Başlangıçlara Dalmak
Her birimiz herhangi bir faaliyete acemi olarak başlarız ve yeni bir beceri veya konuya yaklaşırken tökezlememiz veya düşmemiz kaçınılmazdır. İlk kez bisiklet sürmeyi denediğiniz zamanı hatırlıyor musunuz? O ilk yalpalamaları, belirsizliği ve hatta belki de dizinizi sıyırdığınızı? Ama zaman ve sebatla bu işi öğrenmiştiniz. Yeni bir şey öğrendiğimizde dünya bir fırsatlar kuyusuna dönüşür.
Ancak toplum, başlangıç aşamasını aceleyle atlatmak için bu aciliyeti yaratmıştır. Çoğu zaman bunun değerini ve hayatımıza kattığı zenginliği göz ardı ediyoruz. Keşif ve merakla dolu bu erken aşama, kısacık bir an haline geliyor. Oysa bu ilk anlarda kendimizi ve yeteneklerimizi gerçekten keşfederiz.
Gerçek kendini keşfetme, kendinize acemi dediğinizde başlar.
Çocuklar için sürekli öğrenmek doğal olsa da, yetişkinler bunu daha zorlayıcı buluyor. Yetişkinlerin daha önce “bilmeleri gereken” bir şeyi öğrenmelerine bağlı bir damgalama vardır.
Dünya bazen yeni başlayan yetişkinlere şüpheyle bakar ve yaşlandıkça öğrenmenin daha karmaşık hale geldiğini ima eder. Ancak bu imkansız olmaktan çok uzaktır! İletişim kurmak zorunda olduğu için yeni bir dil öğrenmeye kendini kaptırmış bir çocuk hayal edin. Şimdi, yetişkin yaşamınızda da aynı düzeyde dalmışlık ve motivasyona sahip olduğunuzu hayal edin!
Ne zaman öğrenmeye karar versek, kendimize yeniden keşfetme şansı veririz. Günlük hayatımıza sihir katar, bize kaçırmış olabileceğimiz yönlerimizi gösterir. Öyleyse neden bekleyelim? Bir adım at, düş, kendini topla ve deneyim kazan. Çünkü yeni şeyler öğrenirken, kendinizin yeni bir versiyonunu keşfedebilirsiniz.
Hadi hemen başlayalım!
Büyümek ve Bağ Kurmak İçin Yeni Etkinlikler Kullanın
Tom Vanderbilt’in basit bir tutkusu vardı: Kendini yeni becerilere kaptırmak, mutlak bir acemi olmanın getirdiği yenilik ve zorlukların tadını çıkarmak. Bu vizyonu göz önünde bulundurarak birkaç yol gösterici ilke belirledi. Beceriler ona tamamen yabancı olmalıydı ama aynı zamanda New York’ta devam edebileceği bir şey olmalıydı.
Ayrıca, bir gecede ustalaşabileceği aktivitelerin peşinde değildi. Çok zorlayıcı olmasa da, kendisini meşgul edecek ve uzun bir süre boyunca gelişimini destekleyecek uğraşlar aradı.
Tom’un satranca ilk girişi çok yönlü oldu. Kızıyla bağ kurmak, onu piyonların ve şah matların stratejik dünyasıyla tanıştırmak için bir araçtı. Öğrenmelerini kolaylaştırmak için profesyonel bir koçtan yardım aldı.
Ancak kısa süre sonra, ortak seanslarının istemeden de olsa kızının ilerlemesini durdurduğunu fark etti. Bu yüzden, kızına gelişmesi ve serpilmesi için alan bırakarak kenara çekilmeyi seçti. Bu stratejinin akıllıca bir hamle olduğu, kızının oyunu etkileyici bir hızla öğrenmesi ve yarışmalarda üstünlük sağlayarak ülkenin en iyi genç kadın oyuncuları arasında yer almasıyla kanıtlandı.
Ancak Vanderbilt’in oyuna olan tutkusu hiç azalmadı. Kısa bir aradan sonra, ABD Satranç Federasyonu’na katılarak ilgisini yeniden canlandırdı. Burada, yaşlarına rağmen müthiş oyuncular olan harika çocuklar da dahil olmak üzere her yaş grubundan rakiplerle yarışarak kendini farklı bir arenada buldu.
Herhangi bir beceride yeniden başlamak ufkunuzu genişletir ve hayatınızı daha heyecanlı hale getirir.
Yine de Tom’un öğrenme iştahı çok genişti ve satrançla sınırlı değildi. Daha sonra şarkı söylemeye, dalgalarda sörf yapmaya, çizim yoluyla özü yakalamaya ve hokkabazlık becerilerini test etmeye devam etti.
Bu faaliyetlerin her birinde amacı mütevazı ama derindi: rahat bir yeterliliğe ulaşmak ve sürecin tadını çıkarmak. Becerilerin ve onlarla birlikte gelebilecek övgülerin ötesinde, daha derin, daha içten bir dürtü vardı.
Hayatının erken dönemlerinde kaçırdığını düşündüğü fırsatları geri kazanma arzusundaydı. Ayrıca bu deneyimleri kızıyla paylaşmak istiyordu. Her meydan okuma, kişisel gelişimine ve onunla olan ilişkisini geliştirmeye olan bağlılığının bir kanıtıydı.
Yaşam Boyu Öğrenim için Bebek Adımları
Tom Vanderbilt dikkatini yeni başlayanların dünyasına çevirdiğinde, işe en özgün öğrenenlerle başladı: bebekler. Bebek Eylem Laboratuvarı’na girerek, laboratuvarın yöneticisi Karen Adolph’un rehberliğinde gençlerin davranışlarını araştırdı.
Örneğin, yeni yürümeye başlayan çocukların devasa bir beceri olan hareket kabiliyetini nasıl kazandıklarını keşfetti. Bir bebek, sadece bir saat içinde sekiz futbol sahasına eşdeğer bir mesafeyi kat edebilir ve genellikle aklında net bir hedef olmadan çeşitli şekillerde yaklaşık 2.400 adım atabilir.
Büyüme, sınırları zorladığınızda ve meraklı kaldığınızda gerçekleşir.
Bu genç öğrenciler için, oturmak gibi basit eylemler bile haftalarca pratik yapmayı gerektiren zorluklardır. Başarısızlıktan ve eleştirilmekten korkan yetişkinlerin aksine, bebekler korkmadan devam ederler. Tanıdık emekleme eyleminden yürümeye geçiş yaparlar ve sık sık düşmekten çekinmezler. Sanki hareketlilik sadece ustalaştıkları bir beceri değil, aynı zamanda öğrenme eyleminin bir temsilidir.
Bu genç öğrencilerden ilham alan Tom Vanderbilt, yetişkinlere öğrenme arayışlarında rehberlik edebilecek temel dersleri belirledi:
- Potansiyel bizi bekliyor: Her an keşfedebileceğimiz, kullanılmamış yeteneklerimiz var.
- Sabır işe yarar: Becerilerin kazanılması zaman gerektiren kademeli bir süreçtir.
- Gelişmek için başarısız olun: Hatalar öğrenme yolculuğunun ayrılmaz bir parçasıdır.
- Çeşitlilik öğrenmeyi yönlendirir: Yeni yürümeye başlayan çocukların adımlarını çeşitlendirdiği gibi yetişkinler de öğrenme yöntemlerini çeşitlendirmelidir.
- İnişler ve çıkışlar: İlerleme, U şeklinde bir yörünge oluşturarak yükselmeden önce düşebilir.
- Beceriler tek başına durur: Bir beceride ustalaşmak diğerinde başarıyı garanti etmez. – Sınırları zorlayın: Yetişkinler de çocuklar gibi kendilerini zorlamalı, sınırlarını test etmelidir.
- Ufuklarını genişletin: Her yeni beceri başka bir fırsatlar dünyasını ortaya çıkarır.
- Fırsatlar hedeflerden üstündür: Yaklaşımınızda esnek olun ve beklenmedik keşiflerin yolunuzu şekillendirmesine izin verin.
Unutmayın, net hedeflere sahip olmak faydalı olsa da, beklenmedik fırsatlara açık olmak da aynı derecede hayati önem taşır. Yürümeyi öğrenirken tesadüfen ilgi çekici şeylerle karşılaşan bebekler gibi, hayat da çoğu zaman dönüştürücü olabilecek planlanmamış anlar sunar.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar bize herhangi bir şeye başlamanın merak, sebat ve hem başarısızlıkları hem de belirsizliği kucaklamaya istekli olmayı gerektirdiğini öğretir. Yaşamın en erken evrelerinde gözlemlenmiş olsa da, bu ilkeler yaşam boyu öğrenme için derin çıkarımlara sahiptir.
Kendinizi Daha İyi Duymak için Başkalarıyla Birlikte Şarkı Söyleyin
Tom Vanderbilt şarkı söylemeyi önemli ölçüde geliştirmiş olsa da, öğrenme yolculuğunun bitmediğini fark etti. Becerilerini başka bir seviyeye taşımak isteyerek bir koroya katılma fikrini araştırdı. Bu düşünce başlangıçta gözünü korkutsa da kendisi gibi yeni gelenlere kucak açan bir koro aradı. Sonunda Britpop Korosu’nda kendine bir yer buldu.
Bir koroda olmak, melodiler üretmekten ve işbirliği yapmaktan daha fazlasıdır. Bu kolektif ortamda, deneyimli vokalistlerle birlikte şarkı söylemenin onu sınırlarını zorlamaya teşvik ettiğini fark etti. İnsanlar bir araya geldiğinde içsel bir sihir vardır: katkıları küçük görünebilir, ancak kolektif ses büyür ve derin bir koro etkisi yaratır/
Daha büyük, uyumlu bir bütünün parçası olmak istiyorsanız grup etkinliklerini seçin.
Araştırmalar, insanların başkalarıyla birlikte şarkı söylerken, solo şarkı söylerken olduğundan daha iyi hissettiklerini göstermiştir. Bu faydalar fiziksel sağlığı da kapsamakta, koro üyeleri ağrı toleransında artış yaşamaktadır. Çeşitli terapötik ortamlarda, korolar zihinsel esenlik için kullanılmış ve toplu şarkı söylemenin bütünsel etkisini kanıtlamıştır.
Ancak bu bilimsel gerçeklerin ötesinde, Vanderbilt Britpop Korosu’nu ideal bir topluluğun mikrokozmosu olarak algılamaya başladı. Kolektifin başarılı olması için herkesin oynaması gereken bir rol vardı. Katılım, bağlılık ve ekip çalışması çok önemliydi. Burası karşılıklı öğrenme ve büyüme alanı, bazılarının deyimiyle bir ‘uygulama topluluğuydu.
Koro arkadaşlarıyla etkileşime girdiğinde, her birinin kendine özgü nedenlerle orada olduğunu keşfetti. Farklı geçmişlerden gelmelerine rağmen, herkes bir şekilde acemiydi. Bazıları yeni başlangıçlar ararken, diğerleri kaybolan tutkularını yeniden canlandırmaya ya da zorlu zamanlardan sonra kendilerine geri dönmenin bir yolunu bulmaya çalışıyordu.
Çünkü sadece iyi olduğunuz şeyleri yapmanıza izin vermek, parmaklıkları çelikten değil kendi kendinizi yargılamaktan oluşan bir kafese hapsolmak demektir- Tim Wu
İster vokal becerilerinizi geliştirmek ister bir aidiyet duygusu bulmak isteyin, bir koroya veya benzer düşünen yeni başlayanlardan oluşan benzer bir gruba katılmak size beklediğinizden çok daha fazlasını sunabilir.
Bunu biliyor muydunuz? Koroda şarkı söylemek beyni daha bütünsel olarak çalıştırır ve sosyal bağla bağlantılı bir hormon olan oksitosin seviyelerini artırdığı bilinmektedir.
Sörfün Esneklik ve Dikkat Üzerine Verdiği Dersler
Kendini bildi bileli Tom Vanderbilt sörf yapmaya hayranlık duyuyordu. Kara ile çevrili Orta Batı’da yetişmesi, sörfçülerle ilgili heyecan verici hikayelerin anlaşılması zor, neredeyse efsanevi bir cazibe olarak kalması anlamına geliyordu. New York’a taşınması onu denize yaklaştırdı, ancak rehberlik olmadan bu spora uzaktan hayranlık duymaya devam etti.
Ancak hayallerin çağırmak gibi bir huyu vardır ve Tom’un uzun zamandır dalgalara binme arzusu Rockaway Plajı’nda gerçeğe dönüştü. Locals Surf School’un uzmanlığı ve eğitmeni Dillon O’Toole’un sabırlı danışmanlığıyla sporun inceliklerini anlamaya başladı. Her derste kendine güvenini kazanan Tom, kısa süre sonra dalgalara kendi başına meydan okumaya başladı ve yalnızca bir sörfçünün anlayabileceği heyecanı hissetti.
Yine de, uçsuz bucaksızlığı ve öngörülemezliğiyle okyanus, dersler barındırır. Bir öğleden sonra, Tom tek başına seansının tadını çıkarırken, beklediğinden daha yüksek bir dalga tarafından hazırlıksız yakalandı. Sonuç, doğanın kudretinin acı verici bir hatırlatıcısıydı: ciddi bir boyun yaralanması. İyileşme süreci yorucuydu. Hareketi yeniden kazanmak için haftalarca fizik tedavi gördü.
Bu olay sörf dünyasında münferit bir olay değildi. Amerikan Acil Tıp Dergisi çarpıcı bir istatistik ortaya koyuyor: Birçok sörfçü en az bir akut yaralanma yaşıyor ve travmanın en sık görüldüğü yer baş. Sörf heyecanı kendi risklerini de beraberinde getirir.
Zorluklar daha büyük bir kararlılığın yolunu açabilir.
Yine de hayatın aksilikleri çoğu zaman kararlılığı körükler. Yaralanması onu yıldırmadı ve iyileştikten sonra Vanderbilt’in tutkusu onu Kosta Rika’daki Nosara’ya götürdü. Burada dalgalarla haşır neşir olmayı ve geçmişinden dersler çıkarmayı, bir tutkunun peşinden gitmekle doğanın öngörülemeyen güçlerine saygı duymak arasındaki hassas dengeyi anlamayı umuyordu.
Ne kadar cazip olursa olsun, her arayış zorluklarla birlikte gelir. Önemli olan, deneyimlerimizi şekillendiren güçlere saygı duymayı daima hatırlayarak öğrenmek, uyum sağlamak ve ilerlemektir.
Hatalar yaparsınız, ama bunlar bile sizi güçlendirir, çünkü daha önce hiç yapmadığınız hatalardır- Tom Vanderbilt
Beyninizi Yeniden Gençleştirin
Tom Vanderbilt’in ilk jonglörlük dersi sürpriz oldu. Eğitmeni Heather Wolf, geleneksel hokkabazlık toplarını bir kenara bırakıp renkli eşarpları tanıttı.
Bunun arkasındaki amaç açıktı ama alışılmadıktı: odağı yakalama eyleminden atışların ritmine ve düzenine kaydırmak. Bu teknik, önyargılı kavramları yıkmayı ve beceriyi yeni bir bakış açısıyla inşa etmeyi amaçlıyordu.
İlerledikçe Vanderbilt, hokkabazlığın ötesinde yankı uyandıran hayati bir dersle karşılaştı: Her ayrıntıyı aşırı analiz ederek hiçbir beceride gerçek ustalığa ulaşamazsınız.
Gerçek ustalık tekrar ve içgüdüyle ortaya çıkar.
Havadaki her nesneyi takip etmesine gerek olmadığını fark etti. Her atışın en yüksek noktasına odaklanmak süreci basitleştiriyor ve ellerin içgüdüsel olarak yakalama için kendilerini konumlandırmasına izin veriyor. Bu yaklaşım fazla düşünmeyi en aza indirerek öğrenme sürecini daha akıcı ve sezgisel hale getiriyor.
Ayrıca ilk elden deneyimledi
İnsan beyninin derin uyum yeteneği. Jonglörlükle uğraşmak, aktivasyona bağlı yapısal beyin plastisitesi adı verilen bir olguyu başlattı. Beynimizi yeni zorluklarla tanıştırdığımızda, genellikle yeni deneyimler için ayrılmış olan coşku ve uyarlanabilirlikle yanıt verirler.
Bu beyin uyum yeteneğinin bir hafta içinde ortaya çıkabileceğinin keşfi daha da büyüleyiciydi. Hızlı değişimler, yeni zorluklara maruz kaldığında beynimizin inanılmaz potansiyelini gösteriyor.
Peki, ileri yaşın beynin uyum sağlama yeteneğini sınırladığı doğru mu? Hayır! Aksine, kendilerini yeni öğrenme deneyimlerine kaptıran yaşlı bireyler beyinlerinin işlevselliğini gençleştirebilir. Bu gençleşme, genç öğrenicilerin uyum sağlama seviyelerini yakından yansıtmalarını sağlar.
Başkalarını gözlemlemek ve taklit etmek ön bilgiler sunabilirken, hokkabazlık gözlemden daha fazlasını gerektirir. Aktif katılım, uygulamalı pratik ve değerli geri bildirim gerektirir. Bu durum, Heather Wolf gibi gerçek zamanlı ve kişiye özel geri bildirim sağlayan kişisel koçların önemini vurgulamaktadır.
Bir beceri edinme süreci, beynimizi yeniden şekillendiren, sınırlarımızı yeniden tanımlayan ve neleri başarabileceğimize dair anlayışımızı genişleten bütünsel bir deneyimdir. Ne kadar basit görünürse görünsün, her yeni beceri bizi hiç beklemediğimiz şekillerde dönüştürme potansiyeline sahiptir.
Çizim Algıyı Geliştirir
Evlerinin her yerinde kızının eskizlerini görmek Tom Vanderbilt’te çizime karşı bir hayranlık uyandırdı. Doğuştan gelen bu yeteneği kavramak ve geliştirmek isteyen Tom, Brian Bomeisler’in rehberliğinde bir atölye çalışmasına katıldı. Burada dönüştürücü bir kavramla karşılaştı: çizim öncelikle fiziksel becerilerle değil, zihnin algılama yetenekleriyle ilgilidir.
Vanderbilt ve diğer katılımcılara bu sürükleyici ortamda çeşitli çizim zorlukları verildi. Bunlar, derin bir öz farkındalık gerektiren otoportrelerden, gözlem becerilerimizi test eden sandalyeler gibi daha sıradan nesnelere kadar uzanıyordu.
Elbette, ilk çizimleri mükemmel değildi ve birçok hata içeriyordu. Bunlar daha geniş bir insan eğiliminin altını çiziyordu: algımız zaman zaman gerçeklikten sapıyor, önyargı ve önyargı katmanlarından süzülüyordu.
Tom’un çizim üzerine devam eden araştırmaları daha da derin bir aydınlanmayı ortaya çıkardı. Çizimin özü, bir nesneyi veya sahneyi kağıda aktarmaktan ziyade algınızı rafine etmekle ilgilidir. Çizim eylemi onu standartlaşmış görme kalıplarından kurtulmaya itti.
Onu daha keskin, daha derin gözlem yapmaya teşvik etti. Bu keskinleşmiş gözlem duygusu, etrafındaki dünyada daha önce fark edilmemiş olan nüansları ortaya çıkardı. Sanki çizim ona dünyaya bakması için bir büyüteç vermiş, detaylı dokularını, tonlarını ve hatlarını ortaya çıkarmıştı.
Etrafınızdaki şeylerin ve olayların ayrıntılarına dikkat ederek, hayatın büyük resmini görmeye başlarsınız.
Çizime olan yeni tutkusu ve bunun algısı üzerindeki derin etkileri Vanderbilt’i daha ileri bir eğitim yoluna yönlendirdi. Becerilerini geliştirmek ve sanat dünyasının derinliklerine dalmak için ünlü New York Sanat Akademisi’ne kaydoldu. Michael Grimaldi’nin zeki rehberliği altında çizim tekniğini önemli ölçüde geliştirdi. Yaşam boyu öğrenmeye olan sarsılmaz bağlılığının bir kanıtı olan bu geçiş zorlu ve teşvik ediciydi.
Bu yeni deneyimler boyunca Vanderbilt, bilgi ve içgörünün en beklenmedik yerlerden gelebileceğini öğrendi. Dahası, yeni bir şey öğrenmek için ilk adımları atmak bakış açınızı önemli ölçüde değiştirebilir ve bir zamanlar ulaşılamaz görünen şeyleri aniden mümkün hale getirebilir. Ve belki de en yüreklendirici ders: yeni bir şeyi kucaklamak ve yeniden acemi olmak için hiçbir zaman geç değildir.
Sonuç Olarak
Yeniden başlamak ya da yeni bir beceri edinmek için bir yaş sınırı olduğu yaygın bir yanılgıdır. Gerçek şu ki, yaştan bağımsız olarak yeni bir şeye dalmanın benzersiz bir zevki vardır. Bilinmeyeni kucaklamak tutkuyu ateşler ve etrafınızdakileri etkileyebilir.
Öğrenme sevgisini beslemek sadece becerileri geliştirmekle ilgili değildir. Bu, kendini geliştirmenin bir yolu ve işyeri stresine karşı bir tampondur. Ufkumuzu genişleterek ve kendimizi farklı zorluklarla tanıştırarak kendimizi daha geniş bir beceri setiyle güçlendiririz. Hatta araştırmalar, özellikle grup ortamında yeni ve zorlu görevler üstlenmenin beyin sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini göstermiştir.
Dahası, yeni beceriler edinmenin avantajları, öğrenmenin verdiği anlık hazzın ötesine geçer. Kişisel gelişimin önünü açarlar, bizi yeni topluluklarla tanıştırırlar ve genellikle kalıcı arkadaşlıklara yol açarlar. Yeni bilgileri özümsedikçe, dünyaya bakış açımız gelişir ve hayata yenilenmiş bir canlılık ve şevkle yaklaşmamızı sağlar.
Hayatın güzelliği, ufukta her zaman keşfedilmeyi bekleyen yeni bir şeylerin olmasıdır. Tek yapmamız gereken bu fırsatları açık bir kalp ve yeni başlayanların ruhuyla yakalamaktır.
Bunu deneyin
- Öğrenmeyi hayatınızın tutarlı bir parçası haline getirin. Bunu her zaman antrenman yaptığınız bir spor gibi düşünün.
- Tereddüt ettiğiniz ama keşfetmeye hevesli olduğunuz becerileri veya konuları not edin.
- Her tökezlemenin sürecin bir parçası olduğunu unutmayın. Yeterlilik için çalışırken her küçük başarıyı kutlayın.
