“Net Olmakla Başla” yazımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz. Fakat bu yazıyı okumadan önceki yazımızı okumadıysanız buradan başlamanızı tavsiye ederim.
Anlamlı Bir Hayat Yaşamak
Her şeye sahip gibi görünen bazı insanlarla tanıştınız mı? Odaklanmış, yönlendirilmiş ve kendilerini başkalarının kıskançlığı haline getiren belirli şeylere bağlılar. Sadece onlar gibi olmayı dilemek zorunda değilsiniz. Doğru ve amaçlı adımla, hayatınızın yönü üzerinde bir otorite damgasına sahip olabilirsiniz. Her şey yaşayabileceğiniz, hatta uğruna ölebileceğiniz bir şey bulmakla başlar. Bu bölüm bunun hakkını verecektir.
Amaç, Plan ve Takip
Yukarıdaki üç kelime, bunun ne anlama geldiğini ve anlamlı bir hayatın nasıl yaşanacağını tanımlar. Amaç, yaşama nedeninizi tanımlar. Varlığınızın nedenini mümkün olan en kısa sürede keşfetmeniz çok önemlidir, çünkü hayatınızın diğer alanlarını etkileyecektir. Hayatınızla ne yapmak istediğinizi bildiğiniz zaman, planlarınıza ne tür şeyler koymanız gerektiğini ve orada bulunmaması gereken şeyleri bilebilirsiniz. Diğer insanlardan farklısınız ve benzersizliğinizi mümkün olan en kısa sürede tanımanız gerekiyor.
Güçlü yönlerinizi ve ödüllerinizi tanıdıktan sonra, bir sonraki aşama onları en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilecek bir plan oluşturmaktır. Planınız sizi hedefinize götürecek haritadır. Bu kafanızda başlar, ama onu orada bırakmamanız sizin yararınızadır. Bir yere yazın. Planlarınızı ve hedeflerinizi yazmanın birçok faydası vardır. Bunlardan biri, yazma sürecinin daha fazla bir şeyi korumanıza yardımcı olmasıdır.
Ayrıca, plana bakabilmenize ve tekrar düşünebilmenize yardımcı olacaktır. Bazen, farklı nedenlerden dolayı, zaman içinde bir plan hazırlarken sahip olduğumuz olumlu duyguları kaybederiz. Planlarınızın yeni gerçekliklerin ışığında uygulanabilir olmadığını hissetmeye başlamış olabilirsiniz. Bu nedenle, planlarınızı yazılı bir forma koyarak odağınızı korumanız gerekir. Onları kontrol etmek, hedeflerin ilk etapta önemli olmasının nedenlerini size hatırlatacaktır. Planlarınızı yaptıktan sonra, hedeflerinizi takip etmeye hazırsınız.
Kişisel Mutluluğun Peşinden Gitmek
Neden hedeflerinize ulaşmalı ve günün sonunda kendinizi boş ve boşa harcanmış hissetmemelisiniz? Bu nedenle, uzun vadede mutluluk şansınızı artıracağı bir hedefi takip etmeye başlamadan önce açık ve net olmalıdır. Bir hedefe ulaşarak mutlu olabileceğinizi varsaymayın. Aksine, dikkatli olun ve bulgularınızı yapın. Hayallerinize ulaşmış insanlar mutlu mu? Bu, cevaplamanız gereken çok önemli bir sorudur.
Olumlu duygulara sahip olma şansınızı artırabilecek bazı şeyler olduğu doğrudur. Yine de günün sonunda, mutluluk bir seçimdir. Mutlu olmak için başarılarınıza ve başkalarının onayına bağlı kalmayın.
Bunu yazarken, Jose Mourinho, takımı bir kupa finali oynamaya yönlendirmesinden altı gün önce Tottenham Futbol Kulübü’nden kovuldu.
Onun mutlu bir adam olacağını hayal etmek oldukça zor. Bu, UEFA Şampiyonlar Ligi’ni iki farklı kulüpte, diğer kolektif ve bireysel ödüllerin yanı sıra iki kez kazanmış biri. CV’si ona biraz zaman kazandırmış olmalıydı, ama nedense öyle olmadı. Bu dünyanın sistemi, kendinizi tekrar tekrar kanıtlamaya devam etmeniz gerekecek şekilde kurulmuştur. Yani, yolunuza ne çıkarsa çıksın mutlu olmaya karar vermediyseniz, hayattınız huysuz biri olarak geçireceksiniz.
Kişisel Mutluluğun Peşinden Gitmek
Neden hedeflerinize ulaşmalı ve günün sonunda kendinizi boş ve boşa harcanmış hissetmemelisiniz? Bu nedenle, uzun vadede mutluluk şansınızı artıracağı bir hedefi takip etmeye başlamadan önce açık ve net olmalıdır. Bir hedefe ulaşarak mutlu olabileceğinizi varsaymayın. Aksine, dikkatli olun ve bulgularınızı yapın. Hayallerinize ulaşmış insanlar mutlu mu? Bu, cevaplamanız gereken çok önemli bir sorudur.
Olumlu duygulara sahip olma şansınızı artırabilecek bazı şeyler olduğu doğrudur. Yine de günün sonunda, mutluluk bir seçimdir. Mutlu olmak için başarılarınıza ve başkalarının onayına bağlı kalmayın.
Bunu yazarken, Jose Mourinho, takımı bir kupa finali oynamaya yönlendirmesinden altı gün önce Tottenham Futbol Kulübü’nden kovuldu.
Onun mutlu bir adam olacağını hayal etmek oldukça zor. Bu, UEFA Şampiyonlar Ligi’ni iki farklı kulüpte, diğer kolektif ve bireysel ödüllerin yanı sıra iki kez kazanmış biri. CV’si ona biraz zaman kazandırmış olmalıydı, ama nedense öyle olmadı. Bu dünyanın sistemi, kendinizi tekrar tekrar kanıtlamaya devam etmeniz gerekecek şekilde kurulmuştur. Yani, yolunuza ne çıkarsa çıksın mutlu olmaya karar vermediyseniz, hayattınız huysuz biri olarak geçireceksiniz.
Kendinizi Başkalarına Hizmet Etmeye Adayın
Başka hiçbir şey, hayatınızla başkalarına hizmet ettiğinizden daha fazla hayatınızı anlamlı hissettiremez. Son zamanlarda kendini sevmeye odaklanan birçok makale ve kitap var. Gerçekten de, bu girişimler, özellikle tüm dünyada hayatlarını insanlara adayan kişilerle doludur. Bununla birlikte, bir aşırılığı başka bir aşırılıkla iyileştirmekten kaçınmak için dikkatli olmalıyız.
İnsanları kendilerine değer vermeye ve kendilerine bakmaya teşvik etmek amacıyla, bencilliği teşvik edebiliriz. İnsan olarak doğal eğilimimiz bencil olmaktır. Başkalarının çabalarını sabote etmeye yol açan kıskançlığın nedeni budur. Hepimiz spot ışığında olmak ve önemli olduğumuzu hissettirmek istiyoruz. Bu nedenle, başkalarının zararına kendimize odaklanmaya başlamadan önce kimsenin bizi cesaretlendirmesine ihtiyacımız yoktur.
Bununla birlikte, başkalarının ihtiyaçlarını kendimizin üzerine koymak için çok fazla cesaretlendirme ve motivasyona ihtiyacımız var. Sonunda yaptığımızda, hayat daha değerli ve anlamlı hale gelir. Fedakarlıklarımız ve çabalarımız nedeniyle yaşamaya devam etmek için nedenleri olan birçok insanın olduğunu fark ettiğimizde mutlu olmak için daha fazla nedenimiz olacak. Neden bu duyguyu kişisel kazançlar için feda etmelisiniz ki?
Netliği ve Odaklanmayı Artırabilecek Uygulamalar
Gerçekten de, yaşamak için bir neden bulmanıza yardımcı olabilecek tanışabileceğiniz uzmanlar ve danışmanlar vardır. Yine de, doğru bilgiye sahipseniz kendiniz yapabilirsiniz. Size düşünce netliği vererek kendinizi keşfetmenize yardımcı olabilecek bazı uygulamalar vardır. Düşünce kalıbınızı ele almadığınız sürece kaliteli kararlar veremeyeceğinizi unutmayın. Aşağıdaki uygulamalar sizi aşırı duyarlılık ve duygulardan arındıracak, bu da netliğinizi ve odaklanmanızı artıracaktır.
Farkındalık
Farkındalık, netliğinizi artırabilecek ve muazzam şekillerde odaklanabilecek basit ama etkili bir araçtır. Aslında, bu bölümde listelenen beş uygulamanın en kolayıdır. Farkındalık pratiği yapmak için yapmanız gereken tek şey, başka bir şeyin dikkatinizi çekmesine izin vermeden yaptığınız şeye odaklanmaktır. Aynı anda hem yemek yerken hem de televizyon izlerken, farkındalık pratiği yapmıyorsunuz. Ya yemek yemeyi ve yemeğin tadını sonuna kadar çıkarmayı seçmelisiniz ya da TV şovuna odaklanmalı ve bundan en iyi şekilde yararlanmalısınız. Yani anda olabilme becerisidir.
İnsan zihni, bir video kameranın aksine, aynı anda iki şeye odaklanmak üzere tasarlanmamıştır. Bir video kamera aynı anda gerçekleşen birçok şeyi yakalayabilir. Geri sarabilir ve etkinliğin sizin için önemli olan yönüne odaklanabilirsiniz. Bunu bir insan olarak denerseniz, hiçbir şeyden en iyi şekilde yararlanamazsınız. İnsanların uygulanabilir olmayan belirsiz hedefler koymalarının nedenlerinden biri, hedefleri düşünürken dikkatlerinin dağılmasıdır. Zihninizi ilerideki göreve odaklanmak üzere eğitmek için farkındalık pratiği yapın. Bu yaklaşım, ulaşılabilir hedefler belirlemenize yardımcı olacak ve onlara ulaşmak için size odaklanmanızı sağlayacaktır.
Meditasyon
Meditasyon farkındalığa benzer, çünkü aynı hedefe ulaşmaya çalışıyorlar. Ancak, aynı değiller. İki ana arabuluculuk türü vardır: rehberli ve rehbersiz. Rehberli meditasyon, pratik yapmanıza yardımcı olabilecek bir uzman bulmayı içerir. Evinize gelmesi için eğitmeni arayabilir veya size öğretilebilecek bir sınıfa gidebilirsiniz. Yine de, eğitimin fiziksel bir antrenörle olması gerekmez. Ayrıca, podcast’lerden ve etkili bir şekilde pratik yapmanıza yardımcı olabilecek ses derslerini dinlemeyi içeren diğer araçlardan da yararlanabilirsiniz.
Öte yandan, rehbersiz meditasyon bir uzmanın yardımını gerektirmez. Bu türde, sizin için işe yarayan meditasyon türünü bulmanız ve ona bağlı kalmanız gerekecektir. Bu yaklaşım yeni başlayanlar için önerilmez, çünkü zaman kaybı olabilecek çok fazla deney içerir. Rehbersiz arabuluculuk farklı türlerdedir. Vücut taraması, sevgi dolu nezaket ve diğer türler şeklinde olabilir. Uygulamayı iyi kavrarsanız ve eğitime zaman ayırırsanız, yaptığınız için memnun olacaksınız. Bilim adamları ve bazı ünlülerin ifadeleri, meditasyonun gelişmiş odaklanma da dahil olmak üzere sayısız faydası olduğunu kanıtlamıştır.
Yoga
Uzmanlara göre yoga, bireysel bilincin evrensel bilinçle birleşmesine yol açan bir uygulamadır. Başka bir deyişle, zihin ve bedene mükemmel bir uyum getiren bir uygulamadır. Doğru kararları vermek için zihninizin huzur içinde olmasına ve vücudunuzun stresten arınmış olmasına ihtiyacınız var.
Bu nedenle, ne kadar meşgul olduğunuza bağlı olarak, yogayı günlük veya haftalık programınıza dahil etmek hiç akıllıca değildir. Hiç şüphe yok ki bu uygulama netliğinizi ve odaklanmanızı artıracaktır. Yine de, bundan daha fazlasını yapar.
Yoga yapmanın diğer faydaları arasında sırt ağrısının giderilmesi, gücün, dengenin ve esnekliğin iyileştirilmesi sayılabilir. Ayrıca artrit semptomlarına karşı yardımcı olabileceği kanıtlanmıştır. Kalp sağlığına sahiptir ve daha iyi uyuyabilmeniz için rahatlamanıza yardımcı olur. Düzenli olarak yoga yapan kişilerin de daha fazla enerjiye sahip oldukları ve daha iyi ruh hallerine sahip oldukları bildirilmiştir. Bu nedenle, odağınızı korumanıza yardımcı olmak için pratik yapmak istediğiniz gerçeğinin yanı sıra, günlük yoga yaparak tadını çıkarabileceğiniz sayısız fayda da vardır.
Düzenli Planlama
Herkesin bir planı vardır, farkında olsun ya da olmasın. Plan yapmamaya karar vermiş olsanız bile, başarısız olmayı planlıyorsunuz. Bu nedenle, planlamanın açıklıkla başlamadaki yeri fazla vurgulanamaz.
Planlama bir kez ve herkes için bir faaliyet değildir. Sahip olmanız gereken bir kültürdür. Aslında, bir plansız bir güne adım atmamalısınız. Planlamaya harcanan zaman boşa harcanmaz. Aksine, günün farklı bölümlerinde kaliteli kararlar vermenize yardımcı olmak için yatırım yapılır. Gün için elde etmek istediğiniz şeyler nelerdir?
Bir sayfa kâğıt alın ve bunları listeleyin. Bu egzersiz için akıllı telefonunuzu da kullanabilirsiniz. Planlamayı etkili hale getirmenin en iyi yolu, elde etmek istediğiniz şeyleri aciliyet sırasına göre listelemektir. Planlamayı bitirdikten sonra, planladığınız şeyi mümkün olan en kısa sürede yapmaya başlamak için yola çıkın. Bir sayfa kâğıt kullanıyorsanız, tamamladıktan sonra her görevi işaretleyin. Gün sona ererken görevlerinizi birbiri ardına tamamlamaktan elde ettiğiniz olumlu duygu size olumlu hisler verecektir. Hayatınızı her gün böyle yaşarsanız, kötü bir gün geçirmeniz zor olacaktır.
Günlük Tutmak
Günlük tutma, düşüncelerinizi ve planlarınızı belgeleme kültürüdür. Size netlik kazandırabilecek ve belirsizliği ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilecek etkili bir planlama tekniğidir. Her günü planlamak için bir kâğıt kullanmak yerine, bir dergiden yararlanabilirsiniz. Bu yaklaşım daha koordinelidir ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olacaktır. Bir hafta, ay veya yılın sonunda etkinliğinizi ve verimliliğinizi değerlendirmenize yardımcı olabilir. Günlük tutma, kaç görev planladığınızı ve belirli bir dönemin sonunda kaç tanesini tamamlayabildiğinizi bilmenize yardımcı olabilir.
Hedeflerinizi vurmadıysanız sizi daha fazla çalışmaya teşvik edebilir. Ayrıca, özellikle hedeflerinize ulaştığınızı keşfettiğinizde, kendiniz hakkında iyi hissetmenizi sağlayabilir. Dikkat dağıtıcı şeylerle savaşmanıza yardımcı olacak her şey, birinin odağını korumanın giderek zorlaştığı bir dünyada hoş bir geri tepmedir. Bu nedenle, günlük tutmak mantıklı bir karardır çünkü bu konuda size yardımcı olacaktır.
Netlik ve Odaklanma Nasıl Geri Kazanılır
Hayatınızda, bir şey olana kadar hayatta gittiğiniz yönü bildiğiniz bir zaman oldu mu? Bu, bugün dünyada birçok insanın karşılaştığı bir gerçektir. Dünyanız çöküyormuş gibi görünmesini sağlayabilecek bazı şok edici ve yıkıcı olaylar meydana gelebilir. Bazen hatalısınız, bazı durumlarda ise sizinle hiçbir ilgisi yok. Her iki durumda da eskiden olduğunuz şeye geri dönebilirsiniz. Bu bölümdeki ipuçları bu konuda size yardımcı olacaktır.
Kendini Affet
Odağınızı kaybettiğinizi keşfettikten sonra yapmanız gereken ilk şey, geçmişi bırakmaktır. Kendinizi affetmekle başlar. Kendiniz hakkında kötü hissetmeniz ve yanlış kararlar verdiğinize pişman olmanız doğaldır. Ancak, geçmişte yaptığınız hatalar hakkında kendinizi sürekli olarak azarlamaktan hiçbir şey kazanmayacaksınız. Ne olabileceğini düşünmeye devam ettiğinizde ilerleme kaydedemez ve netliği geri kazanamazsınız. Geçmişi tekrar geri getiremezsiniz. O gitti ve bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yok.
Bu nedenle, bunu unutmak ve geleceğe odaklanmak sizin yararınızadır. Yaptığınız hatayı yapan ilk kişi siz değilsiniz. İkna olmadıysanız, çevrimiçi arama yapın. Daha da kötü hatalar yapan birçok kişi olduğunu fark edeceksiniz. Yine de adımlarını geri çekebildiler ve hayatlarından en iyi şekilde yararlandılar. Bu nedenle, bir köstebek yuvasından bir dağ yapmayın. Kendinizi, hatanızın insanlık tarihinin en kötüsü olduğuna ikna etmeyin, çünkü bu doğru değildir. Siz sadece düştünüz. Tabii ki, bu ideal bir durum değil. Yine de ayağa kalkmayı seçerseniz, hayatınızın en iyi kısmı önünüzde olabilir.
Nerede Kaçırdığınızı Belirleyin
Kendinizi affettikten sonra, bir sonraki aşama nerede başarısız olduğunuzu anlamaktır. Geçmiş hatalarınızın doğru bir değerlendirmesini ve analizini yapmazsanız, aynı hatayı yapmaya devam edersiniz. Herkes hata yapabilir. Bu yüzden, başarısız olursanız bundan çok fazla şey yapmamalısınız. Hatalarınız aynı dönemde gerçekleştiğinde bile çok tedirgin olmamalısınız. Bu mümkün. Ancak, aynı tür bir hata yaptığınızda endişelenmelisiniz. Bu, geçmiş başarısızlıklarınızdan ders almadığınızın bir işaretidir, bu da size endişe vermelidir.
HATA YAP AMA FARKLI HATA YAP
Nerede kaçırdın? İş yerinizde mi yoksa ilişkinizde mi? Yeri belirledikten sonra, işleri tekrar düzeltmek için çalışmaya başlayın. Kendinizi affetmelisiniz. Yine de bu yeterli olmayabilir. Ayrıca, eylemlerinizden zarar gören insanlardan özür dilemeniz gerekebilir. Onları incitmek istemediğinizi, ancak duygularınız veya başka herhangi bir şey tarafından taşındığınızı açıkça anlamalarına izin verin. Uzlaşma olmadan restorasyon olmaz. Ve yanıldığınızı kabul etmeye hazır olmadığınızda uzlaşma zor olacaktır. Bu nedenle, bir sonraki seviyeye geçmek için ihtiyacı olan herkese içten özürlerinizi sunmaktan çekinmeyin.
Neden Yanlış Yapıldığını Anlayın
Aynı tuzağa tekrar düşmemenizi sağlamanın en iyi yolu, ilk etapta neden içine düştüğünüzü analiz etmektir. Açgözlü olduğun için miydi? Daha temkinli olmanız gerekirken kişiye çok mu güvendiniz? Yeterince bulgu yapmadığınız için miydi? Sabırsız olduğun için miydi? Sizi neyin düşürdüğünü tanımlamanız gerekir. Bir hata yapma nedeninizi anladıktan sonra, bir dahaki sefere kendinizi bu tür bir durumda bulduğunuzda bundan kaçınmak daha kolay olacaktır.
Sizi nerede özlediğinizi belirleyebilmek için yeterince iyi değil. Ayrıca neden hata yaptığınızı da söyleyebilmelisiniz. Hatayı yapmanızın nedeni, daha iyisini yapmanız gerektiği gerçeğini tanımlamaktan daha önemlidir. Eylemleriniz nedeniyle incittiğiniz insanlardan özür dilediğinizde, bir özürden daha fazlasına ihtiyaçları vardır. Onlara zarar vermeyeceğinizi söyleyebilmek ve size bir şans daha verirlerse onları tekrar hayal kırıklığına uğratmak istemezsiniz.
Dersinizi öğrendiğinizi göstermenin en iyi yolu, onlara en son neyin yanlış gittiğini söylemektir.
Başa Dön
Netliği ve odağı nerede ve neden kaybettiğinizi belirledikten sonra, bir sonraki aşamaya hazırsınız, bu da olayların daha önce olduğu gibi geri dönüp arkaya bakmaktan geçer. Günlük kayıt veya herhangi bir belgelendirme biçimi uygularsanız adımlarınızı yeniden izlemek daha kolay olacaktır. Planlarınızı ve bunları nasıl başarmayı planladığınızı yazdığınız bir yeriniz varsa, oraya geri dönün. Yazdığınız şeyleri kontrol edin ve ilk başta yazdığınızda sahip olduğunuz olumlu duyguları kendinize hatırlatın.
Hemen geri gelmeyebilir, ancak hepsini tekrar yapmaya başladığınızda sonunda tekrar iyi hissedeceksiniz. Her şeye yeniden başlamanız gerekebileceği anlamına gelmesin. Bazı durumlarda, yalnızca kaldığınız yerden devam etmeniz gerekebilir. Bu fırsata sahipseniz, minnettar olmalı ve elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız. Bir noktayı kanıtlamak için çok fazla baskı altında olmayın, çünkü bu sizin yıkımınız olabilir. Aksine, yolda kalmaya kararlı olun. Her seferinde ikinci bir şansınız olmayacak. Hayat size bir tane fırsat sunuyorsa, fırsatı iki elinizle yakalayın ve bundan en iyi şekilde yararlanın.
Yolda Kalmak İçin Önlemler Alın
Artık netliği geri kazanma ve her şeye yeniden başlama fırsatına sahip olduğunuza göre, yolda kalmak için ne yapabilirsiniz? Kendinize bu soruyu sormanız ve buna bir cevap vermeniz gerekir. Yanlış insanlarla hareket ettiğiniz için dikkatiniz dağıldıysa, bu tür insanların etrafınızda tekrar bulunmamasını sağlamak için aldığınız önlemler nelerdir? Yanlış etki sosyal medyadan geldiyse, olumsuz insanları engellemekten ve sizin için karlı olmayan sayfaları kapatmaktan çekinmeyin.
Hiçbir etki tarafsız değildir. Ya hayatınızı iyileştirecek ya da daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle, bir kişinin veya belirli bir deneyime maruz kalmanın hayatınız üzerindeki etkisini her zaman değerlendirmelisiniz. Bunu yaptığınızda, yaşamınıza girmesine izin verdiğiniz etkiler üzerinde kontrol sahibi olabileceksiniz. Hiç kimse sizin onayınız olmadan hayatınıza girmemelidir. Züppe olmak değildir. Bunun yerine, hayatınızda yanlış etkilere sahip olmadığınızdan emin olmak için sadece seçici davranıyorsunuz.
Gözlerinizi Topun Üzerinde Tutmak
Kendinizi keşfetmek, belirli hedeflere sahip olmak ve hayallerinizin gerçekleştiğini görmek için motive olmak harikadır. Yine de, doğru yönde ilerlemeye devam etmeniz de çok önemlidir. Bir insan olarak, dikkat dağıtıcı şeylere eğilimlisiniz. Yine de, gözlerinizi topun üzerinde tuttuğunuzdan emin olmak için elinizden gelenin en iyisini yapmanız gerekir. Bu bölümdeki modeller bu konuda sizin için faydalı olacaktır.
Kendinizi Abartmayın
Siz bir insansınız ve bunu asla unutmamalısınız. Eskiden hayat dolu olan ve dağınık olan odaklanmayı tanıyor musunuz? Böyle insanlara gülmemelisiniz. Bunun yerine, onların düşüşü size bir ders olmalıdır. Topu dikkat dağıtıcı şeylerin ve zorlu durumların ortasında bırakmanın mümkün olduğunu fark etmenizi sağlamalıdır. O kişiye olanların sizin de başınıza asla gelemeyeceğini söylemeyin. Ayaklarınızı yerde tutmak için kendinizi gerçekçi bir şekilde değerlendirmelisiniz.
Hata yapabileceğinizi kabul ettiğinizde, odağınızı korumanıza ve dikkat dağıtıcı şeylerden mümkün olduğunca uzak durmanıza yardımcı olacaktır. Superman’in bile kriptonit’e alerjisi vardır. Bu nedenle, gerçeklikle temasınızı kaybedemeyeceğiniz ve başarmak için çok çalıştığınız her şeyi mahvedemeyeceğiniz yanılsamasına kapılmayın. Başka birinin başına geldiyse, sizin de başınıza gelebilir. Her zaman kendinize kusursuz olmadığınızı hatırlatın. Bu gerçekliği gözden kaçırdığınız an, zaten kuğu şarkınızı söylüyorsunuz. Bir etkinliğin size odağınızı korumanız gerektiğini hatırlatması çok uzun sürmez.
İşe Yarayan Şeyleri Değiştirmeyin
Yeni deneyimlere açık olduğunuzda ve yeni bir şey denediğinizde bu iyi bir özelliktir. Yine de, hayatınızı deneme yanılma yaklaşımına dayanarak yaşamayı göze alamazsınız. Bu şekilde zaman ve enerji harcayacaksınız. Ayrıca, yol boyunca kendinize zarar verebilirsiniz. Bu nedenle, sonuç veren bir yaklaşıma bağlı kalmak en iyisidir. İşleri sizinkinden farklı bir şekilde yapan başkalarının başarısından korkmayın. Başkaları için işe yarayan her formül ve teknik size uygun olamayabilir.
Örneğin, akşamın en yüksek enerji döneminiz olduğunu keşfettiyseniz, o zaman sahip olduğunuz sıkıcı işlerin çoğunu yapmanız gereken dönem bu olmalıdır. Bu süre zarfında daha fazla netlik ve katılımınız varsa, azami dikkat gerektiren işleri yapmak için bundan yararlanın. Sabahları bir şeyler yapmaya başlamayın çünkü bazı insanlar tarzınızın garip olduğunu düşünüyor. Sizin için çalıştığı sürece, ona bağlı kalın ve her eleştirmenin sözlerini dikkate almayın.
Kendinize Sadık Kalın
Başınıza gelebilecek en iyi şeylerden biri kendinizi keşfetmektir. Kendinizi keşfetmek, güçlü ve zayıf yönlerinizi iyi kavrayacağınız anlamına gelir. Aynı zamanda size uygun olan şeyleri bileceğiniz anlamına gelir. Kim olduğunuzu öğrendikten sonra, doğru yönde ilerlemeye devam etmek için kendinize sadık kalın. Her zaman sizi cezbedecek yeni trendler olacaktır. Arkadaşlarınız ve aileniz de yapabileceğiniz şeyler önerecektir. Ancak, başkalarını memnun etmek için kendinizi kaybetmemeniz çok önemlidir.
Sen bir insansın. Yani, arada bir hata yapacaksın. Yine de, kendinize sadık kalarak hata yapmak, olmadığınız kişiymiş gibi davranarak doğru sonuçları elde etmekten daha iyidir. Unutmayın ki her drama ve oyunculuk geçecektir. Sosyal standartlara uyma baskısının pişman olacağınız şeyler yapmaya başlamanıza neden olmasına izin vermeyin. Ayrıca, yalnızca bir birey olarak size uygun şekillerde bir şeyler yaptığınızda kendinizi rahat hissedebilir ve elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz. Bir kez kendini kaybettiğinde, hepsini kaybetmişsin demektir.
Sosyal Kıyaslamadan Kaçının
Sosyal kıyaslama, insanların hayatı netlikle yaşamak için mücadele etmelerinin en önemli nedenlerinden biridir. Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırma kültürüne sahip olduğunuzda gerçek rotanızı bulmak için her zaman mücadele edeceksiniz. Taklit etmeyi dört gözle beklediğiniz akıl hocalarına ve insanlara sahip olmak iyidir. Ancak, bu bireylerin başarılarını belirli bir ayak izini takip ederek elde etmiş olmaları, aynı şekilde başaracağınız anlamına gelmez. Yeteneklerinizden en iyi şekilde yararlanmak için bir kılavuzu izlerken benzersizliğinizin parlaması gerekir.
Dahası, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak sağlıklı değildir. Bu dünyada her zaman sizden daha başarılı görünen insanlar olacaktır. Kimseyi kıskanmayın çünkü bu sizi kendinize tepeden bakmaya zorlar. Kendinize sormaya devam edeceksiniz, “Hayatımla yapabileceğim tek şey bu mu?” Kimse size başarı için bir ölçüt vermemelidir. Kendinizin en iyi versiyonu olmak için kendinize baskı yapmalısınız. Yine de daha fazlası için çabalarken yaptığınız her ilerlemeyi kutlamayı öğrenmeniz gerekir. Hayatınızda bir şeylerin yanlış olduğunu hissetmeyin, çünkü henüz belirli bir hedefi vurmadınız
Motivasyonlarınızı İzleyin
Bir şeyi yapmanızın nedeni, onu yapıyor olmanızdan daha önemlidir. Uzun vadede memnun olup olmayacağınızı veya pişman olup olmayacağınızı belirleyecek olan motivasyonunuzdur. Örneğin, kilo vermek için sağlıklı bir beslenme planı ve egzersiz rutini başlatmaya karar verebilirsiniz. Doğal olarak, bu övgüye değer bir arzudur. Yine de, motivasyonunuz amacınıza ulaştıktan sonra nasıl hissedeceğinizi mahvedebilir. Bunu başkalarının kabulünü ve onayını almak için yapıyorsanız, uzun vadede hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.
İnsanlar başlangıçta sizi övebilir. Bununla birlikte, yakında hayal kırıklığınızı, etrafınızdaki insanların iyi kitaplarında olmanın ve kalmanın harika bir şekilden daha fazlasını gerektirdiğini keşfedebilirsiniz. Çekici bir şekle sahip olmanız, eşinizin sizi aldatmayacağını garanti etmez. Ayrıca çevrenizdeki insanların size saygı duyacağı anlamına gelmez. Bu nedenle, hedeflerinizi yaşam kalitenizi artırma arzusuyla gerçekleştirdiğinizden emin olun. Başka herhangi bir nedenin pişmanlıkla sonuçlanması muhtemeldir.
Doğru İlişkiler Kurun
Kim olursanız olun ve hayata yaklaşımınız ne olursa olsun, sizi çevreleyen insanlar sizi incitebilir veya zarar verebilirler. Etrafınızda yanlış insanlar varsa, her zaman sizde hata bulacaklar ve yeterince yapmadığınızı hissetmeniz için size nedenler sunacaklardır. Size gereksiz baskı yapabilir ve sahte bir hayat yaşamaya başlamanıza neden olabilirler. Herkes senin arkadaşın olamaz. İnsanların hayatınıza nasıl girdiğine dair bir sınır koyabilirsiniz.
Bir kişinin işyerindeki meslektaşınız olması, size bir şey söyleyebilmesi gerektiği anlamına gelmez. Aynı şekilde, bir bireyin sokağınızda yaşadığı gerçeği, samimi bir ilişkiye sahip olmanız gerektiği anlamına gelmez. Arkadaşlarınızın sizinle aynı değeri paylaşan insanlar olduğundan emin olun. Bir tekneyi sallamaktan ve sizi olumsuz yönde etkileyen bir ilişkiden ayrılmaktan korkmayın. Hayata net bir bakış açısı kazandırmak ve kendinize sadık kalmak istiyorsanız, yanlış insanların etrafında takılmaktan kaçının
Son Söz
Bir bireyin hayatta bir dümeni olmadığını keşfetmek uzun sürmez. Nereye gideceğini bilmeyen bir insan, her gün bir noktayı kanıtlamak için kendini çok uğraşırken bulunacaktır. Böyle bir bireyin birçok terk edilmiş projesi olacaktır. Elinden her iş gelen ama hiçbirinde uzman olamayan birisi olur. Her zaman trendlerin avı olacaktır. Kripto para biriminin dalgalar yarattığını öğrendiğinde, kararın artılarını ve eksilerini göz önünde bulundurmadan ona yatırım yapacaktır.
Bir arkadaşının emlak yönetimine yaptığı yatırım nedeniyle iyi performans gösterdiğini gördüğünde, o da deneyecektir. Gerçekten de, finansal özgürlüğe ulaşma şansınızı artırabilecek yeni şeyler denemenin yanlış bir tarafı yoktur. Ancak, kısa bir süre içinde bir kariyer yolundan diğerine atlama kültürünüz olduğunda bu bir sorundur. Neyse ki, hayatı bu şekilde yaşamaktan nasıl kaçınacağınızı öğrendiniz.
Bir güne ne yapacağınıza dair net bir görüşle başlamanızı sağlamak için şimdi ne yapacağınızı bilmelisiniz. Gerçekten de hayat belirsizliklerle doludur. Yine de açıkça tanımlanmış hedefleriniz olduğunda kaliteli ve anlamlı bir yaşam sürme şansınızı artıracaksınız. Kendini keşfetmeye giden bu yolculuk, sizi her zaman netlikle başlamak için ihtiyacınız olan her şeyle güçlendirmiş olmalıydı. Hayatınız için daha fazla sorumluluk alın ve hayalinizdeki o erkek veya kadına çiçek açmanızı izleyin.
