Alışkanlıklar bizi farklılaştıran şeylerdir
Bir alışkanlık, belirli bir faaliyeti gerçekleştirdiğinizde veya belirli bir şeyi belirli bir süre boyunca tekrar tekrar yaptığınızda oluşur. Tanımı gereği alışkanlıklar nötrdür ve hayatı kolaylaştırdıkları için onlara ihtiyacımız vardır. Alışkanlıklar beynimize yerleştikten sonra onları uygulamak için çok az çaba gerektirir ya da hiç çaba gerektirmez ve bu, oluşan alışkanlığın türüne bağlı olarak iyi ya da kötü bir şey olabilir.
Alışkanlıklar ya güçlendirici ya da güçsüzleştiricidir. Örneğin toplantılara geç kalmak bir alışkanlıktır ancak sizi işten attırabileceği için güçlendirici bir alışkanlık olmadığı açıktır. Ancak bunun tam tersi olarak toplantılara her zaman erken gitmek size çok şey kazandıracaktır.
Alışkanlıklarınız başarılı olmanıza yardımcı olabilir ya da başarısızlığınıza katkıda bulunabilir.
Süper başarılı insanlar ile hayatta ilerleme kaydetmeye çalışan insanlar arasındaki fark, alışkanlıklarında yatar. Başarılı bir insan kendisini başarılı kılan bir alışkanlığa sahiptir, aynı şekilde başarısız bir insan da başarısızlığına katkıda bulunan bir şey yapmaktadır.
Örneğin geç gelme alışkanlığını ele alalım. Bir yere geç gitmeye alışmış bir kişi işe neden hep geç kaldığını bilemez. Ve eğer sıkı bir organizasyonda çalışıyorsa, bu alışkanlık zaman hırsızlığı olarak işaretlendiğinde işine mal olabilir.
Hayatın herhangi bir alanında başarılı olmak istiyorsanız, geliştirmeniz gereken temel alışkanlıklar vardır. Bu temel alışkanlıklar zamansızdır ve onları uygulayan herkes için işe yarar. Bu yazımızın geri kalanında, işe yaradığı kanıtlanmış en iyi başarı alışkanlıklarını ele alacağız.
Yapabiliyorken Elinizden Geleni Yapın
Bir kariyer uzun vadelidir, inşa edilmesi zaman alır ve yetişkin hayatınızın büyük bir kısmı bu kariyerin peşinden koşmakla geçecektir, bu nedenle kesinlikle konuşmaya değerdir.
Çoğu insan bir başkasının altında çalışmaya başlarken, çok azı gerçekten kimsenin altında çalışmadan bir mesleğe adım atar. Hangi yolda olursanız olun, hızlı ilerlemeyi garanti eden tek şey büyümedir. Büyüme konusunda bilinçli olduğunuzda, hızlı bir şekilde bilgi ve deneyim edinirsiniz ve bunlar sizi yükseklere taşır.
Bir çalışan için büyüme zihniyeti, işi kendi işiniz gibi görmek, elinizden gelenin en iyisini yapmak ve beklentileri aşmak anlamına gelir. İnsanlar bunları aptalca bulma eğilimindedir; bunun sizi patronunuz için bir “evetçi” yaptığına inanırlar. Ancak göremedikleri şey, büyüme zihniyetini benimsemenin işvereninizin veya kuruluşunuzun bundan ne kazanacağından çok sizin hızlı büyümenizle ilgili olduğudur.
Başarılı insanlar, ister başkası için çalışsınlar ister kendileri için çalışsınlar, sanki patronları her gün her dakika onları izliyormuş gibi ellerinden gelenin en iyisini yaparlar – Dean Graziosi
Deneyin ve görün. Sadece beklentileri karşılamak için hedefler belirlemek yerine, fazladan yol kat etmeye karar verin. Örneğin, bir satış temsilcisiyseniz, sadece mevcut bilgi, deneyim ve maruz kalma düzeyinizle çalışmayın. Harika bir satış temsilcisi olma konusunda daha fazla şey öğrenmek için yolunuzdan çekilin.
Evet, kuruluşunuz bundan fayda sağlayacaktır, ancak aynı zamanda kendinizi o kadar çok geliştirirsiniz ki kuruluştan ayrılırsanız yine de değerli bir kişi olarak kalırsınız. Büyüme konusunda bilinçli olan bir satış temsilcisi, sadece kendisinden bekleneni yapan bir satış temsilcisinden daha hızlı ilerleyecektir. İster çalışan ister işletme sahibi olun, bugün büyümeyi bir öncelik haline getirmeye karar verin.
Kendiniz için bir kariyer gelişim planı hazırlamak üzere bu yazımıza şimdi ara verin. Günlük, haftalık veya aylık olarak yapacağınız kariyer geliştirme faaliyetlerini ekleyin. Bu, çevrimiçi bir kariyer danışmanını takip etmekten niş seminerlere katılmaya kadar her şey olabilir.
Vizyon, Eylemlerinize Anlam Kazandırır
Bu bölüme ciddi bir soru sorarak başlayalım: Her gün neden uyanıyorsunuz? Başka bir deyişle, sabahları kalkmanız için sizi motive eden şey nedir?
Ne yazık ki, çok fazla insan için motivasyon kaynağı faturalarıdır. Birçoğumuz sabah erkenden işe gitmek için hazırlanıyor ve geç saatlerde dönüyoruz, hepsi sadece faturalar için; bizi harekete geçiren başka hiçbir şey yok. Daha yüksek bir amaç, vizyon, hiçbir şey yok. İşte bu yüzden gün içinde dikkatimizin dağılması çok kolay. Bu aynı zamanda hayatımızın neden iş bittikten sonra sona eriyor gibi göründüğünü, neden olumsuz arkadaşlar edindiğimizi, neden yıkıcı alışkanlıklar edindiğimizi ve benzerlerini de açıklar.
Hayatınız için bir vizyonunuz yoksa, boşa harcanmış bir hayat yaşama olasılığınız çok yüksektir.
Başarı tamamen belirlenmiş hedeflere ulaşmakla ilgilidir ve bu da peşinden koştuğunuz bir hedefiniz yoksa başarılı olamayacağınız anlamına gelir. Bu tıpkı aklınızda bir hedef olmadan arabanıza binmek gibidir. Hiçbir yere varmadan ya da hiçbir şey başaramadan benzin harcarsınız.
Amacı olmayan insan dümeni olmayan bir gemiye benzer; bir hiç, bir hiç adam. Hayatta bir amacınız olsun ve bu amaca sahip olduğunuzda, Tanrı’nın size verdiği zihin ve kas gücünü işinize harcayın – Thomas Carhile
Zamanınızın ve enerjinizin çok sınırlı kaynaklar olduğunu, dolayısıyla bunları en üst düzeye çıkarmanız gerektiğini anlayın. Hayatınız ve başarmak istediğiniz şeyler hakkında düşünmek için bir an durun. Güzel bir kağıt parçası bulun, hayatınızın bir alanını yazın – örneğin ilişki veya para – sonra altına o alanda görmek istediğiniz şeyleri yazın.
Örneğin, romantik ilişkiler yazıyorsanız, altına size hitap eden bir vizyon oluşturun. Sevgilinizle karşılıklı olarak tatmin edici bir ilişki mi istiyorsunuz? Daha sık tatile çıkmak mı istiyorsunuz? Çocuk sahibi olmak istiyor musunuz? Ne tür bir aile yetiştirmek istiyorsunuz? Aklınıza geldikçe hepsini yazın.
Aynı egzersizi hayatınızın diğer alanları için de yapın. Tamamlamak saatler ya da günler alabilir, ancak bitirene kadar durmayın.
Bitirdiğinizde, hayattan ne istediğinizi netleştirmiş olacaksınız. Bundan sonra, sadece yaşamak için yaşamaya başlayacaksınız, ama günün her anında, yaptığınız şeyi neden yaptığınızı bileceksiniz. Dikkatiniz daha az dağılır, daha fazla odaklanır ve gelecekte pişman olacağınız hatalar yapma olasılığınız azalır.
Eylemlerinizin Arkasındaki NEDEN’i Anlayın
Hayat zordur. Bir insan ne kadar zeki, dikkatli veya titiz olursa olsun, bazı noktalarda hata yapması kaçınılmazdır. İşler bazen yolunda gitmez ve koşullar onları pes etmeye teşvik edebilir. Tüm bunlar hayatın kaçınılmazlarıdır. Bir insanı zorluklar karşısında ayakta tutan şey zekâ değildir. Zihinsel dayanıklılık bile değil, güçlü bir neden.
Yaptığınız şeyi yapmak için güçlü, duygusal bir nedeniniz olduğunda, bırakmanız zorlaşır.
Babasının cinayeti için adalet arayan genç bir avukat düşünün. Adaleti bulmak için her yolu deneyecek ve failler yakalanana kadar hiçbir şeyden vazgeçmeyecektir. Yol boyunca karşılaşacağı zorluklar ve yasal mücadeleler onu pes etmeye teşvik edecektir, ancak onu devam ettirecek olan şey, babası için adaleti sağlamaya duyduğu güçlü duygusal bağ olacaktır.
Karşılaştığınız engeller ne olursa olsun hayattaki hedeflerinizin peşinden gitmenizi sağlayan güçlü bir NEDEN’iniz olduğunu hayal edin. Bu mümkün ve bu bölümde nasıl yapılacağını öğreneceksiniz.
Bunu başarmak için yedi derin seviye egzersizini kullanacağız. Bir kağıt parçası seçin ya da mobil cihazınızı kullanarak hayatta istediğiniz herhangi bir şeyi yazın. Sonra da altına bunu neden istediğinizi yazın. Örneğin, finansal özgürlük istiyor olabilirsiniz çünkü daha önce beş parasız kaldınız ve o tür bir hayata geri dönmek istemiyorsunuz. Ardından, kendinize ilk nedenin arkasındaki “neden “i sorun.
Bu şekilde yapılandırın: Finansal özgürlük istiyorum çünkü tekrar beş parasız kalmak istemiyorum. Ama neden parasız kalmak istemiyorum?
Bunu düşünün ve soruyu yanıtlayın. Diyelim ki tekrar parasız kalmak istemiyorsunuz çünkü çocukken parasız kaldınız ve bu sizi faturaları ödeyebilmek için sevmediğiniz işlerde çalışmak zorunda bıraktı. Sırada üçüncü neden sorusu var.
Not: Her zaman bir sonraki nedeni sormadan önce keşfettiğiniz tüm nedenlerin ardından isteği tekrarlayın. Bunu kendinize yedi kez sorana kadar yapın. Yedi olduğundan emin olun! Beş değil, sekiz değil, yedi. Sizin GERÇEK NEDENİNİZİ bulmanız gerekiyor.
Başarılı insanlar farklı kurallara ve başarı alışkanlıklarına göre yaşarlar ve sıradanlığı kabul etmezler – Dean Grains
Yedi sayısının neden bu kadar sihirli bir sayı olduğu hala bir muamma, ancak kesin olan şu ki, herhangi bir arzunuz için verdiğiniz ilk nedenler doğrudan kafanızdan çıkar. Yedi rakamına yaklaştıkça ve ona ulaştıkça, göstermeye başladığınız nedenler doğrudan kalbinizden gelecektir ve bu sizin gerçek NEDEN’inizdir.
İçinizdeki Düşmanla Başa Çıkın
İçinizdeki iki kurdun kavgasını hiç duydunuz mu? Navajolu bir kadının torununa, içinde iki kurdun savaştığını, birinin iyi, diğerinin kötü kurt olduğunu ve en çok beslenen kurdun kazandığını söylediği söylenir.
Bu örnek günlük deneyimlerimiz için çok doğrudur. İçinizde bir kahraman olduğu kadar bir kötü adam da vardır, ancak en çok odaklandığınız şey kazanandır. Bu bölümde, kötü adamı uzak tutmak için kullanabileceğiniz iki anahtarı paylaşacağız. Hazır mısınız? Haberlerin duygularınızı yönlendirmesine izin vermeyin. Bugünlerde sağdan soldan olumsuz haber bombardımanına tutuluyoruz.
Medya, olumsuzluk yaymanın en büyük parayı getiren şey olduğunu keşfetti, bu yüzden buna daha fazla odaklanıyorlar. Sosyal medyadan gazetelere, televizyona ve radyoya kadar, medya adam kaçırma, cinayet, ekonomik gerileme ve benzeri hikayelerle dolu.
Bunlara odaklandığınızda zihniniz o kadar çok olumsuzlukla doluyor ki yaratıcı düşünmek zorlaşıyor. Kulağa ne kadar sezgisel gelse de, haber tüketiminizi azaltmanız gerekir. Ve çok fazla olumsuz şey tükettiğinizi fark ederseniz haberlere ara vermekten çekinmeyin.
– Güçlü yönlerinize odaklanın. Hayatımız boyunca iyi niyetli insanlar bize zayıf yönlerimiz üzerinde çalışmayı öğretti ama bu tavsiye bizi ne kadar ileri götürdü? Çoğu insan için zayıf yönler üzerinde çalışma tavsiyesi sadece hüsranla sonuçlanmıştır. Gerçek şu ki, hiçbir zaman her şeyde iyi olamazsınız.
Hayatta beceremeyeceğiniz şeyler vardır ve bu kötü bir şey değildir.
İyi bir planlamacı olmayabilirsiniz, ama kimin umurunda? Yardım etmesi için her zaman birini tutabilirsiniz. Bir koç olabilirsiniz ama yazmak ve düzenlemek size kolay gelmiyor. Ne olmuş yani? Fikirlerinizi bir şekilde ortaya çıkarın ve çalışmalarınıza ince ayar yapması için profesyonel bir editör bulun.
Ahlaki zayıflıklarınız üzerinde çalışın, ancak denediğiniz ve iyi olamadığınız belirli faaliyetler söz konusu olduğunda, bunu sizin için yapacak birini bulun. Zayıf yönlerinize odaklanmak ve başarısız olmak içinizdeki kötü adamı besleyecek ve bu da özgüveninizi azaltacaktır. Bunun olmasına izin vermeyin.
Biliyor muydunuz? 1950’lerde Time dergisi kapakları, olumlu içeriğin satmadığını fark edene kadar ton ve içerik olarak yaklaşık %90 daha olumluydu ve olumsuz hikayelerde uzmanlaşmaya karar verdi kapaklarında. Tahmin et ne oldu? Onların okuyucu sayısı ve kârlar tavan yaptı İşte bu yüzden haber kuruluşları hala olumsuz içeriklerle şaka yapmıyor.
Kendiniz için Olumlu Bir Hikaye Yaratın
Eşlerimiz de dahil olmak üzere herhangi bir kişiyle iletişim kurduğumuzdan daha fazla kendimizle konuşuruz. Bu nedenle kendi kendimize konuşmayı ciddiye almamız önemlidir.
Kendi kendinize konuşmanız, zaman içinde kendinize anlattığınız ve inanmaya başladığınız hikayenin bir toplamıdır. Örneğin, bir sunum yapmayı denediyseniz ve başarısız olduysanız, kendinize “Bu işlerde iyi değilim” diyebilirsiniz ve bu olumsuz bir kendi kendine konuşmadır, ancak kendinize söylediğiniz şey, kendiniz hakkında inanmaya başladığınız daha büyük bir hikayenin parçasıdır. Kendi kendinize konuşmanızı değiştirmek için altta yatan hikayeyi değiştirmelisiniz.
Deneyimlerimizden ve etkilenmemize izin verdiğimiz bilgi türlerinden kişisel hikayeler oluştururuz. Örneğin sunumunda başarısız olan kişiyi ele alalım. Bunun bir dizi nedeni olabilir. Hazırlık yapamamış olabilir ya da bir önceki sabah eşiyle hararetli bir tartışmaya girmiş ve bu da onun dengesini bozmuş olabilir. Her şey sorumlu olabilir, ancak sadece yüzeysel nedenleri sorumlu tutamazsınız çünkü her zaman daha derinlerde bir şeyler vardır.
Adam çocukluğundan beri iyi bir iletişimci olmadığına inanmış olabilir. Bu kendi kendine anlattığı bir hikayeydi ve hayatı boyunca bu sunum noktasına kadar bu hikaye kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet oldu. Sonucu değiştirmek için altta yatan hikayeyi değiştirmesi gerekecekti.
Hayatınız istediğiniz sonucu vermiyor gibi görünüyorsa, muhtemelen sizi ilerlemekten alıkoyan yanlış bir inanca tutunuyorsunuzdur.
Tutunduğunuz sınırlayıcı bir inancı veya olumsuz bir hikayeyi nasıl tespit edersiniz?
- Tek yapmanız gereken biraz ruhunuzu yoklamak. Bir iş kurmak, evlenmek ya da çocuk sahibi olmak gibi yeni bir şeye başlamayı düşündüğünüzde, kendinize söylediğiniz ilk şey nedir?
- Aklınıza gelen ilk düşünce nedir?
“Evlilik zor, denemenin anlamı yok ya da sıfırdan bir iş kuracak kadar zeki değilim” gibi bir şeyse, bingo, sizi geride tutan inancı buldunuz demektir. Bu düşüncenin izini takip edin, ruhunuzu araştırmaya devam edin ve sizi engelleyen hikayeyi bulacaksınız. Genellikle bunun geçmişinizle bir ilgisi vardır.
Artık sınırlayıcı hikayeyi ve inancı keşfettiğinize göre, şimdi onu değiştirme zamanı. Bu inancın ya da hikayenin tam tersini yazın ve kolayca görebileceğiniz bir yerde saklayın. Yeni inancı, bilinçaltınızın derinliklerine gömülene kadar olabildiğince sık kendinize yüksek sesle söyleyin.
Sonuç
Alışkanlıklarınız sizi ya yaratır ya da mahveder; ya sizi ileriye götürür ya da sınırlar, bu yüzden onları akıllıca seçin.
Her gün yaptığınız şeyler, gelecekte aradığınız büyük şeyi yaratmak için bir araya gelen şeylerdir. Gelecekte daha etkili bir kariyeriniz olacaksa, bu yarın ne yapacağınıza bağlı değildir, bugün ve takip eden gün yaptıklarınız eninde sonunda arzu ettiğiniz geleceği yaratacaktır.
Şimdiye kadar, işinizde elinizden gelenin en iyisini yapmak, hayatınızın her alanı için bir vizyon oluşturmak ve gerçek nedeninizi keşfetmek için yedi adımlı egzersizi kullanmaktan başlayarak birçok başarı alışkanlığını tartıştık.
Ayrıca olumsuz içerikle beslenmeyi reddederek ve zayıf yönlerinize daha az odaklanarak içinizdeki kötü adamı aç bırakma alışkanlığı yaratmaktan da bahsettik. Tüm bunlar sizi bir yerlere götürecek başarı alışkanlıklarıdır. Her gün, bu alışkanlıkları sizin bir parçanız haline gelene kadar uygulamak için bir fırsat sunuyor; bu değerli fırsatı kaçırmayın.
Bunu deneyin
Hayatınız için güçlendirici bir hikaye oluşturun. Bunun ulaşmak istediğiniz hedeflerle ilgili olduğundan ve zayıf yönleriniz hakkında hiçbir şey söylemezken güçlü yönlerinizi vurguladığından emin olun. İşte bir örnek: “Yaşım ilerlemiş olabilir ama hala bir genç kadar güçlüyüm. Fazla kilosu olmayan fit bir vücuda ulaşmaya kararlıyım ve hiçbir şey beni durduramaz.”
