Kendimize Neden Hikayeler Anlatırız?
Bu sabah ellerimde taze bir limon tuttum. Parmaklarımı parlak sarı kabuğunun üzerinde gezdirdim, tüm küçük çukurlara dikkat ettim. Burnuma götürdüm ve nefis
Farkındalık
Farkındalık
İç Dünyanızı Dönüştürün
Hayatımızda bir problemle her karşılaştığımızda muhtemelen otomatikman acıdan kaçacak, hazza ulaşacak birçok yöntem denemeşizdir. Birileriyle kavga etmişsek, o ortamdan kaçıp ya sigara
Farkındalık
Mutluluk Tuzakları
Mutlulukta muazzam bir ironi vardır. ‘Şans eseri’ veya ‘bir olay’ anlamına gelen bir kök kelimeden gelir ve olumlu anlamda bir yenilik, merak
Farkındalık
İstekte Bulunma Sanatı
Amanda Palmer’ın TED konuşması Çok Sayıda Kalp Kazandı Amanda Palmer müzikal rüyasını yaşıyordu. Büyük bir plak şirketiyle anlaşmış, müzik yapıyor ve her
Farkındalık
Başla, Kal ya da Ayrıl
Hareket Tarzınızı Belirleme Hayatınız boyunca sizi neyin harekete geçirdiğini hiç merak ettiniz mi? Kariyer yolunuzu seçmenizi, arkadaş bulmanızı ya da romantik partnerinizle
Farkındalık
Pozitifte Kalmak
Korkularınızı İnanca Dönüştürün Her birimiz zaman zaman desteğe ihtiyaç duyarız. Belki stresli bir gün hatta hafta geçirdiniz ve birilerinin sizi neşelendirmesini istiyorsunuz.
Farkındalık
E=m2
Gerçeklik Verilmez, Yaratılır İnsanlar görünmez alemden çok maddi olana odaklanma eğilimindedir. Pam Grout, ruhsal psikoloji üzerine kendi kendine eğitim aldığı bir programa (A
Farkındalık
Doğru Düşünmek
Ne Düşünüyorsan O’sun 1987 yılında, genç William James bir “anlam krizi” yaşarken, düşüncelerini kontrol edebileceğine dair hiçbir fikri yoktu. Tıp fakültesinde geçirdiği
Farkındalık
Duygularınızda Ustalaşın
İçinizdeki Gelgitleri Nasıl Ehlileştirirsiniz? Hiç roller coaster’a bindiniz mi? Tırmanırken heyecan verici yükselişleri ve inerken adrenalin pompalayan alçalışları hayal edin. Şimdi bu
Farkındalık
Tutum Her Şeydir
Tüm Hayalleriniz, ancak Onları Desteklemek İçin Gereken Olumlu Tutuma Sahipseniz Geçerlidir Çoğu zaman, hayatımızı değiştirecek kararlar vermemizi gerektiren durumlarla karşı karşıya kalırız.