Gölge Çalışmasına Karşı Çekim Yasası
Konuya kaldığımız yerden devam ediyoruz. Eğer bir önceki konuyu okumadıysanız buradan ulaşabilirsiniz…
Psikoloji ve ruhani sektörlerde iki ana düşünce akımı vardır. Çekim yasasını takip eden insanlar, düşündüklerinizin zamanla ivme kazandığına ve daha olumlu düşünceleri çektiğine inanırlar. Titreşimimizi bizi mutlu eden şeylere doğru ayarlayabilirsek, bu momentum artacak ve mutlu olmak giderek daha kolay hale gelecektir.
Ancak aynı derecede etkili bir argüman ortaya koyan başkaları da var. Her insanın modern toplum tarafından bastırılmış bir gölge tarafı vardır, eğer bu gölge taraf incelenmez ve kendini ifade etmesine izin verilmezse, o zaman bilinçaltımızda gizlenmeye devam edecek ve mutluluğumuzu sabote edecektir. İçimizde ne varsa bir şekilde işlenmesi ve ifade edilmesi gerekir. Enerjinin yaratılamayacağı veya yok edilemeyeceği, ancak dönüştürülebileceği genel kabul görmüş bilimsel bir ilkedir.
Gölgeye Daha Derin Bir Bakış
Gölge psikolojisi ilk olarak ünlü Profesör Carl Jung tarafından popüler hale getirilmiştir. Gölge, bilinçli olarak özdeşleşemediğimiz bilinçdışı yönümüzdür. Gölge tarafın aslında olumlu yönleri de vardır.
“İnsanları Memnun Edenlerin” öfkeleriyle özdeşleşmeye başlamaları ve belirsiz terimlerle insanlara kaybolmalarını söylemeye başlamaları gerekiyor. Ancak başkalarına saygı duyacak ve “iyi” olacak şekilde yetiştirildikleri için, insanlara hayır demenin son derece doğal, tatmin edici olabileceğini bilinçli olarak anlamakta zorluk çekerler.
Bunun yerine, zihinsel ve duygusal sağlıklarını sabote etmenin bir şekilde ‘olumlu’ bir şey olduğuna inanarak, gerekenden daha fazla iş üstleniyorlar ve sonunda strese giriyorlar.
Ancak gölge genellikle olumsuz eğilimler sergiler. Derin korkular ve güvensizlikler içerir. Daha sonra bu korkuları ve güvensizlikleri diğer insanlara yansıtır. Çoğu zaman, insanlar kendi acılarıyla başa çıkmak için kendi olumsuz eğilimlerini başkalarına yansıtırlar.
Bu, kendi içlerinde yüzleşmekten sonraki en iyi şeydir ki bu çok daha zordur. Jung’a göre Gölge tarafı keşfetmenin en iyi yolu rüya çalışması ve sembolik analizdi. Gölge hem Sigmund Freud’un hem de Friedrich Nietzsche’nin çalışmalarında “Bilinçdışı” olarak anılmıştır.
Gölge Benlik kavramı, çekim yasasının daha önceki hakimiyeti nedeniyle son zamanlarda çok daha popüler hale gelmiştir. Her zamankinden daha fazla insan, gölge eğilimlerini çözmek ve gölge benliği bilinçli zihnin ön planına çıkarmak için rüya çalışması ve öz değerlendirme anketlerine katılmaktadır.
Çekim Yasası
Çekim Yasası ilk olarak Jerry ve Esther Hicks tarafından 2006 yapımı “The Secret” filminde popüler hale getirilmiştir. Abraham olarak bilinen fiziksel olmayan bir varlığa kanallık ettiklerini belirtmişlerdir. Jerry Hicks 2011 yılında kanserden vefat etmiş ve birçok kişi bu hareketin gerçekliğini sorgulamaya başlamıştır.
Yine de Esther Hicks hala çok aktif ve büyük bir takipçi kitlesine sahip. Buna ek olarak, Çekim Yasası pek çok tarihi toplulukta ve ruhani metinde gösterilmiş ya da ima edilmiştir. Çekim Yasası yalnızca Hicks’e ait değildir, ancak 21. yüzyıl bağlamında bunu kamu bilincine taşıyanlar da onlar olmuştur.
Çekim Yasası son derece mantıklıdır ve neden bazı insanların başarılı olup diğerlerinin olamadığını her şeyden daha fazla açıklamaktadır. Ancak öğretilerin tamamı çok daha fazlasını ekler ve olumlu düşüncelere odaklanmanın çok ötesine geçen karmaşık durumları inceler.
Buna ek olarak, arzulara ve duygulara yeni bir vurgu yapar. Bunlar, ezoterik bilgilerimizin çoğunu edindiğimiz Doğu ruhani perspektifinden ‘kirli’ olarak görülmüştür. Bu tür çarpıtmalar insanları arzuların ve duyguların bir şekilde şeytani olduğuna ikna etmiştir, oysa hiçbir şey gerçeklerden daha farklı olamaz. Dahası, tezahüre güç veren şey duygusal titreşimler olduğu halde, zihinsel düşüncelere çok fazla vurgu yapılmıştır. Çekim yasası düşüncelerin aksine duygulara dayanır ki bu tamamen yeni bir paradigmadır.
Hangisini Seçmeliyim?
İyi haber şu ki, ayrımcılığa gerek yok. Gölge çalışması ve pozitif zihniyet birlikte kolayca uygulanabilir. Bir grubun diğerine ‘karşı’ taraf olmasına gerek yoktur. Bu hem anlamsız hem de ters etki yaratır. Bunun yerine, her iki dünyanın da en iyi yönlerini benimseyin. Pozitiflik çalışması yapmanın gizli gölgeleri ortaya çıkardığını ve Gölgeyi anlamaya odaklanmanın pozitiflik seviyenizi artırdığını görebilirsiniz.
Hem gölge çalışması yapmak hem de pozitif psikolojiyi korumak, ancak pozitif psikolojiye daha fazla odaklanmaya çalışmak iyi bir uzlaşma olabilir. Bir şeyi görmezden gelmek ile olayların olumlu tarafına odaklanmak arasında fark olduğunu fark etmek de yardımcı olur. Bu yüzden zorluklarınızla yüzleşin ve onlarla açıkça yüzleşin.
Aynı zamanda, geleceğe bakmaya çalışın ve sizin için neler sakladığı konusunda iyimser olun. Geçmişten ve içinizdeki şeytanlardan kaçmayın çünkü bu, gelecekteki büyüme ve gelişmenin önündeki bir numaralı engel olarak tanımlanmıştır. Duygusal kaçınma, psikoloji alanındaki bazı uzmanlara göre mutsuzluğun da önde gelen nedenidir. Bu ikisi arasında denge kurmak zor bir çizgi olabilir. Ancak gerçekten sağlıklı bir zihniyet geliştirmek için her ikisine de odaklanmanız gerekir.
Gelişim Araçları Olarak Yaratıcılık ve Hayal Gücü
Ne din ne bilim ne de maneviyatta hayal gücüne gereken önem verilmemiştir. Tüm bunlar öğrenciye nasıl yaşaması ve davranması gerektiğine dair bir çalışma sistemi vermeye çalışır. Ancak yaratıcılık ve hayal gücü kendi başlarına bir ligde yer alır ve benzersiz bir şekilde bireysel uygulamalardır. Hayal gücünün ya da yaratıcı çalışmanın bir sistemi ya da yapısı yoktur.
Hayal Gücü Nasıl Çalışır?
Hayal gücünün tam olarak ne olduğunu ve nasıl çalıştığını tarif etmek biraz zor olabilir. Ancak sorunları çözme ve çözüm bulma açısından meditasyona benzerlik gösterir. Çünkü hayal gücünü kullanırken birey değişmiş bir bilinç durumundadır.
Beynin mantıksal tarafı aktive edildiğinde harika bir şiir ya da nefes kesici bir resim oluşturmanın imkanı yoktur. Çünkü beynin mantıksal tarafı her bir parçanın neden belirli bir şekilde yerleştirildiğini anlamak ister ve ABC tarzında sırayla çalışmak ister. Standart rasyonaliteye aldırmadan deneyler yapan ve olayların nasıl geliştiğini gören yaratıcılık bu şekilde çalışmaz.
İnsanoğlunun başarılarının çoğundan mantıksal süreçler değil, hayal gücü sorumludur. Steve Jobs hayal gücünü kullanarak daha önce hiç görülmemiş yepyeni bir ürün yelpazesi yarattı. Tesla da Space X ve elektrikli otomobil projeleriyle aynı şeyi yapıyor.
Bunlar tamamen yeni paradigmalar. Ve en iyi ve en dikkate değer dâhilerin okula bile gitmemiş olabileceğini düşünün. Edward Bach’a göre eğitimini bitirdikten sonra- “bana öğretilen her şeyi unutmam beş yılımı alacak”. Einstein’ın okula inancı yoktu ve “Mantık sizi A’dan B’ye götürecektir. Hayal gücü ise sizi her yere götürecektir” demişti.
Hayal gücü, doğru kullanıldığında inanılmaz derecede güçlü bir araçtır ve çok sayıda iyileştirici fayda sağlayabilir. Bu, Çekim Yasası savunucuları için bir başka argümandır. Mantıksal olarak, çözülmemiş bir sorununuz olduğunu ve bu sorunu gidermeniz gerektiğini fark edebilirsiniz. Ancak hayal gücünüz yüksek ise ve bunu doğru yöne, temel bir tutkuya doğru kanalize ederseniz, sorunlarınız daha fazla araştırmaya gerek kalmadan çözülecektir.
Buna ek olarak, bazı yaratıcılık savunucuları hayal gücünün bilinçaltını bilince çıkarmanın bir yolu olduğunu ileri sürmektedir. Bu şekilde, bilinçli olarak özdeşleşemediğiniz bir konu hakkında bir resim veya sembol çizebilirsiniz.
Belirli bir yaratıcı çalışmayı yaptıktan sonra neden iyi hissettiğinizi anlamayabilirsiniz, ancak bunun nedeni bilinçli olarak analiz edilemeyen veya tartışılamayan içsel konulara değinmesi olabilir. Bilinçaltının iletişim kurma şekli mantık veya metinle değil, imgeler ve metaforlarla olur. Bu, çocukların oyun oynarken ve resim yaparken sıklıkla yaptıkları şeydir. Her iki durumda da yaratıcılığın ve hayal gücünün yoğun kullanımı kişisel gelişim ve zihinsel güç için harikalar yaratabilir.
Hayal gücümü nasıl kullanırım?
Hayal gücüyle ilgili bir sistem ya da yapı oluşturmak zor olabilir çünkü hayal gücü doğası gereği yapılara ya da rasyonel ilkelere yaklaşan herhangi bir şeye uymaz. Yapabileceğiniz en iyi şey, kendinizi gerçekten yaratıcı bir sürece adamak ve sihrin ortaya çıkışını izlemektir. En iyi stratejilerden biri şudur:
(a) Bir ay içinde 100 resim yaratın.
(b) Bir ay boyunca her gün 1000 yaratıcı kelime yazın.
(c) Her gün 10 dakika boyunca kendinizi istediğiniz yoğunlukta bir ortamda görselleştirmeye çalışın.
Ancak, insanlara bu basit görevleri yaptırmak neredeyse inanılmaz derecede zordur. Bunun nedeni insanların her zaman “neden” olduğunu bilmek ve rasyonel bir hedefe ulaşmak istemeleridir. Ancak bu süreçler zihninizi sarsacak ve yaratıcı bilincinizi açacaktır. Yol boyunca resimlerinizden veya yazılarınızdan içgörüler kazanacaksınız.
Aslında bu yazılar/resimler/görselleştirmeler için aklınızda parasal bir ödül gibi bir hedef yoksa daha iyi sonuçlar alırsınız. Böyle bir şey yapabilirseniz faydaları çok büyük olacaktır. Ek bir tavsiye olarak, herhangi bir şekilde nasıl resim yapılacağını, hatta nasıl ‘doğru’ şekilde yazılacağını veya görselleştirileceğini öğrenmek zorunda değilsiniz. Bunlar sizin yaratıcı çalışmalarınız. Sadece bunları yapın ve kendi hayal gücünüzün faydalarından yararlanın.
Yaratıcı Servet Elde Etme Hileleri
Beyninizi bolluk zihniyetine ‘kandırmak’ için kullanabileceğiniz bazı yaratıcı stratejiler vardır. Birçok yönden bunu bir oyun gibi ele alabilirsiniz. Beyin, parayla ilgili olarak her zaman endişe ve korku üretmeye alışkındır.
Zenginmiş gibi davranarak bu kökleşmiş eğilimi aşmaya çalışmanız gerekir. Son bilimsel çalışmaların da gösterdiği gibi, beyin gerçek ve hayali olguları birbirinden ayırt etme kapasitesine sahip değildir. En sevdiğiniz yemeği düşündüğünüzde ne olduğunu düşünün – vücudunuz aslında biyolojik olarak tepki vermeye başlar.
Mideniz guruldamaya başlar ve hatta fiziksel bir yiyecek olmamasına rağmen salyalarınız akmaya başlayabilir. Yemek hakkında ne kadar çok düşünürseniz, bedeniniz o kadar ‘aç’ hale gelir. Benzer şekilde, evren gerçek ve hayali arasında ayrım yapmaz, bu nedenle kendinizi zenginlik düşünceleri ile kandırmak için yaratıcı uygulamalar kullanabilirsiniz.
- Birinci Hile – Her zaman nakit taşıyın. Mümkünse cüzdanınızın nakit para ile dolu olduğundan emin olun. Fiziksel olarak üzerinizde olması daha iyidir. Aynı şekilde, her zaman %20 bahşiş vermeyi unutmayın. Bu tekniklerin her ikisinin de iki önemli etkisi vardır. Birincisi, sürekli olarak yeterli nakit paraya sahip olmaya ve her zaman iyi bahşiş vermeye alışacağınız için zengin birinin zihniyetine gireceksiniz. İkincisi, diğer insanlar sizi gerçekten zengin olarak görür ve sizin için tezahür etmeye başlar. Ayrıca sizi paralı ve zengin görmeye alışırlar ve kişiliğinizi zenginlikle ilişkilendirirler.
- İkinci Hile – Zenginlerle Takılın. Zengin olan insanlar (yani bolluk zihniyetine sahip olanlar) her zaman zenginliğe sahip olmaya alışkındır. Yoksulluk ya da faturalar hakkında hiç düşünmezler. Kendinizi bu insanlarla ilişkilendirebilirseniz, onların enerjisi ve inançları size de yansıyacaktır. Bölgenizdeki en iyi avukat olmak istiyorsanız, bu insanlarla ağ kurmanız ve kendinizi onlarla ilişkilendirmeniz gerekir. ‘Bilgi’ için değil, yasal uzmanlığı cezbeden zihniyetlerini taklit etmeye çalışmak için.
- Üçüncü Hile – Minnettar olun. Minnettarlık tezahürün kutsal kâsesidir. Tezahüre göre bir avantajı vardır çünkü tezahürler kısa ömürlü olma eğilimindeyken sizi mutlu edebilir. Hem tezahür ettirme hem de şükretme konusunda ustalaşabilirseniz, o zaman gerçekten bir ustasınız demektir. Çünkü hem istediklerinizi tezahür ettiriyor hem de sahip olduklarınız için minnettarlık duyuyor olacaksınız. Ayrıca, halihazırda tezahür ettirdikleriniz için minnettar olduğunuzda, evren size minnettar olacağınız daha fazla şey gösterir ve tezahür daha kolay hale gelir.
Farklı Alanlara Dalmak
Farklı alanlara dalmak, zihinsel ve duygusal kondisyonunuzu geliştirmenin tartışmasız en hızlı ve en iyi yollarından biridir. Aynı zamanda en zorlarından biridir.
Bir yılınızı Mandarin Çincesi öğrenerek geçirirken aynı zamanda C programlama ve Brezilya Ju-Jitsu’su öğrendiğinizi düşünün. Bu sizin için son derece zor bir yıl olurdu. Eğer bunu başarabilirseniz, aynı zamanda en ödüllendirici yıllardan biri olurdu.
Bunun nedeni, bu alanların her birinin beyninize farklı şeyler öğretecek olmasıdır. İnsanlar bir sınıfta bir şeyler öğrendiklerinde, genellikle en kötü türdür – bir ekrandan okumayı ezbere öğrenmek. Bu sadece bir şeyleri öğrenmenin sağlıklı bir yolu değildir ve aynı zamanda çok tekrarlayıcıdır.
İnsanların öğrenme şekli de en az konu kadar önemlidir. Yani bir dili insanlarla konuşarak öğrenmek, grameri kitaptan öğrenmeye benzemez. Ve bir yazılım dilinde yeni bir program oluşturmaya çalışmak, bunu bir sınıfta öğrenmekten farklıdır. Bunların üçünü de öğrenmek günümüz ortamında gerçekçi değildir. Ancak en azından yarı zamanlı olarak bunlardan birini yapmayı düşünebilirsiniz. Ayrıca farklı alanlara dalma biçimleri de vardır.
Belli Alanlara Dalma Stratejileri
Mevcut en iyi daldırma stratejilerinden ikisinden daha önce bahsetmiştik. Bunlar yoğun resim ve yoğun yazıdır. Bunların her ikisi de yaratıcı yeteneklerinizi çeker, böylece onları daha güçlü hale getirebilirsiniz.
Yaratıcılık, hemen hemen her bağlamda kullanabileceğiniz mükemmel bir araçtır. Yaratıcılığınızı biraz açtıktan sonra, ivme kazanabilir ve inovasyonu ve hayal gücünü varlığınızın temel bileşenleri haline getirebilirsiniz.
Ancak, kendinizi yaratıcı sürece sokmak için başlangıçta her zaman bağlılık ve irade gücü gerekir. Mark Zuckerberg’in Mandarin Çincesi öğrenmek için bir yılını nasıl geçireceğini herkese açık bir şekilde yayınladığını düşünün. Zeki insanlar sürekli olarak zihinsel yeteneklerini genişletmenin yollarını ararlar.
Seyahat, mevcut en yaygın başka alana dalma stratejilerinden biridir. Farklı insanların nasıl düşündüğünü ve davrandığını öğrenmek, kendi kişisel değerleriniz ve inançlarınızla kontrast oluşturmak için mükemmeldir.
Bunun en bariz örneği Batı’daki insanların Doğu’daki Hindistan ve Tayland gibi yerlere gitmesidir. Batı’daki insanlar hedef odaklı ve gelecekte yaşarken, Doğu’daki insanlar daha çok anı yaşama eğilimindedir (bunun kendi dezavantajları vardır, çünkü genellikle kişisel gelişim açısından yeterince motive görünmezler).
Birçok insan hayatlarının en az bir yılını seyahat ederek geçirir. Ancak, bu konuda yanlış yola gitme eğilimindedirler. Genellikle bunu hayatlarının sonuna doğru yaparlar ve bir kontrol listesindeki onay kutularını işaretlemek gibi mümkün olduğunca çok yere sığmaya çalışırlar. Seyahat ederken, kültürü gerçekten özümsemek için belirli bir yerde daha uzun zaman dilimleri geçirmek en iyisidir
Kendinizi her şeye kaptırabilirsiniz. Bir ay boyunca kendinizi minimalizme kaptırmaya çalışın. Televizyon, akıllı telefon, sağlıksız yiyecekler yok, sosyal medya yok, bilgisayar yok, temiz bir masa, temiz bir oda, küçük bir kıyafet seti vb. 21 günün bir alışkanlığı dahil etmek için gereken süre olduğunu unutmayın. Ama yeterli değildir. Dolayısıyla, 21 günden fazla bir süre boyunca bir şeyi takip etmeyi başarırsanız, bu alışkanlığı başladığınız zamandan çok daha az çabayla ileriye taşıyabilirsiniz.
Acı Veren Senaryoya Dalma Uygulaması
Güçlü bir zihinsel çerçeve geliştirmek için öğrenebileceğiniz en faydalı tekniklerden biri, nefret ettiğiniz şeyi bulmak ve onu yoğun bir şekilde yapmak ya da genellikle yapmaya alıştığınız şeyin tam tersini yapmaya çalışmaktır.
Modern dünyada insanlar rahat olmaya çalışıyor. Modern çağda bir insanın en büyük korkusu, gelirini kaybedip kablolu televizyon ya da akıllı telefon faturasını karşılayamamaktır; her ikisi de değerli bilişsel alanı tüketirken gerçek bir değer katmaz
Eski bir Stoacı uygulaması, belirli bir süre boyunca mümkün olduğunca fakir olma pratiği yapmaktır. Bu kulağa garip gelebilir. Ancak aslında korkulacak hiçbir şey yoktur. Günümüzün konforu ve sürekli daha fazlası için çabalamak aslında pek çok sıkıntının sebebidir.
Korkularınızla bu kadar doğrudan yüzleştiğinizde enerjilerinin çoğunu kaybederler. Onlara bakmadığınız zaman ancak bu kadar güçlüdürler. Bu, korkularla doğrudan yüzleşme şeklinde bir tür gölge çalışması olarak da adlandırılabilir. Başka bir değişle kafanızdaki en kötü senaryoyu onaylamanız gerekir.
Biraz yaratıcı yazı yazarak ve kendinize bazı sorular sorarak korkularınızı kolayca keşfedebilirsiniz. Ya da yapmayı asla düşünmeyeceğiniz şeylerin bir listesini yazın ve kendinize nedenini sorun. Topluluk önünde konuşmaktan nefret ediyorsanız, bunu bir ay kadar yoğun bir şekilde yapmayı deneyin. Ne kadar acı verici olsa da, muazzam bir ilerleme kaydedeceksiniz.
Hazırlıklı Olun
Başka alanlara dalmak, genel olarak hoş bir süreç olmayacağını anlayın. Yine de sonunda çok ödüllendirici olacaktır. Alfabeyi ve kelimeleri bir araya getirmeyi ilk öğrendiğinizde ne kadar zorlandığınızı hatırlıyor musunuz?
Tamamen farklı bir şey öğrenirken böyle hissedersiniz. Daldırma temelde budur. Konu ne kadar yabancı olursa (Mandarin Çincesi veya bir dövüş sanatı gibi) faydaları da o kadar büyük olur. Zihninizi, gerilmeye alışık olmadığı şekillerde esnetecektir.
Ayrıca projelerin büyük bir kısmının erkenden terk edildiğini de göz önünde bulundurmak gerekir. Çoğu insan yıllık kararlarını ocak ayının iki haftasında bitirir. Üç ayınızı alabilecek bir projeye başlamadan önce, hazırlıklı olduğunuzdan ve bunu yapmak istediğinizden kesinlikle %100 emin olduğunuzdan emin olun.
Alternatif Çerçeveleri Anlamak
Zihni genişletmenin en iyi yollarından biri, çok çeşitli çalışma alanlarından okumak ve araştırma yapmaktır. Batı’da bilimsel yöntemin en iyi ve işe yarayan tek yöntem olduğundan eminiz. Ancak ülkelerimizin hasta olduğu, gezegenin kirlendiği ve insanların büyük ölçüde teknoloji bağımlısı olduğu gerçeğini görmezden gelemeyiz. İntihar oranları çok yüksek ve insanlar daha önce olmayan farklı hastalıklara yakalanıyor.
Düşünme ve anlama biçimimiz yalnızca coğrafi konumumuzla değil, aynı zamanda zamanımızla da sınırlıdır. Batı bilimi bu iki sistemi reddetmek yerine Geleneksel Çin Tıbbı ve Ayurveda ile harmanlanırsa daha fazla ilerleme kaydedilebilir. Her halükârda, kendi zihnimizi güçlendirmek için farklı çerçeveleri görmek ve anlamak faydalı olabilir. Ancak, çok fazla bilgi okumaktan ve gerçek dünya uygulamaları olmadan soyut bir düşünür olmaktan öteye gidememekten sakının.
Bununla birlikte, çok sayıda yazar ve her türden kitap okumanın sizi dağınık ve kararsız hale getirmemesi için dikkatli olun. Zihninizde sağlam bir yer edinecek fikirler edinmek istiyorsanız, sınırlı sayıda usta düşünür arasında oyalanmalı ve onların eserlerini sindirmelisiniz– Stoacı Seneca’ya göre
Körü körüne reddetmek yerine işlerin nasıl yürüdüğünü daha iyi anlamak için az sayıda farklı felsefe ve bakış açısını öğrenmeye çalışın. İşte benimseyebileceğiniz bazı alternatif çerçeveler veya felsefeler. Bunları teker teker ele alın.
Astroloji
Birincil astroloji türü Vedalar olarak bilinen Hint kutsal kitaplarından kaynaklanmaktadır. Ancak astrolojinin kökleri Amerikan yerlileri ve Şaman kültürleri gibi tüm kadim kültürlere dayanmaktadır. Astroloji spiritüalistler arasında asil bilim olarak bilinir ve metodolojisine özellikle Hindistan’da büyük önem verilir. Batı ve Vedik astroloji, farklı gezegen konumlarına vurgu yapan iki ayrı alandır. Astrolojinin temel amacı, eğilimlerinizi bulabilmeniz ve daha derin bir iç gözlem için kişiliğinizi daha iyi anlayabilmenizdir.
Ayurveda
Ayurveda, astrolojinin kardeş bilimidir ve aynı zamanda Hindistan’da ortaya çıkmıştır. Ayurveda üç tür enerjiyi tanımlar- Vata, Pitta ve Kapha. Her insan bu elementlerin 11 kombinasyonundan biridir ve bu kombinasyona dayanarak egzersiz, diyet ve meditasyon ile ilgili önerilerde bulunulur. Ayurveda, Batı biliminin üzerine düştüğü beslenme bilgisindeki boşlukları açıklamak için mükemmeldir.
Hinduizm
Hinduizm dinler arasında benzersizdir çünkü çağdaşlarının aksine organize veya yapılandırılmış değildir. Tapınılacak yüzlerce Tanrı vardır ve Hindular belirli faydalar sağlayan bir Tanrı seçebilirler. Bu şekilde, Hinduizm aslında biraz dogmatik olma eğiliminde olan ve seçim yapmanıza izin vermek yerine size bir inanç sistemi dayatan geleneksel dinlerden daha açık ve yaratıcıdır.
Anda Olmak
Şimdicilik, yalnızca şimdinin var olduğu ve geçmiş ile geleceğin hayali olduğu düşüncesidir. Bunun nedeni zamanın sadece bir yanılsama olmasıdır. Şimdiciliğin karşıtı, zaman içindeki tüm anların eşit derecede gerçek olduğu ebedîlik olarak bilinir. Modern bilimsel teori ebediyetçiliği bir dereceye kadar destekleme eğilimindeyken, şimdiciliğin kökleri Budizm’e dayanmaktadır. Yakın zamanda Eckhart Tolle’nin “Şimdinin Gücü” adlı kitabıyla çağdaşlaştırılmıştır.
Stoacılık
Stoacılık, duyguları anlamsız olarak nitelendirme eğiliminde olsa da tamamen pratiklikle ilgili etkileyici bir felsefedir. Atina’da kurulmuş ve Marcus Aurelius ve Seneca tarafından uygulanmıştır. Diğer önemli stoacılar arasında George Washington ve Thomas Jefferson’ın yanı sıra Prusya Kralı Büyük Frederick de bulunmaktadır.
Modern uygulayıcılar arasında Nassim Taleb ve Tim Ferris de bulunmaktadır. Stoacılığın ardındaki fikir koşullanma ve gelişimle ilgilidir. Yani korkunç bir deneyim yaşadıysanız, bu sadece daha fazla büyüme için yakıttır. Stoacılık eylemle ilgilidir ve bitmek bilmeyen tartışmalara ayıracak zamanı yoktur; bu da modern aşırı bilgi yüklemesi çağında ihtiyaç duyulan bir şeydir.
Geleneksel Çin Tıbbı
Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) Çinlilerin sağlık üzerine yaptığı bir çalışmadır. Çin zihniyeti Doğu’dan tamamen farklıdır ve bu nedenle zihin için mükemmel olabilir (olayları zıt bir bakış açısıyla görmek zihinsel genişleme için iyidir).
Bu tıp dalı, evrendeki her şeyin temel bileşenlerinin ardındaki Yin ve Yang fikrine dayanır. Belirli bir organda çok fazla veya yetersiz Yin veya Yang enerjisi bulunur ve bu eksiklikleri gidermek için tedaviler sağlanır. TCM’de Nadis veya Meridyenler olarak bilinen enerji hatları vücudun her yerinde birbirine bağlanır. Ayrıca, her organ keder, neşe veya mutluluk gibi belirli bir duyguyla ilişkilendirilir. Nadis ve Meridyen kavramları Ayurveda gibi Hint sanatlarında da mevcuttur.
Taoizm
Taoizm, gizemle örtülü başka bir Çin konusudur. Lao Tzu adlı bir karakter tarafından yazılan Tao Te Ching adlı bir metinden kaynaklanmıştır. Katı bir yapı veya disiplinle ilgisi olmayan “Yol” adı verilen bir şeyi vurgular. Kural yoktur, sadece yaşamın ritimlerini nasıl takip edeceğinize dair nazik reçeteler vardır. Konfüçyüsçülük başka bir popüler Çin felsefesidir, ancak daha dogmatiktir ve davranış için birçok kural ve kılavuza sahiptir.
Zen
Zen büyük ölçüde benliği unutmakla ilgilidir. Zazen meditasyonu uygulamasına dayanır ve Zen Mahayana Budizminin bir dalıdır. Zen’in bir kavramdan ziyade bir deneyim olduğu iddia edildiğinden kelimelerle tarif edilmesi mümkün değildir. Yıllarca meditasyon yaptıktan sonra uygulayıcı Zen olur. Meditasyon olmadan Zen durumuna ulaşmanın hiçbir yolu yoktur ve bu uygulamanın temel ve yegâne bileşenidir.
Özetlersek;
Hem kişisel hem de finansal olarak daha başarılı olmak için zihniyetinizi geliştirmenin çok çeşitli yolları vardır. Başlamak için iyi bir yer diyet, egzersiz, meditasyon ve onaylamalardır. Bunlar zihni çok somut bir şekilde kontrol altına almak için en basit ve etkili yöntemlerdir.
Bunları sağlam bir şekilde kavradıktan sonra, farkındalığınızı gerçekten genişletmek için farklı alanlara dalma tekniklerini ve yaratıcı süreçleri düşünebilirsiniz. Bir zihniyet geliştirmenin yaşam boyu ama tamamen keyifli bir deneyim haline geleceğini unutmayın. Gerçekten genişlemeden önce olumsuz inançları ve duygusal sorunları bir süre gidermeniz yeterlidir.
