“Başarının anahtarı, bilinçli zihnimizi korktuğumuz şeylere değil, arzuladığımız şeylere odaklamaktır.” —Brian Tracy, yazar ve motivasyon konuşmacısı.
Çekim Yasası, bir şeye ne kadar odaklanırsanız, o şeyi hayatınıza çekme olasılığınızın o kadar yüksek olduğunu belirtir.
Çekim Yasasını daha önce duymuş olabilirsiniz, ancak bu bölümde, onun basit ve anlaşılır bir versiyonunu tanıtacağız.
1. İstediğiniz Şeye Odaklanmak
Çekim Yasasını harekete geçirmek için, sürekli olarak istediğiniz şeye odaklanmalısınız. Birçok insan daha fazla para kazanmak, daha mutlu olmak veya daha iyi ilişkiler kurmak istediğini söyler, ancak bunu asla odak noktası haline getirmez. İstediğiniz şeye odaklanmaya devam ederseniz, uzun vadede ilerleme kaydetmemeniz mümkün değildir. Tam olarak ne istediğinizi belirleyin ve bunu ana odak noktanız haline getirin. Unutmayın, netlik güçtür.
Başarı uzmanı Brian Tracy, Goals! adlı kitabında şöyle yazıyor: “Binlerce başarılı insana çoğu zaman ne düşündükleri soruldu. Başarılı insanların en sık verdiği cevap, çoğu zaman istediklerini ve bunları nasıl elde edeceklerini düşündükleri yönündeydi.”
!!!HATIRLAYIN, istemediğiniz şeylere değil, istediğiniz şeylere odaklanmalısınız.
Ve odaklandığınız her şeyi kendinize çektiğinizi daha önce öğrenmiştik. Bu ayrıca olumsuz duygular yaratır ve sizi güçsüz bir zihin durumuna sokar.
Aşağıdaki örnekleri inceleyin ve hangi seçeneklerin daha güçlendirici olduğunu görün:
- Para eksikliğinizi düşünmek.
- Ya da yakın gelecekte daha fazla para kazanmanın tüm olumlu yönlerini düşünmek.
- Ekonominin kötü durumuyla ilgili haberleri okumak veya izlemek.
- Ya da “bolluk zihniyeti”ne sahip zengin insanlar tarafından yazılmış kitapları okumak.
!!!Hatırlayın, neye odaklanmaya karar verirseniz verin, uzun vadede onu kendinize çekeceksiniz. Para, bunun birçok örneğinden sadece biridir.
Bu nedenle, istediğiniz şeyi mümkün olduğunca sık düşünmeyi bir alışkanlık haline getirin ve onu gerçeğe dönüştürmeye kararlı olun (bkz. Kararlılığın Gücü).
Motivasyonel materyaller tüketmek veya çeşitli egzersizlerle şükran duygusu uyandırmak gibi günlük alışkanlıklar uygulayarak zihninizi olumlu duygular yaşamaya “şartlandırabilirsiniz.”
2. Zaten Sahip Olduklarınızı Takdir Etmek
Genel sağlığınız;
- Yürüyebilme,
- Konuşabilme,
- Duyabilme,
- Hissedebilme ve
- Tadabilme yeteneğiniz veya
- Bilgi Çağı’nda sunulan sayısız hizmete erişebilme
gibi minnettar olmanız gereken sayısız şey vardır.
Zaten sahip olduğunuz her şey için derin bir minnettarlık duygusu yaşamayı öğrenmek, Çekim Yasası’nı harekete geçiren güçlü bir faktördür.
Tersine, sahip olduğunuz nimetleri görmezden gelmek, kıtlık hissi yaratır ve hayatınızı iyileştirmek için gerekli olan beceriklilik ve iyimserliği ortaya çıkarmanızı engeller.
Şükran duygusunu nasıl geliştirebileceğimizi, Şükran Duygusu Uygulamak bölümünde daha ayrıntılı olarak ele alacağız.
3. Bilinçaltınızın gücünü harekete geçirin
Bilinçaltınız, dünyadaki en güçlü mekanizmadır. Hayatta istediğiniz başarıyı elde etmek için, onun gücünü düzenli olarak kullanmalısınız. Çekim Yasası’nın bu kadar etkili olmasının nedenlerinden biri, bilinçaltınızın gücünü çoğu insanın kullandığından daha fazla kullanmanıza olanak tanımasıdır. Bilinçaltınızın birkaç temel özelliği şunlardır:
- Bilinçli zihinden çok daha fazla bilgiyi kaydeder
Bilinçaltınız, bilinçli zihninizin alabileceğinden çok daha fazla bilgiyi alır. Ayrıca vücut fonksiyonlarını düzenlemekle de görevlidir. Saçınızı uzatmak, kalbinizin atmasını sağlamak veya vücut ısınızı düzenlemek için bilinçli olarak kendinize hatırlatmak zorunda olsaydınız, bunun ne kadar yorucu olacağını bir düşünün. Neyse ki, bilinçaltınız tüm bunları sizin için hallediyor.
Hiç yeni bir araba satın aldıktan sonra sürüş yaparken her yerde aynı marka ve modeli gördüğünüz oldu mu?
Bu, aynı türden arabaların sayısının eskisine göre arttığı için değildir. Sadece daha önce onları fark etmemiştiniz. Ama bilinçaltınız fark etmişti.
Şimdi, bir dakikanızı ayırarak aşağıdaki egzersizi yapın:
- Odanızda yaklaşık beş ila on saniye boyunca kırmızı renkli herhangi bir nesne arayın.
- Şimdi gözlerinizi kapatın.
- Odadaki mavi renkli herhangi bir nesneyi hatırlamaya çalışın.
Muhtemelen tek bir mavi nesne bile bulmakta zorlandınız. Bu, “ne arıyorsanız arıyorsanız,” bilinçaltınızın size yardımcı olacağını gösterir. Bu, ne “istediğinizi netleştirmeniz” için bir başka nedendir. Böylece, bilinçaltınıza “ne araması” gerektiğini söylersiniz.
- Bilinçaltı, doğru olanı yanlış olandan ayırt edemez.
Bilinçaltınız “yargılayıcı” değildir ve “bir şeyin doğru olup olmadığını değerlendirme” yeteneğine sahip değildir.
Size tekrar tekrar söylenenleri kaçınılmaz olarak kabul edecektir. Aslında, yedi yaşına geldiğinizde, doğru olarak kabul ettiğiniz inançlardan kendi gerçeklik modelinizi oluşturmuş olacaksınız.
Daha da ilginç olanı, bilinçaltınız hayal gücünüz ile gerçekte olanlar arasındaki farkı “ayırt edemez,” bu yüzden sporcular, satranç oyuncuları ve müzisyenler becerilerini geliştirmek için “görselleştirme yöntemini” kullanırlar.
Örneğin, 1960’larda, çeşitli koşullar altında basketbolda serbest atış yapma becerilerini değerlendirmek için bir deney yapıldı.
Öğrenciler üç gruba ayrıldı.
- İlk gruptan yirmi gün boyunca “günde yirmi dakika” antrenman yapmaları istendi, (fiziksel hareket)
- İkinci gruptan hiç antrenman yapmamaları istendi (pasif)
- Üçüncü gruptan yirmi gün boyunca “günde yirmi dakika” serbest atış yaptıklarını hayal etmeleri istendi.
Sonuçta, sadece “hayalinde” antrenman yapan öğrenci grubu, gerçekte antrenman yapanlar kadar iyi performans gösterdi.
Spesifik olarak, gerçekte antrenman yapanlar puanlarını yüzde yirmi dört artırırken, hayalinde antrenman yapanlar puanlarını yüzde yirmi üç artırdı. Hem görselleştirme hem de fiziksel antrenmandan kaçınan öğrenciler hiçbir gelişme göstermedi. Bu deney o zamandan beri birçok kez tekrarlandı ve benzer sonuçlar vermeye devam etti.
Sonuç olarak, Bilinçaltı zihnin, bir şeyi yeterince sık tekrarladığın ve/veya vizyonunu doğru şekilde duygularla beslediğin sürece, onu “doğru olarak kabul edecektir.”
“Aynı süreç, dini aşırılık yanlılarını beyin yıkamak için de kullanılır. İnsanlara aynı şey milyonlarca kez söylendiğinde, sözde bir gerçeğin doğruluğunu sorgulama yeteneklerini kaybederler.”
İnançlarının gerçek olduğuna ikna oldukları için, kimse bu inançları sorgulayamaz, aksi takdirde içlerinde yerleşik olan savunma mekanizması devreye girer.
İşte başka bir örnek.
Ebeveynlerinizin size asla bir şey başaramayacağınızı söylediğini hayal edin. Hayatınızda büyük şeyler başarma olasılığınız ne kadar?
Şimdi, “asla bir şey başaramayacaksın” ifadesi bir gerçek değil, bir görüş. Gerçek şu ki, insanlar her zaman büyüyebilir ve gelişebilir ve bu sınırlayıcı inançları kesinlikle aşabiliriz.
- Bilinçaltı, bilinçli zihninizden daha güçlüdür
Bilinçaltınız ile bilinçli zihniniz arasında bir çatışma olduğunda, her zaman bilinçaltınız kazanır. Bunun nedeni, bilinçli zihninizin buzdağının sadece görünen kısmı olması, bilinçaltınızın ise düşünce ve davranışlarınızın çoğunu yönlendiren, su altında kalan kısmı olmasıdır.
Görselleştirme yöntemini kullanarak (Sabah-Öğlen-Akşam) mümkün olduğunca sık istediğiniz şeye dikkatinizi yönelterek, bilinçaltınızı yeniden programlayabilirsiniz (yani, “düşüncelerinizin, duygularınızı ve davranışlarınızın” çoğunu yönlendiren görünmez gücü değiştirebilirsiniz). Bunu yaparken, “İNANÇLARINIZI DEĞİŞTİRECEK” VE “YENİ DÜŞÜNCELER ÜRETECEKSİNİZ.” Bu düşünceler “yeni davranışları yönlendirecek” ve “daha iyi sonuçlar” elde etmenizi sağlayacaktır.
İstediğiniz şeye sürekli odaklandıkça, “uzun vadede” hayatınızı değiştirmekten başka çareniz kalmaz.
Dolayısıyla, ister daha fazla para, ister daha derin bir tatmin, ister daha iyi ilişkiler isteyin, bu şeyleri düşünmeye devam edin ve bunların sizin için tam olarak ne anlama geldiğini netleştirmeyi asla bırakmayın. Bu arada, benimsemek istediğiniz yeni zihniyete sizi maruz bırakan materyalleri (motivasyon araçları; kitap, sözler, dinlemeler vs. tüketin.
Eylem adımı
- Değişiklik yapmak istediğiniz ana alana mümkün olduğunca fazla zaman ayırın (bkz. Odaklanma Yasası). Gün boyunca, o belirli alanda elde etmek istediğiniz ideal sonuçları düşünmeye devam edin.
- Her sabah şükran pratiği yapın (bkz. Şükran Yasası)
Yazar Thibaut Meurisse teşekkür eder diğer başarı yasamız Sıfırlama Yasasına buradan devam edebilirsiniz.
Tekrar görüşmek umuduyla.
