“Tek bir şeye odaklanıyorum, o da mümkün olduğunca çok şampiyonluk kazanmak.” —Kobe Bryant, profesyonel basketbolcu.
Odaklanma Yasası, şu anda hayatınızın en önemli alanına yoğun bir şekilde odaklanmanın, hayatınızın diğer alanlarının çoğunu olumlu yönde etkilerken harika sonuçlar vereceğini belirtir.
Çoğu insan gibiyseniz,
- Heyecan verici bir kariyer,
- İyi bir maaş,
- Sağlıklı bir vücut ve
- Ailenizle geçirebileceğiniz bolca zaman istersiniz.
Ancak, günlük yaşamın gerçekliği bize “nadiren” böyle uyumlu bir hayat sunar.
Hayatınızda büyük değişiklikler yapmak için, “dengeli hayat” fikrini bırakmanızı öneririm.
BUNUN YERİNE, UZUN VADEDE İDEAL HAYATINIZI TASARLAMAK İÇİN KISA VADEDE DENGESİZ BİR HAYATI KABUL ETMENİZ GEREKTİĞİNİ ANLAYIN.
Aynı anda dört başarılı iş kurmanız mümkün olmadığı gibi, hayatınızın tüm alanlarını bir anda dönüştüremezsiniz. Daha odaklanmış bir yaklaşım benimsemelisiniz.
Hayatta beş ana alan olduğunu düşünüyorum: .
- Kariyer / Enerjimin %20’sini ayırırsam
- Finans / Enerjimin %20’sini ayırırsam
- Sağlık / Enerjimin %20’sini ayırırsam
- Kişisel gelişim ve / Enerjimin %20’sini ayırırsam
- İlişkiler / Enerjimin %20’sini ayırırsam
Her birinde %20 gelişirim
Hayata dengeli bir yaklaşımla, zamanınızın ve/veya çabanızın yaklaşık %20’sini bu alanların her birine ayırırsınız. Peki, bu koşullar altında ne tür sonuçlar elde edebileceğinizi düşünüyorsunuz?
Aşağıdaki tüm hedeflerde başarılı olabileceğinizi kendinize sorun:
- İdeal kariyerinizi inşa etmek (kariyer)
- Mali durumunuzu düzeltmek (finans)
- Kilo vermek (sağlık)
- Kendinizi değiştirmek (kişisel gelişim) ve
- Ruh eşinizi bulmak (ilişkiler)
Bu alanların her birinde başarılıysanız, bu geçici olarak işe yarayabilir. Ancak çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen tüm alanlarda aynı anda istediğiniz sonuçları elde etmekte zorlanacaksınız.
- Ya fazla kilolu,
- bekarsanız,
- parasızsanız ve
- işinizden nefret ediyorsanız?
Bu zorlukların her birine
- Zamanınızın ve
- Çabanızın
Sadece %20’sini ayırarak bunları aşabileceğinizi düşünüyor musunuz?
Daha iyi bir strateji,
Çabalarınızın çoğunu (yüzde seksen veya daha fazlasını) “tek bir ana alana” odaklamak olacaktır.
Örneğin:
- Şu anda fazla kiloluysanız ve ciddi bir hastalığa yakalanma riskiniz varsa, muhtemelen çabalarınızın çoğunu diyetinizi iyileştirmeye, kilo vermeye ve sonuç olarak genel sağlığınızı iyileştirmeye odaklamalısınız.
- İşinizden nefret ediyorsanız ve her gün depresif bir şekilde uyanıyorsanız, muhtemelen kariyerinizi değiştirmeye odaklanmalısınız.
- Uzun süredir bekarsanız ve yalnız hissediyorsanız, belki de bir ilişki başlatmak veya yeni arkadaşlar edinmek öncelikli hedefiniz olmalıdır.
- Parasızsanız ve sağlıklı yiyecekler satın alamıyor veya randevuya çıkamıyorsanız, çabalarınızın çoğunu mali durumunuzu iyileştirmeye odaklamalısınız.
Başarı ve Denge Birbiriyle Pek “Uyumlu Değildir.”
Belirli bir düzeyde “TAKINTI” olmadan hayallerinizdeki hayatı tasarlayabilmeniz pek olası değildir. Bunun nedeni, başarının uzun bir süre boyunca yoğun bir odaklanma gerektirmesidir.
Belirli bir alanda tatmin edici bir ilerleme kaydettikten sonra, aynı süreci hayatınızın diğer alanlarına da uygulayabilirsiniz.
Hayatınızı düşündüğünüzden “daha hızlı” değiştirebilirsiniz.
Altı ayda yapabileceklerimizi büyük ölçüde abartıyoruz, ancak beş veya on yıl içinde hayatımızı ne kadar büyük ölçüde iyileştirebileceğimizi büyük ölçüde küçümsüyoruz.
Beş yıl içinde, hayatınızın bir veya iki önemli alanını değiştirebilirsiniz. (Kariyer ve Sağlık)
On yıl içinde ise çoğunu veya hepsini dönüştürebilirsiniz.
Bu nedenle, uzun vadeli bir zihniyet benimsemek ve yıllar boyunca tutarlı kalmayı öğrenmek çok önemlidir (bkz. Uzun Vadeli Düşünme Yasası).
Çabalarınızın çoğunu hayatınızın önemli bir kısmına odaklamayı öğrendikçe, sadece o alanda değil, diğer alanlarda da belirgin değişiklikler görmeye başlayacaksınız.
Örneğin,
Sevdiğiniz bir iş bulduğunuzda, muhtemelen daha az stres yaşayacaksınız ve bu da kendinizi daha iyi hissetmenize yol açacaktır. Sonuç olarak, hayatınızın diğer alanlarında değişiklikler yapmak için daha fazla motivasyona sahip olabilirsiniz.
Demek istediğim, hayatınızın her alanı birbirine bağlıdır ve birini değiştirmek genellikle diğerlerini de değiştirir.(EN önemli ve heyecan getiren o şey ne; oradan başla)
Sağlık > Sevdiğin İş (Kariyer) > Para > İlişki > Hobiler
Küçük bir değişim; büyük bir fark yaratabilir.
- Kendinize yeterli zaman ayırın,
- Odaklanın ve
- Tutarlı olun,
- Aynı zamanda kendinize karşı nazik olun,
birkaç yıl içinde başarabileceklerinize şaşıracaksınız.
Yazar Thibaut Meurisse teşekkür eder diğer başarı yasamız Etkin Eylem Yasasına buradan devam edebilirsiniz.
Tekrar görüşmek umuduyla.
