Mükemmeliyetçilikten Başarıya
Önceki makalemizde mükemmeliyetçi bakışı olan insanların neden olduğu psikolojik durumlardan bahsettik. Mükemmeliyetçi insanın “Ya hep Ya Hiç” bakışı ona alternatif başka bir
Farkındalık
Farkındalık
Mükemmeliyetçi İnsanın Psikolojik Durumları
Mükemmel olmaya çalışan insanlarda genelde yapılacak işleri sürekli olarak erteleme eğilimi ve diğer insanlarla ilişki kurmada ve sürdürmede ciddi güçlükler, düşük düzeyli
Farkındalık
Başarısızlığı Kabullenmek
Okan’ın Hikayesi Bir ara dijital danışmanlıkla ilgili bir eğitim almıştım. Eğitim başta basit görünmüştü. Hem yaratıcılığımı geliştiririm hem de para kazanırım diye
Farkındalık
Mükemmeli Aramak
Mutlu bir yaşam, sürekli olarak olumlu duyguların yaşandığı bir süreçtir. Kıskançlık veya öfke, hayal kırıklığı ya da üzüntü, korku veya kaygı
Farkındalık
Lütfen Beni Terk Etme 2. Bölüm
TERK EDİLME DÖNGÜSÜ Bu şema tetiklediğinde uzun sürer. Bu deneyim olumsuz duygular döngüsünde ilerler: Kaygı, üzüntü, öfke. Bu terk edilme döngüsüdür. Eğer
Farkındalık
Lütfen Beni Terk Etme 1. Bölüm
Terk Edilme Şeması NEVİN: 27 YAŞINDA. KOCASINI KAYBEDECEĞİ KORKUSU İLE YAŞIYOR. Nevin bir terapiste gittiği zaman kendisi ile ilgili ilk olarak babasının,
Farkındalık
Gıda Savunması
Yemeklerinizle Oynamayın Teknolojik ilerleme, yemek yememiz de dahil olmak üzere çevremizdeki tüm süreçleri hızlandırdı. Sadece bu da değil, insan merakı en parlak
Girişimcilik
Kontrol Listesi Manifestosu
Hayat Asla Planladığınız Gibi Gitmez En iyi çabalarınıza rağmen, bazen işler ters gider. İşe yarayacağını düşündüğünüz her şeyi deneyebilirsiniz. Felaket için plan
Farkındalık
İnanç Kodları Nasıl Değişir? 3.Bölüm
Değişime Karşı Engeller Birçok danışan ile çalışma yapıldıktan sonra, değişime karşı olan en yaygın engellerin listesini şimdi gelin beraber bakalım: Ayrıca da bazı
Farkındalık
İnanç Kodları Nasıl Değişir? 2.Bölüm
Çoğumuz çocukluk dönemlerimizde yaşadığımız olaylara karşı belli kanılar geliştiririz. Bu kanılarımız bizim inançlarımız olur. Onlara bir kere inanmamız yeterlidir. Artık hayatımızı şekillendiren