Hayatınızın altı jant teli olan bir tekerlek gibi olduğunu hayal edin. Jant tellerinden biri kırılırsa veya kaybolursa tekerlek hareket etmeye devam eder.
Ancak birden fazla jant teli çalışmazsa tekerlek çöker.
Optimum bir hayat yaşamak için, tüm çubuklarınızın sıkı olduğundan emin olmanız gerekir. İşlevsel bir tekerlekle, sorunsuz bir şekilde ilerleyebilirsiniz. Buna karşılık, çubuklarınız sıkı değilse, tekerleğin sarsılma riski vardır ve bu da hareket etmeyi zorlaştırır.
Buna Altı Çark Teorisi diyorum. Çoğumuz için bu, hayata bakmanın en iyi yoludur. Çubukların temsil ettiği şeyler şunlardır:
1. Zihin: Odaklanma, dinlenme ve bilgi edinme yeteneğiniz.
2. İlişki: Aileniz, arkadaşlarınız, çocuklarınız ve eşinizle olan ilişkiniz.
3. İş: Kariyerinizden ne kadar içsel tatmin ve maddi kazanç elde ettiğiniz.
4. Para: Sahip olduğunuz parayla ne yaptığınız.
5. Eğlence: Kendinizi ne kadar iyi eğlendirebildiğiniz.
Diğer yaşam teorilerinden farklı olarak, bu teori başarılı olmakla ilgili değildir.
Altı Çark Teorisi, optimal ve dengeli bir yaşam sürmekle ilgilidir. Dünyanın en iyisi olmakla ilgili değildir ve kariyerinizde başarılı olabilmek için yaşamınızın belirli alanlarından fedakarlık yapmakla da ilgisi yoktur.
Altı Çark Teorisini Günlük Hayata Nasıl Uygulayabilirsiniz?
Bu teoriyi daha iyi yaşamak için nasıl kullanabilirsiniz? Dikkatinizi çekebilecek bir şey, Her Bir Çubuğun Tekerlek İçin Eşit Derecede Önemli Olduğudur.
İşimizin bedenimizden daha önemli olduğunu söyleyemeyiz. Bedenimize özen göstermeyi ihmal edersek, işimiz de sonunda bundan zarar görecektir. HAYATTA HER ŞEY BİRBİRİYLE BAĞLANTILIDIR.
Hayatınızın bir alanını ihmal ederseniz, uzun vadede bunun cezasını bir şekilde çekersiniz.
Bu yüzden tekerlek benzetmesini çok yararlı buluyorum. Hollanda’da büyüdüm ve bisiklet her zaman benim ana ulaşım aracımdı. Birkaç kez tekerleğimin bir teli kırıldı. Bisiklet sürmeye devam edebilirdim, ama bu riskliydi. Yolda bir tümseğe çarpmadığım sürece her şey yolundaydı. Ama bir keresinde, bir telim kırılmış ve birkaç telim de gevşemişti. Kaldırıma çıkmaya çalıştım ve tekerleğim kaldırıma çarptığı anda çöktü ve neredeyse parçalandı. Bisikletimi artık kullanamazdım.
Aynı fikir Altı Çark Teorisi için de geçerlidir. Diyelim ki geçici olarak “Vücut Çarkınızı” ihmal ettiniz ve egzersiz yapmadınız. Bir süre için sorun olmayacaktır. Ancak vücudunuzu uzun süre ihmal etmeye devam ederseniz, hayat size…
- Yaralanmalar,
- Hastalıklar ve
- Sürekli yorgunluk hissi şeklinde
faturayı ödetir.
Zamanınızı değil, Enerjinizi Dengeleyin
“OPTİMUM” bir hayat sürmenin “En Büyük Zorluğu”, hayatın tüm alanlarına “Ne Kadar Zaman” ayırdığınızdır.
Geleneksel düşünce, “Zamanımı “Her Şeye Eşit” olarak ayırmam gerekir” der. Bu tür bir düşünce, imkansız olduğu için “Hayal Kırıklığına” ve iç çatışmaya neden olur.
Doğası gereği, işimiz zamanımızın çoğunu alır. Altı Çark Teorisini bu açıdan bakarsanız, bazı çubukların diğerleri üzerine daha önemli olduğunu söyleyebilirsiniz. Ancak bu doğru değildir.
Unutmayın, tüm çarklar eşit derecede önemlidir. İşin aşktan daha önemli olduğunu söylemek aptalca bir davranıştır. Her şey önemlidir.
Dengeyi düşünmenin bir yolu, her alan üzerinde AYNI MİKTARDA ENERJİ HARCAMANIZ istemenizdir. %100 O İŞE ODAKLANMAKTIR.
6 blok enerjiniz olduğunu hayal edin. Bu enerjiyi uyanık olduğunuz 18 saat boyunca harcamanız gerekir. Ancak, 8 saat çalışmanız gerektiğini varsayalım.
BU 8 SAAT BOYUNCA ENERJİNİZİ NASIL HARCADIĞINIZA DİKKAT ETMENİZ GEREKECEK.
Tam gaz gidemezsiniz.
Yavaş çalışın.
Bu, kalp atış hızı koşusu gibidir. Hiç denediniz mi? Buradaki fikir, maksimum kalp atış hızınızın %70-80’inde antrenman yaparsanız çok daha uzun süre devam edebileceğinizdir.
Belki %70’de iki saat koşabilirsiniz, ancak %90’da sadece 25 dakika koşabilirsiniz. DAHA HIZLI GİDERSENİZ, UZAĞA GİDEMEZSİNİZ.
HER ŞEY ENERJİ HARCAMASIYLA İLGİLİDİR.
Bu, hayattaki en büyük çelişkilerden biridir. Bu yüzden bununla bu kadar çok “MÜCADELE” ediyoruz.
Çoğumuz, hayatın başka bir alanında kullanılması gereken enerjiyi tüketiriz. Bunu yaptığınızda, tekerleği eksik bir bisiklete binmek gibidir. İşe yarayabilir, ancak risklidir. Dolayısıyla, iş için daha fazla enerji harcadığınızda, vücudunuzu güçlendirmek üzerine harcayabileceğiniz enerji kalmayabilir.
Unutmayın: Zamanımızı dengelemeye çalıştığımızda sadece hayal kırıklığına uğrarız. Bu imkansızdır. Vücudumuza, zihnimize, ilişkimize, işimize, paramıza ve eğlencemize aynı miktarda zaman ayıramayız. Ancak bu alanları da görmezden gelemeyiz. Bu nedenle her alana ne kadar enerji harcadığımıza üzerine odaklanmamız gerekir.
Günlük Hayattan Örnekler
Altı Çark Teorisi akıllı enerji tüketimi ile ilgilidir. Negatiflik ve yararsız faaliyetler üzerine enerji harcarsanız bu teori işe yaramaz. Her zaman üzerine düşünceli olmak gerekir. İşte bazı örnekler.
İlişki
Sevdiğim insanlarla vakit geçirdiğimde, onlara tüm dikkatimi ve desteğimi (%100) veririm ve onlara nezaketle davranırım.
Bunun birkaç sonucu vardır:
- Herkese sevemeyeceğin için niceliğe(sayıya) odaklanmıyorum.
- Nazik olmak, sözlerini yutmak anlamına gelmez, dürüst de olmalısın.
- İş veya hayattaki diğer şeylerle meşgul olamam.
- Kendimi iyi hissetmeliyim, aksi takdirde başkalarının üzerine destek sağlayamıyorum.
Para
Her gün, paramı saygıyla kullanmaya bilinçli olarak karar veriyorum. Onu israf etmiyorum. Daha fazlasına sahip olmayı hayal etmiyorum. Parayı bir araç olarak görüyorum.
Eskiden lüks bir araba süren birini gördüğümde, “Vay canına, böyle bir araba alabilmek için daha fazla para kazanmalıyım” diye düşünürdüm. Ama sonra her şeyin bir bedeli olduğunu fark ettim. Ve “başarılı” olabilmek için diğer alanlardan ödün vermek istemiyorum. Optimum bir hayat sürmeyi tercih ederim.
Eğlence
Farklı şekillerde eğlenmeyi severim. Komedi izlemekten hoşlanırım. Kitap okumayı severim. Son zamanlarda okçuluğa başladım. Video oyunları oynarım. Bazı günler sadece 30 dakika oynarım, ama önemli olan süre değil, bunun üzerimde bıraktığı etki.
Ayrıca beni eğlendirecek birini aramıyorum. Kendi başıma yapabileceğim ve bana keyif veren binlerce şey var. Ama bunu sonsuza kadar yapabilir miyim? Hayır, hayatımda başka beş önemli şey daha var.
Tüm jant telleriniz sıkı mı?
Altı ÇarkTeorisi, optimal bir yaşam sürmek istiyorsak hayatın önemli alanlarını ihmal edemeyeceğimizi gösterir. Bu, zor seçimler yapmamızı gerektirir. Hayatın hiçbir alanını ihmal edemeyiz, ancak aynı zamanda istediğimiz her şeyi aynı anda yapamayız.
Enerjimiz sınırlıdır. Bu, hayatımız ve işimiz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu teori, dünyanın en iyisi olmanıza yardım etmek için yeterli değildir. Ancak insanların %99’u böyle bir arzusu bile yoktur. Bizim arzumuz, altı işlevsel telle dolu, iyi bir hayat yaşamaktır.
