Açlık Sınırı
Sürdürülebilir Kilo Vermenin Sırrını Açığa Çıkarmak Hızlı diyet yapmanın norm haline geldiği bir dünyada, yenilikçi bir yaklaşım sağlıklı bir kiloya ulaşma ve
Farkındalık
Farkındalık
Keto Diyeti
Güncel Beslenme Tavsiyelerindeki Yanılgılar Tıp uzmanları ve araştırmacılar genellikle sağlık sorunlarımızın ve hastalıklarımızın DNA kusurlarından kaynaklandığına inanmaktadır. Yaklaşımları çoğunlukla kanser, bağışıklık bozuklukları, Alzheimer
Farkındalık
Hiper Odaklanma
Odaklanmanın Gücü Kalabalık bir lokantada olduğunuzu hayal edin – iki genç kadın akıllı telefonlarına dalmışken, odanın karşısındaki bir çift samimi bir sohbet
Girişimcilik
Basit Girişimcilik
Mükemmel Girişimcilik Efsanesi Bir yurt odasında toplanmış, yüzleri dizüstü bilgisayarlarının ışıltısıyla aydınlanan genç, enerjik üniversite öğrencilerinden oluşan bir sahne hayal edin. Bir
Farkındalık
Koçluk Alışkanlığı
Derin Bir Sohbet için Başlangıç Sorusu Bazı yöneticilerin koçluk konusunda kötü olmalarının temel nedeni, bu konudaki ilk şeyi bile bilmemeleridir; nasıl başlayacaklarını
Farkındalık
Erkekler Mars’tan, Kadınlar Venüs’ten
Çatışmalar İnsan İlişkilerinin Normal Bir Parçasıdır İlişkilerdeki çatışmalar genellikle basit yanlış anlamaların bir ürünüdür ve doğru şekilde ele alınmadığında karmaşık ve bazen
Farkındalık
Mikro Öğrenme
Her Dakikayı Değerli Kılın Günümüzün hızlı dünyasında insanlar daha kısa dikkat sürelerine sahipler ve hızlı, ilgi çekici öğrenme çözümleri arıyorlar. Mikro öğrenme
Farkındalık
Yeni Başlayanlar
Başlangıçlara Dalmak Her birimiz herhangi bir faaliyete acemi olarak başlarız ve yeni bir beceri veya konuya yaklaşırken tökezlememiz veya düşmemiz kaçınılmazdır. İlk kez
Farkındalık
Korkusuz Olmak
Başarılı İnsanlar Her Gün Uyguladıkları Belirli Özelliklere Sahiptir Genellikle statükoya razı oluruz çünkü değişimden kaçınmak normu bozmaktan daha kolaydır. Hiç denememek ve
Farkındalık
Düşündüğün Her Şeye İnanma
ACININ TEMEL NEDENİNİ BULMA YOLCULUĞU Acı çekmekten bahsederken önemli bir ayrım yapmak gerekir. Bu yazımızda acı çekmekten söz ettiğimde, psikolojik ve duygusal