Ferrari’sini Satan Bilge

 

Başarı Peşinde Koşmanın Tehlikeleri

Zenginliğe her şeyin üzerinde değer veren bir toplumda yaşıyoruz. Bizi, yalnızca finansal istikrara veya özgürlüğe ulaşanların mutlu olabileceğine inanmaya şartlandırdı. Bu nedenle gece gündüz çalışarak sağlığımızı ve iç huzurumuzu tüketiyoruz.

 

En iyi arabaları kullanmayı, bir malikanede yaşamayı ya da kariyerinizin zirvesinde olmayı arzulamakta yanlış bir şey yok. Ancak hedefiniz doğrultusunda çalışırken kendinize özen göstermeli ve bunun içsel arzularınızla uyumlu olmasını sağlamalısınız.

 

Gerçek başarı hayatınızın her alanında sağlıklı olmayı yansıtır. Bu başarı, işinden zevk alan, ailesini seven ve bedenine özen gösterenlere gelir. Bu alanlardan herhangi biri paramparça olursa, diğerlerini de yok edebilir.

 

Dolayısıyla, altı haneli banka hesabınız sizi dışsal yoksulluktan kurtarabilir ama yalnızlık ve yıkım duygusundan kurtaramaz. Para denklemin yalnızca bir parçasıdır.

 

Bununla birlikte, kendinizin ve ailenizin ihtiyaçlarını karşılayamamak hayal kırıklığı ve acıya yol açar. Bu nedenle para önemli olsa da, refahın bir yan etkisidir, özü değil. Neyse ki, yaşam alanlarınızdaki ilerleme bir seçim meselesidir.

 

Para hayatınızı kolaylaştırır, mutlu etmez.

 

Ferrari’sini Satan Bilge, kariyeri için hayatını ve mutluluğunu feda eden başarılı bir avukat hakkında bir masal. Sonsuz fare yarışını kazandığını sanıyordu ama sonunda yıkılmış ve yalnız kaldı.

 

Adam zamanını, büyümesini ve mutluluğunu kâğıt paralar ve VIP etiketleri için sattı. Ancak her şeyi bir kenara bırakıp Sivanan rahiplerinden bir şeyler öğrenmeye karar verdiğinde hayatını yeniden kazandı ve tutkulu yaşamın ateşini yeniden alevlendirdi.

 

Tam potansiyelinize ulaşmanıza ve duygusal, fiziksel, entelektüel ve maddi refaha erişmenize yardımcı olacak kadim dersleri keşfetmek için hadi bu kısa yolculuğa başlayalım.

Zihniniz En Değerli Varlığınızdır

Ne hakkında hayal kuruyorsunuz? Zenginlik mi, mutluluk mu, yoksa anlamlı ilişkiler mi? Bir iş kurmak, başkan olmak ya da muhteşem sanat eserleri çizmek mi istiyorsunuz?

 

Her ne olursa olsun, bunu gerçekleştirebilirsiniz. Başarılarınızın ve başarısızlıklarınızın kaynağı zihninizdir. Zihninizde ne varsa istediğiniz her şeyi elde edebilirsiniz.

 

Zihninizin potansiyelinizin hapishanesi mi yoksa sonsuz bir olasılıklar alanı mı olduğuna siz karar verin.

 

Her başarı aynı zamanda çaba, mücadele ve rahatsızlık içerir. Bu, hayatınızın herhangi bir alanında başarının bir maliyetidir. Neyse ki, sabit ve iyimser bir zihniyet, zorlukların ve tuzakların zararsız görünmesini sağlayacaktır.

 

Ancak tüm zihinler eşit değildir. Zihniniz, onu beslediğiniz ölçüde üretkendir. Ona bir çöplük gibi davranırsanız asla çiçek açmayacaktır.

 

Zihninizi bir bisiklet gibi düşünün: ona ne kadar iyi bakarsanız, sizi o kadar ileriye götürecektir.

 

Odaklanmayı sürdürerek zihninizin sınırlarını genişletmeye başlayın. Konsantrasyon eksikliği üretkenliğinizi engeller ve hayal kırıklığını artırır.

 

İşinizde veya eğitiminizde bu sorunla karşılaşmış olabilirsiniz: bedeniniz mevcut, ancak zihniniz çeşitli düşünceler, endişeler ve şüphelerle dolaşıyor. Sonuç olarak, geçmişte veya gelecekte yaşar, şu anın değerli anlarını kaçırırsınız.

 

Dikkatli meditasyon, odaklanmanızı eğitmek, stresi azaltmak ve sakin ve olumlu bir tutumu sürdürmek için kritik öneme sahiptir. Günde sadece birkaç dakika istenen dönüşümü sağlayacaktır. Bunu yapmanın yollarından biri aşağıdaki adımları kapsar:

 

1. Güzel bir gül bulun.
2. Bahçe ya da odanız gibi huzurlu bir yer bulun.
3. Rahatça oturun ve çiçeğe bakın. Gözlerinizle yapraklarını takip edin, şefkatini hissedin ve kokusunu içinize çekin.
4. Çiçeğe konsantre olun.
5. Aklınızdan düşünceler geçerse endişelenmeyin.

 

Böyle bir uygulama zihninizi eğitir ve çiçeklerde yansıyan bu dünyanın güzelliğini takdir etmenizi sağlar.

Olumsuz Düşüncelerle Savaşmak İçin Olumlu Düşünceleri Kullanın

Bir düşünce zihninize yerleştiğinde, kuluçkaya yatmaya ve büyümeye başlar. Sonunda, bu inançlar gerçekliğiniz haline gelecektir. Bu nedenle, bugününüz ve geleceğiniz kaderden çok zihniyetinizden kaynaklanır.

 

Örneğin, yarın bir sınavınız olduğunu düşünün. Korku ve endişeleriniz çalışmalarınızı kesintiye uğratıyor. Gelecekteki aşağılanma ve başarısızlığı hissedebiliyorsunuz ve bu yüzden uyuyamıyorsunuz.

 

Sınav başladığında avuçlarınız terliyor ve kalbiniz sanki bir maraton koşuyormuş gibi hızla çarpıyor. Bu durumda düşünebilir ve soruları net bir şekilde yanıtlayabilir misiniz? Hayır, çünkü beyniniz hayal kırıklığı ve vücudunuzdaki uyuşuklukla savaşmakla çok meşgul. Ve bunlar zihniyetinizin neden önemli olduğunun nedenlerinden sadece birkaçı.

 

Gerçekte tadını çıkarmak için istediğiniz başarıyı zihninizde prova edin.

 

Tüm hayatı boyunca olumlu düşünme pratiği yapan bir keşiş değilseniz, zaman zaman istenmeyen şeyler düşünebilirsiniz, örneğin: “Bu yarışmayı kazanmamın imkânı yok” ya da “Bu kız asla benimle çıkmayacak!”

 

Yine de bir çıkış yolu var. Karşıt düşünme, bu olumsuz düşünceleri azaltmanıza ve bunların yerine olumlu olanları koymanıza yardımcı olacaktır. Bu yöntem etkilidir çünkü zihniniz yalnızca bir fikre odaklanabilir.

 

Düşünceler şeylerdir ve somut sonuçlar üretirler.

 

Bu nedenle, bu yöntemin avantajlarından yararlanmak için aşağıdaki ipuçlarını deneyin:

 

1. Birincil olumsuz düşüncelerinizi analiz ederek başlayın. Genellikle bunları korkularınız, kedinizden şüphe duymanız ve kompleksleriniz etrafında oluşturursunuz.
2. Temel inançlarınızı yazın. Örneğin, sık sık şu düşünceleri tekrarlıyor olabilirsiniz çok şişman olduğunuzu ya da başkalarının sizden daha akıllı, daha güzel ya da daha zengin olduğunu düşünebilirsiniz.
3. Bir kâğıt parçasını iki sütun şekline bölün. Yıkıcı olumsuz olumlamalarınızı ilk sütuna yazın.
4. Diğer sütuna olumlu bir inancı not edin. Örneğin, olumsuz düşünceniz “Asla bir araba ya da ev alamayacağım çünkü ben bir eziğim” ise, bunu “Kendime güveniyorum ve kendi kendime yetebiliyorum. Her geçen gün hayallerime daha da yaklaşıyorum.”
5. Olumsuz inançların zihninize girdiğini her fark ettiğinizde olumlu inançları tekrarlayın.
6. Tetikte olun ve fark ettiğiniz her olumsuz düşünceyi değiştirin.

 

Böyle bir teknik özsaygınızı ve güveninizi artıracaktır. Ayrıca, uzun süre devam eden olumsuz bir kendini yok etme zihniyeti olan depresyonu da önleyebilir.

 

Son olarak, olumsuz düşünceler çok yoğun veya ısrarcı olduğunda hoş sohbetler, kendinizi iyi hissettiren filmler veya enerjik müziklerle dikkatinizi dağıtın.

Yaratıcı Görselleştirmenin Gücünü Açığa Çıkarın

Hayal gücü her türlü yaratımın anasıdır. Bilim insanları ve sanatçılar bir şeyi başarmadan önce onu zihinlerinde görürler. Bu nedenle, görselleştirme bir amaç doğrultusunda kullanılırsa mükemmel sonuçlar getirebilir.

 

Yaratıcı düşüncenizi kullanarak her şeyi çözebilirsiniz. Hayal gücünüzle yapabileceklerinizin sınırı yoktur, ancak hayatınızı değiştirecek sonuçlar üretmek için onu eğitmelisiniz.

 

Hayal gücünüz elastik bir bant gibidir; onu ne kadar esnetirseniz o kadar büyür.

 

Hayal gücü resimlerle çalışır. Örneğin, Tayland veya Maldivler’deki tatilinizi hayal edin. Kumsalı, palmiyeleri ve mavi gökyüzünü görebilirsiniz. Hatta köpüklü dalgaların sesini duyabilir veya güneşten gözlerinizi kısabilirsiniz. Gerçek gibi hissedersiniz çünkü beyniniz sizi gerçek olduğuna inandırır.

 

Görselleştirme, hayal gücünü kendi yararınıza kullanmanın ve hayallerinizi gerçeğe dönüştürmenin etkili bir yoludur. Ancak, bunu doğru yaptığınızdan emin olmalısınız.

 

• Sonucu görselleştirin, başlangıcı değil. Kendinizi dağın tepesinde hayal edin, eteklerinde değil.

 

• Yalnızca olumlu sonuçları tasvir edin. Eğer başarıyı deneyimlemek istiyorsanız onu hayal edin.

 

• Bir oda, arka bahçe veya park gibi sakin, sessiz bir yerde pratik yapın. Kendinizi koşullandırmak için belirli bir şarkı veya ses kullanabilirsiniz. Bu bağlantıyı kurarak ve tekrarlayarak zihinsel imgelerinize daha hızlı dalacaksınız.

 

• Kafanızdaki hareketli görüntünün ayrıntılarına dikkat edin. Renkleri yerleri ve yüzleri görmeye çalışın,

 

• Duygularınıza odaklanın. Duygular etkili görselleştirmenin temel unsurlarıdır. Görselleştirmenizi bir seyirci gibi izlemek yerine yaşayın.

 

Hayal gücü ilerlemenin motorudur.

 

Görselleştirme, hayatınızın herhangi bir alanına uygulayabileceğiniz günlük bir uygulamadır. Diyelim ki yaklaşan bir sunumunuz var ve bunu başarmak istiyorsunuz. Bu nedenle, bunu kullanabilirsiniz

 

İpucu:

 

• Kendinden emin bir şekilde sunum yapan birinin YouTube videosunu bulun.
• Tekrar tekrar izleyin, her seferinde kendinizi konuşan o kişi olarak hayal edin. Kendinize olan güveninizi ve sözcüklerin akışını hissedin.
• Slaytlarınızı hazırlayın ve sunumunuzu yapın.

Zihin vücudunuzdaki diğer kaslar gibidir. Kullanın ya da kaybedin-Robin Sharma

Görselleştirme, insanlar ona bir isim vermeden önce de vardı. Bizi bilinçsizce hedeflerimize ve hayallerimize götürmüştür. Bununla birlikte, bu tekniği bilinçli ve tutarlı bir şekilde kullanmak düşünceden gerçeğe olan yolculuğu çok daha hızlı hale getirebilir.

Hayatınızın Amacını Bulmak Neşe ve Huzurun Anahtarıdır

Herkes kalıcı mutluluğu arzular. Ne yazık ki, artık hiçbir şey bizi heyecanlandırmadığında yetişkinlik zorlaşır. Çocuk olmak daha kolaydır çünkü hiçbir şey için endişelenmenize gerek yoktur.

 

Ancak gençlik merdivenlerini tırmanıp yetişkinliğe geçtiğinizde işler değişir. Artık hayatınızdan siz sorumlusunuz; okuyup üniversiteye girmeli, sevdiğiniz bir iş bulmalı, faturalarınızı ödemeli, evlenmeli ve hepsinden önemlisi tüm bunların tadını çıkarmalısınız. Söylemesi yapmaktan daha kolay, değil mi?

 

Hayatın tadını çıkarmak için buradasınız, ona katlanmak için değil.

 

Yetişkinlikte mutluluğun anahtarı, amacınızı keşfetmek ve hayatınızı ona adamaktır. Bu şekilde, zevkle yaşayacaksınız ve hafta sonları en sevdiğiniz günler olmayacak çünkü işinizi sevecek ve dört gözle bekleyeceksiniz.

Yaşamın amacı, amacın yaşamıdır- Robin Sharma

Hayat tutkunuzu kendinizi dikkatle inceleyerek bulabilirsiniz. Bazı insanların bunu görmek için daha az zamana ihtiyacı vardır, bazılarının ise gerçek arzularıyla karşılaşmaları için bir ömür gerekir.

 

Yine de bunu belirlemenin tek yolu kesin niyetinizde yatar.

 

Kendinize sorun: Sizi ateşleyen o tek faaliyet nedir? Şarkı söylemek mi, yazmak mı, yoksa satış yapmak mı? Bazen bu mesleğiniz ya da toplumdaki rolünüz de olabilir. Bazı insanlar kendilerini başkalarına yardım ederken veya sanat yaratırken bulur.

 

Ancak, başkalarına hizmet etmek hayatınızın amacı için çok önemlidir. Bu bir kariyer hedefinden ya da doğum günü pastanızın mumlarını üflerken dilediğiniz bir dilekten daha fazlasıdır.

 

Amacınız bu dünyaya getirebileceğiniz faydalarda yatar. Hasta insanlarla ilgilenmek ya da gönüllülük yapmak herkes için uygun olmayabilir.

 

Örneğin, yemek yapmayı seviyorsanız, evsizlere ücretsiz yemek verebilir veya komşularınıza güzel bir hediye olarak güveç getirebilirsiniz. Bu deneyimi kendiniz için keyifli ve başkaları için yararlı hale getirin.

 

Bu dünyaya neden geldi̇ği̇ni̇z?

 

Yaşam amacınız bu dünyaya gelmenizin nihai nedenidir.

 

Bu nedenle, iç dünyanıza dalın ve sizi heyecanlandıran şeyleri keşfedin. Farklı hobiler deneyin ve gerekirse iş değiştirin. Tüylerinizi diken diken eden ve size doğru yerde olduğunuzu hissettiren şeyi bulana kadar araştırın.

 

Kendinize bunun bu dünyaya ne gibi faydalar getirdiğini sorun; eğer yanıtınız net ve olumluysa, hayatınızın yolculuğuna çıkın.

Hedeflerinizi Elle Yazmak Onların Gerçekleşmesini Sağlar

Birçok insan ne istediğini kendine hiç sormaz. Çoğu zihinlerini televizyonla, bilgisayar oyunlarıyla ya da kitap okuyarak oyalar.

 

Dostça bir konuşma gibi masum bir şey, tanımaktan ve kabul etmekten korktuğunuz gerçeklerden saklandığınız bir yer olarak görünebilir. Ne yazık ki, bazı insanlar hala nereye gittiklerini bilmeden yaşamlarını sürdürüyor.

 

Hedefinize ulaştığınızda kendinize verdiğiniz değerin arttığını fark etmişsinizdir. Hedeflere ulaşmak kendimizi güvende ve tatmin olmuş hissetmemizi sağlar. Ancak, hedeflerinizi net bir şekilde tanımlarsanız her şeyi başarabilirsiniz.

 

Hedef belirlemek, enerjinizi dikkat dağıtıcı şeylere yönlendirmenizi engeller. Bir filme dalmakta yanlış bir şey yoktur. Ancak, koltuğunuzda çok bölümlü bir diziye dalarsanız, bu zaman kaybettiren hobi sizi hayallerinizden geri çekecektir.

 

Hedeflerinizi etkili bir şekilde belirlemek için şu ipuçlarını izleyin:

 

• Her gün sonucu hayal etme alıştırması yapın. Zihinsel imge ne kadar gerçekçi olursa, hayatınıza girmesi de o kadar hızlı olacaktır.

 

• Pozitif baskı uygulayarak hedefiniz üzerinde çalışmanızı sağlayın. Örneğin, her gün yüz sayfa yazmaya niyetlendiğinizde bunu arkadaşlarınıza ve ailenize söyleyin. İlerlemeniz hakkında başkalarına yanıt verme zorunluluğu sizi daha çok çalışmaya itecektir.

 

Hedefleriniz üzerinde çalışmak zorunda olduğunuz için değil, istediğiniz için çalışın.

 

• Hedeflerinizi elle yazın. Ortalama bir yetişkin günde 60.000’den fazla düşünceye sahip olur ve bilinçaltı, duyguları aktaran tekrarlayanlar hariç hepsini ihmal eder.

 

Hedeflerinizi yazmak bilinçaltına bu düşüncelerin önemli ve gerçekleştirilmeye değer olduğunu söyler. Hedeflerinize bir bitiş tarihi eklemelisiniz. Son tarihler aciliyet hissi uyandırarak sizi daha çok ve daha akıllıca çalışmaya iter.

 

• Sürecin tadını çıkarın. Yolunuza eğlence katın. Başarısızlıklarınızı mizahla yumuşatın ve rahatsızlıklarınızı olumlulukla karşılayın. İyimserlik, tükenmenizi ve hayalinizden vazgeçmenizi önler.

 

• Tutkulu bir yaşam inşa edin. Hayatınızın her yönünden keyif alın. Resim yapmak, bulaşık yıkamak veya ders çalışmak için doğru anı veya iyi bir ruh halini beklemeyin. Gününüze ve hayatınıza tutku katmalısınız, tam tersi değil.

 

Sonuç olarak, içsel benliğinizle tanışmak ve gerçek arzularınızı keşfetmekle işe başlayın. Ancak o zaman hayallerinizi zamana bağlı hedeflere dönüştürmeye devam etmelisiniz.

 

Biliyor muydunuz? Yorgun ya da aç olduğunuzda, dikkatinizi dağıtan şeylere hayır demek ya da hedefinize giden yolda azminizi korumak daha zor olacaktır.

Sonuç Olarak…

Mutlu bir yaşam dengeli bir yaşamdır. Kariyerinizde başarıya ulaşırken sağlığınızı ihmal ederseniz ya da ailenizi terk ederseniz tatmin ve neşe içinde olamazsınız. Yaşam alanlarınız uyum içinde bir arada olduğunda her şey mümkündür.

 

Ancak meditasyona başlamak, hedeflerinizi belirlemek veya amacınızı keşfetmek yeterli değildir; bunları gerçekleştirmek için adımlar atmanız gerekir ve işte bu noktada disiplin devreye girer.

 

Öz disiplin, öz ustalığın en önemli unsurlarından biridir ve bir hediye olarak gelmez; onu uygulamanız gerekir. Başlamak için mükemmel bir yer, yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak belirli faaliyetler için günlük bir kriter belirlemektir.

 

Örneğin, 30 sayfa kişisel gelişim kitabı okuyabilir, ailenize bir saat ayırabilir veya günde 50 müşteri adayını arayabilirsiniz.

 

Her şeyin bir bedeli vardır, eğer bir aileniz varsa arkadaşlarınızla daha az zaman geçirirsiniz. Bir kişi olarak büyümeye ve değişmeye başladığınızda da aynı şey olur. Yine de sürece güvenmeli ve size mutluluk getirecek kadim sırları takip etmelisiniz:

 

• Amacınızı tanımlayın ve onu takip edin. Olumlu düşünmeyi geliştirin.
• Meditasyon yapın.
• Görselleştirin.
• Hedeflerinizi belirleyin.
• Tutkuyla yaşayın.

 

Bunu deneyin

İsteklerinizi ve hedeflerinizi yazabileceğiniz, kategorize edebileceğiniz ve gözden geçirebileceğiniz bir Hayal Defteri oluşturun:

 

Bir defter alın ve onu birkaç bölüme ayırın. Her bölüm hayatınızın farklı bir alanına karşılık gelecektir. Örneğin, “Kariyer”, “Finansal hedefler”, “Aile”, “Maneviyat” veya “Sağlık” ekleyebilirsiniz.

 

• Her bir alana hayallerinizi, hedeflerinizi ve arzularınızı yazın. Bunları istediğiniz kadar ekleyebilir veya silebilirsiniz.
• Size ilham veren ve başarınızı görselleştirmenize yardımcı olan resimler, çizimler ve alıntılar ekleyin.
• Bu hedeflere her gün geri dönün ve tekrar okuyun.
• İlerlemenizi değerlendirin ve yolunuza devam edin.