaret kırıcıdır. Başarısızlık farklı şekillerde ve anlamlarda ortaya çıkar. Ancak sonuçta, o anda başarılı olmak için belirli becerilerden yoksun olduğunuz anlamına gelir. Ama neyse ki, yeni beceriler öğrenme ve ustalık için çabalama gücüne sahipsiniz.
Eğer buna hazırlıklı değilseniz reddedilmek büyük bir darbe olabilir. Her zaman reddedilmeye hazırlıklı olmalısınız çünkü hayatın bir noktasında karşınıza çıkacaktır. Bundan korkmayın ve yolunuza çıktığını kabul etmeyi reddetmeyin. Bunun yerine, kabullenin ve daha iyi olmak için kendinizi parlatın.
Bir üniversiteden veya müfredat dışı programdan reddedildiyseniz, kendinize bunun neden yanlış gittiğini sorun. Bu fikirden korkmak yerine, onu kucaklayın ve yeni ayarlamalar yapmak için bir ders olarak kullanın. Herkes büyüdükçe başarısızlık korkusu geliştirir.
Bir bebekken, başarısızlığın içinden nasıl geçileceğini öğrendiniz. Ayağa kalkmaya çalıştınız ama düştünüz. Ama denemeyi tamamen bıraktınız mı? Hayır. Mükemmel bir şekilde yürümeyi öğrenmek için tüm bir deneme yanılma sürecinden geçtiniz. Aynı ilke yetişkin yaşamınız için de geçerlidir.
Bazen reddedilmek özgüveninizi zedeler. Ancak bunu başarısızlık yerine geri bildirim olarak düşünürseniz, işler çok daha iyi olmaz mı? Reddedilmenizi bir geri bildirim (veri olarak ele akın) olarak değerlendirin ve kendinizi geliştirmenin yollarını bulun. En önemlisi, reddedilme korkusunun sizi denemekten alıkoymasına izin vermeyin. En azından bir şeyi bir ya da iki kez deneyin. Doğru miktarda adanmışlıkla, istediğiniz her şeyi başarabileceksiniz.
Başarısızlıklar Başarı İçin Atlama Taşlarıdır
Başarılı olmak için başarısız olmanız gerektiği tam bir paradoks. Yine de çok mantıklıdır. Bir konuda başarısız olursanız, bu sizi başarısız yapmaz. Bu sadece mevcut yaklaşımınızın istediğiniz sonucu vermediğini gösteren bir sinyaldir. Bu kavramı anlayarak, üstünü kapatmak yerine yapmanız gereken tek şey yeni ayarlamalar(güncellemeler) yapmak ve başarılı olana kadar tekrar denemektir. Dünyaca ünlü Thomas Edison’un ampul için mükemmel modeli bulmak amacıyla yaklaşık 10.000 deney yapması buna harika bir örnektir.
İlk ya da yüzüncü denemesi başarısız olduktan sonra onu devam ettiren şey neydi? Başarılı olma kararlılığı. Boş deneyleri başarısızlık olarak görmüyordu. Bunun yerine, onlara öğrendiği 10.000 yeni şeymiş gibi davrandı. Olaylara bakış açınız önemlidir.
Tarihte, başarıya giden yolda başarısızlığın çok önemli olduğunu gösteren pek çok örnek vardır. Yolunuz engelsizse gerçekten bir şeyler öğrenmeyi bekleyemezsiniz, değil mi?
Ancak başarısız olduğunuzda hatalarınızı görürsünüz ve bu size kendinizi geliştirme şansı verir. Tüm başarılı insanların kendi yöntemleri ve seçimleri konusunda bu kadar incelikli olmalarının nedeni budur. Hayattaki başarısızlıklardan ders aldılar.
Ünlü basketbol yıldızı Michael Jordan, defalarca başarısız olduğu için başarılı olduğunu itiraf ediyor. Başarısızlığın sadece umutlarınızı kıracağını ve yol boyunca ışığınızı söndüreceğini düşünebilirsiniz. Ancak bu tamamen doğru değildir. Bu sadece sizin kendi inançlarınıza ve bakış açınıza bağlıdır.
Deneyimden Bir Şeyler Öğrendiğiniz Sürece, Bu Bir Başarıdır
Başarısızlık kendi başına harika bir deneyimdir. Başarısız olduğunuzda, kendiniz hakkında yeni şeyler öğrenirsiniz. Bir şeyle başa çıkmanın yeni bir yolunu öğrenirsiniz ve daha önce hiç ortaya çıkmamış yeteneklerinizi keşfedersiniz. Tıpkı bunun gibi, elinizdeki görev hakkında da yeni şeyler öğrenirsiniz.
Mükemmellik için değil, ilerleme için çabalamayı öğrenin. Hiçbir şeyin mükemmel olamayacağını ve ilerlemeye her zaman yer olacağını anlayın. Uygulamanız gereken temel inançlardan biri şudur: “Başarısızlıklarımdan ders aldığım sürece başarılı oldum demektir.” Bu küçük tüyoyla asla başarısız olamazsınız! Yalnızca pes edersen başarısız olursun. Denemeye devam ettiğiniz sürece başarısız olmuyorsunuz.
Kendi başarısızlıklarınız çok büyük görünüyorsa, başarılı insanların deneyimlerinden ders alın. Onların asla pes etmeme gibi bir alışkanlıkları vardır. Başarısızlıklarıyla övünmek yerine, onları kendi avantajlarına kullanırlar ve başarıya giden yolu açarlar. Hepsi bize düşmenin normal olduğunu ve bunda utanılacak bir şey olmadığını öğretti.
Bu düşüşü gücünüz haline getirin ve daha kararlı ve yenilmez bir güçle ayağa kalkın. Her zaman hatırlayın, başarısızlığınız bir “dur” işareti değildir. Yönünüzü değiştirmeniz ya da zaten gitmekte olduğunuz yöne daha fazla odaklanmanız için bir işaret olabilir. Ancak hiçbir şekilde bir “dur” işareti değildir. Eğer durursanız, işte o zaman başarısız olursunuz. Devam ettiğiniz ve daha iyi hale geldiğiniz sürece başarılı olursunuz.
Başkalarının sizi başarısız olduğunuza inanmaya zorlamasına asla izin vermeyin. Bu sizin yolculuğunuz ve ne kadar yol kat ettiğinizi biliyorsunuz. Sadece her deneyimden bir şeyler öğrenmeniz gerekiyor ve bu sizi kısa sürede başarıya götürecektir. Hayatta herkes aksiliklerle karşılaşır. Ancak hayatının ilerleyen dönemlerinde başarılı olanlar, deneyimleyen ve sebat eden insanlardır.
Blogunuzu veya web sitenizi çalışır durumda tutmak için birçok kez başarısız olmuş olabilirsiniz. Her başarısızlıktan ders çıkarır ve yaptığınız her hatayı düzeltirseniz, kısa sürede tutkunuzu gerçekleştirmiş olursunuz. Başarısız olduğunuzu belirleyen yalnızca sizsiniz. Ne koşullarınız ne de etrafınızdaki insanlar.
Önünüze engeller çıkacaktır. Ama Tony Robbin’in ne dediğini unutmayın:
“Başarısızlık diye bir şey yoktur. Sadece sonuçlar vardır”.-Tony Robbin’in
Sonuç olarak, başarıya ulaşmanın formülü o kadar da karmaşık değildir. Sahip olduğunuz her şeyle peşinden gitmeye karar verdiğinizde elinizin altındadır.
Sorunları çözmenize, hayal kırıklıklarının üstesinden gelmenize, sabır geliştirmenize, özgüveninizi artırmanıza ve bir kişi olarak kendinizi geliştirmenize yardımcı olan bu ilkeleri izleyerek, yaşamınızın genel kalitesini artırmada başarılı olacağınızdan emin olabilirsiniz.
